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相似文献
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1.
教练将我托上器械,我的身体直直地悬垂着。那时的我,真有初生牛犊不怕虎的劲头,一点不觉得紧张.只是想着把自己的技术动作完美地呈现出来。从头至尾。我的动作几乎是完美的,前半部分连接处有一点小纰漏,我竟然镇定地把它调过来了。下来之前。我最后呼了一口气,转过身体。大摆引浪,翻腾、旋转……然后稳稳地落在了地上。  相似文献   

2.
首先.让我由衷地感谢各位今天聚集在一起,追念我的丈夫藤泽秀行。我本应该前往北京参加这次活动.由于身体欠佳、力不从心,只好断此一念。  相似文献   

3.
1.双方交手,对手快起左侧踹腿猛踢我胸部,我身体重心后移,上体倾闪,同时横抬右膝向上破化来腿,且我左、右手臂同摆体周,目视对手(图1)。2.双方交手,我突然双脚蹬地,身体腾空连发右飞腿狠踢对手面部,使其造成重创,同时我左、右手臂随动体周,目视腿方(图2)。3.双方交手,对手上左步发头技撞击我面门,我疾用双手向下抱压对手头部,同时双脚蹬地,身体腾空发双撞膝反击其面部,使之造成重创,目视对手(图3)。  相似文献   

4.
在多年跳高训练的实践中,我根据少年儿童的生理特点,有计划地、系统地、力求合理地安排各时期的训练。重点是加强全面身体素质训练,从而促进身体各器官的生长发育,全面提高身体各部位的运动机能,打好身体素质、基本技术和专顶技术的基础,把身体素质训练与专项素质、  相似文献   

5.
1.抱腿拱膝法 女子被迫倒地以后,一般来讲,都比较紧张。但这时应冷静,除了大声呼救以外,还可利用力学原理,根据具体情况选择一些防身自救方法。 歹徒如图1那样将我拖倒在地。我在倒地挣扎的过程中抱住歹徒离我身体最近的一只脚(图2),利用身体下倒的惯性猛地向前一顶,双手同时向后一拉,将十分容易地把歹待撞倒在地(图3)。 2.夹腿翻滚法 我被歹徒拖倒,位于其正前方(图4)。此时可趁其趋步上前欲按我之际,以左臂反挽歹徒离我最近的右腿(图5),手臂使劲夹住歹徒的小腿,身体向左方猛地翻滚一周,使其被迫向后摔倒(图…  相似文献   

6.
我67岁,已跨入身体老化期.退休后,通过学习养生保健知识,坚持体育锻炼,身心老化程度有所延缓.近年来,我在运动结束后淋浴时,采取冷热水交替淋浴方法,不仅清洁了身体,迅速恢复了疲劳,还意想不到地取得了强身去病的好效果.  相似文献   

7.
贺锋  卜祥兵 《精武》2012,(35):99-99,101
采用身体自我描述问卷对500名聊城大学在校学生进行调查,探讨其身体酋我满意度的特点。结果表明:聊城大学在校学生身体酋成满意度有明王的特点。具体表现在性别、年级和专业的特点上,表现为:男生身体囱我满意高于女生;身体满意度从低年投到高年投还步调高的趋势,但毕业生身体满意度全有所下降;体育专业学生身体囱我满意度各指标明显优于非体育专业学生。  相似文献   

8.
在心理学上,自我就是一个独特的、持久的同一身份的我。青少年阶段,是人生命中的一个重要时期,是个体自我意识发展的关键时期。了解青少年身体自我发展的特点,对教育者来说,可以有针对性地制定教学方案,进行教学,以促进青少年健康身体自我发展。  相似文献   

9.
70年代初,身体很棒的我突然病了,早晨起床忽地晕倒在地,继而是吃什么吐什么。到医院一查,是胃溃疡。经过一年的反复治疗,病情总未根除,身体也虚弱得很。  相似文献   

10.
雨钓情     
刘利 《中国钓鱼》2000,(3):58-58
我今年72岁,但身体比过去还健康。1986年前,我患有高血压、冠心病、十二指肠溃疡、肋间神经痛、结肠炎等多种疾病,尤其心脏病经常发作,天天都得吃药,真可谓“百病缠身”。经过13年的骑车钓鱼,行程27000公里的锻炼,不仅提高了我的身体素质,能吃、能睡,从不失眠,而且各种疾病都在不同程度地康复和好转。这些功劳都应归功于坚持骑车垂钓锻炼,这是我钓鱼的最大收获。骑车垂钓身体好@田金贵  相似文献   

11.
冷水的馈赠     
年轻时我的身体很棒,可一到中年失眠、乏力、气喘、健忘等毛病就来了,极大地影响了我的正常生活和工作。 1995年盛夏,酷暑难耐,每天晚上我都要冲几遍冷水浴才算罢  相似文献   

