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<正> (六十一)转体180°脚背外侧蹭球转身射门器材要求,球门两个(高、宽约2米),相距30米:小足球10个。练习要求: 1.①号队员站在第一球门前传地滚球,球速平稳稍快。②号队员侧跨步迎球向右转体用右脚背外侧蹭球(利用球速用脚背外侧蹭球内侧使球外侧旋转),身体随之转体180°用左脚将球射进第二球门。 2.③号队员在②号队员身后防守,然后与③号队员交换攻防。轮换进行。 3.①号队员传球10个后与②号队员交换。依次轮换。 4.传球、射门应强化脚法,形成正确的技术动 相似文献
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一、利用排球网进行射门练习1.越过排球网上射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退3～5米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"人墙",进行任意球的练习。射门路线:球从排球网上有弧线的越过。2.穿过排球网下射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退2～3米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"障碍物",进行定点抽射练习。射门路线:球从排球网上直线穿过。 相似文献
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这期介绍:射四环、配合射门、运球传球入圈、头部传球等。 一、射四环 方法:持球队员距四环18米,左有脚均可,圈直径60厘米,四个环固定在7.32×2.44米的球门四角(场地见图1)。 要求:1.定位球,脚法不限;2.球射过环心得分。 相似文献
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<正>一、换位练习(基本技术训练)(一)目的:训练队员的抢篮板球技术和提高队员脚步移动和控球能力。(二)方法:该练习需要三名队员,第一名队员在球篮一侧以打板反弹(高于篮圈水平)传球给另一侧第二名队员,然后快速跑至该队员的身后;第二名队员以同样的方式传给第三名队员。该练习旨在提高队员连续打 相似文献
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小型足球比赛特征的调查与分析 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对上海市部分高校和基层的小型足球比赛进行调查,分析研究小型足球比赛中队员接触球、传球、射门、接控球等技术,攻防转换、个人防守等战术及体能状态等基本特征. 相似文献
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《当代体育》2006,(13)
练习方法4:反越位配合练习。在2/3场地内进行8对8攻守练习。防守一方在罚球区前6-8米处形成防守体系。进攻一方有2名拖后队员,4名中场队员,2名前锋队员。防守一方有4名防守队员,3名中场队员,1名前锋队员,另加一个守门员。练习时,进攻队员的一名前锋队员要有意识地形成越位,并在越位后主动向回慢跑,而在此时,位于越位队员一侧的第二线的攻击队员要突然快速地插向防守队员身后空当,控制球的队员要及时将球传到防守队员身后的空当。要求:传球与插上的配合时机要恰到好处。传球早了易暴露战术意图,传球晚了易造成插上队员的越位犯规。传球的落点要准确,以免插上队员需要调整接控球的位置或角度延误战机。越位队员在形成越位后要及时向回撤出,并要争取使防守队员放松防守警惕性。 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(3)
传球在足球比赛中起到血液循环的作用。传球是队员之间联系的主要方法，在球队保持控制权时，传球技巧运用得最为频繁。传球和接球控球是足球运动中最重要的技术，队员接球后，80%以上的情况会把球传给同伴，其次才是射门或运球。为了更精确地传球，队员必须掌握多种传球技术。没有什么方法可替代精湛的传球技术，也没有任何战略可迎合不准确的传球。精湛的技术是否能确保出色的传球，这首先要取决于传球意识，懂得何种技术能满足比赛局面需要、何种技术可带来最佳效果，及何种技术能随心驾驭。传球技术分析在学习和掌握传球技术时，应把握… 相似文献
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足球比赛的对抗性日趋激烈,在防守中运用抢、逼、围,已成为各队防守的主要手段。面对凶狠的紧逼防守,要求队员在处理球时应快速简练,特别是利用不停顿的连续传球,迅速变化球的位置和方向,使对手抢不着、逼不上、围不住,打乱防守阵形,创造射门机会。 连续传球配合是指运动员在比赛中,利用不停顿的相互传球来摆脱对方的防守,创造射门机会的一种方法。这种传球,要求动作快速简练、隐蔽突然。目前这是摆脱紧逼防守的有效方法。由于这种传球配合是在行进间和球不停顿的情况下进行的,掌握难度较大,平时应多加强这方面训练,以提… 相似文献