12.
《健身科学》2010,(2):55-55
张大夫:也许是长期生活坎坷、命运多舛的缘故,我常常不由自主地就突然情绪不好,虽然还没达到抑郁症的程度。但我还是觉得这样会对身体很不好,您能帮我想想办法摆脱悲观的情绪吗?  相似文献   

13.
<正>江西省德兴市铜矿二小的赵天宇同学原本身体虚弱,上课时无精打采,在操场上跑一圈就会头晕;而现在他的身体可棒了,在操场上跑三圈都不吃力,上课时也更有精神。赵天宇兴奋地告诉记者:"我的身体之所以变得强  相似文献   

14.
退休前那年生了场大病后,我就格外关注身体健康,并开始加强锻炼了.可随着锻炼运动量的加大,反而觉得周身到处酸疼,起初还以为是缺乏锻炼造成的,那天和我经常在一起锻炼的老徐,因长跑时不慎跌了一跤,没想到竟摔成腿骨折.送他去医院急救时,医生在检查时告诉我说,老年人的身体锻炼要根据自身的身体情况来定,盲目地加大运动量锻炼,不但会对身体有害,弄不好就会造成意外.掂量着医生的话,我觉得说得非常有理.于是,从那以后,根据体弱多病的特点,我调整了运动方式,将原来的加强锻炼修正为加强活动.  相似文献   

15.
离休以后,我经常给报刊杂志写稿。朋友们劝我,你已是年逾花甲的人了,好好保养身体吧,还写那些干什么!其实,他们不知道,我写稿恰恰是为了保养好身体。刚从工作岗位退下来的时候,我非常不适应,辛辛苦苦地过了大半辈子,一旦闲下来,倒觉得度日如年起来,往日的欢乐不见了,整日郁郁寡欢,吃不下,睡不香,身体一天天消瘦下去。一天在报纸上看到,一个人离休后也像我一样百无聊赖,后来他写起了小说,空虚的生活变得充实起来,精神状态大有好转。我突然想,我何不像他那样也写些东西呢?于是,我练着写了一些诗歌,几年功夫写了几  相似文献   

16.
丁敏奎 《体育教学》2008,(11):52-53
单腿蹲起是身体直立,一条腿支撑身体,一条腿离地,支撑腿做蹲起动作。单腿蹲起是发展学生下肢力量和控制身体平衡能力的有效手段之一。但是,我们在平时的教学和训练中运用这一手段时,只是一味地强调单腿蹲起的数量和动作的标准度,致使这一练习手段显得枯燥、乏味,无法提高学生的练习积极性和兴趣。而我在平时运用这一练习手段时,通过练习方式的改变,收到了意想不到的效果,下面我就把我创编的一些练习方法介绍一下,希望能对大家的教学和训练有所帮助。  相似文献   

17.
周德明 《围棋天地》2010,(2):104-105
2009年12月18日,西安市围棋协会秘书长李刚毅打来电话,声音沉重地说.“方老师去世了”。我感到很吃惊、很意外。方老前不久还对我说:“我身体恢复得不错,明年可以多参加一些围棋活动,  相似文献   

18.
养生大家谈     
我幼时体弱多病,是个小药罐子,长大成人后步人社会,工作生活环境都很紧张,身体顶不住这些压力,在1952年不幸患上了脑神经官能症,从此可以说是病魔缠身,风湿症、胃病、肺病、心脏窦性传导不良、坐骨神经痛、肾囊肿接二连三地找上了我,而我在工作的同时与这些病魔做坚决的斗争。1974年,59岁的我终于退休了,此时受邀到一所民办中学任教  相似文献   

19.
刘达生 《精武》2010,(6):42-42
我听到李春苓老师作古的噩讯后,着实地惊讶了一番。心想他那么结实的身体,年近八旬每日仍然坚持打拳、练功,怎么说走就走了,真叫人感慨唏嘘,不禁勾起了我对往事的追忆。  相似文献   

20.
笑口常开     
一猜即中一个老头去看病,大夫详细地检查老头的身体后说:"亲爱的,你真健康,你可以活到90岁!""我已经90岁了!"老头大喊。"您瞧,我给你算得多准!"消化不良一个人因消化不良,请医诊治。医生对他说:"应当吃容易消化的肉类,最好是小鸟,因为它的身体是不停地动着的。"病人问:"那要是有更好的肉类呢?"医生":什么?"病人:"我内人的舌头!它一天到晚不停地动着。"打点滴老张身体不适去看医生,医生诊断后,只在处方单上画了一个大大的"!"。让他交给护士,老张很不安,心想:"我以为是小毛病,怎么医生打了惊叹号,难道我病得很重吗?"便请教护士,护士淡淡地答道:"没什么,打点滴。"  相似文献   

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