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这期介绍:射四环、配合射门、运球传球入圈、头部传球等。 一、射四环 方法:持球队员距四环18米,左有脚均可,圈直径60厘米,四个环固定在7.32×2.44米的球门四角(场地见图1)。 要求:1.定位球,脚法不限;2.球射过环心得分。 相似文献
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14.二过一射门一、练习目的(1)提高队员门前二过一快速突破射门的配合、技术和意识水平。(2)提高队员门前以少防多的争抢能力。(3)提高队员专项速度的耐力素质。二、练习方法(图14):练习球场长25米,宽20米,两端各设一个正规球门 A 与 B。队员分成进攻和防守两组(人数为二比一),位于两端,防守队员①、②、③、 相似文献
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<正> (二) 守门员战术部分战术,包括个人、局部和整体战术。整体战术是建立在个人战术提高的基础上的。熟悉脚法准确的判断是守门员在比赛中的关键,判断方法之一,是必须熟悉对手在射门一刹那采用的脚法,脚法决定射门方向和球性的变化。例如,脚背外侧、脚背内侧在运球或停球中射门,球是向外或内侧旋转;正脚背射门,球是向前旋转;正脚背挫球过顶,球是向后旋转;脚背内外侧踢球的内外侧射的是弧线球;挫过顶球,一般情况球速不快;而凌空射、近门顶 相似文献
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一、利用排球网进行射门练习1.越过排球网上射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退3～5米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"人墙",进行任意球的练习。射门路线:球从排球网上有弧线的越过。2.穿过排球网下射门射门队员位于排球场一侧的底线,并向后退2～3米;守门队员位于排球场另一侧的底线,并摆放好标志物作为球门。射门球员将排球网当作"障碍物",进行定点抽射练习。射门路线:球从排球网上直线穿过。 相似文献
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65.向球门线掷球目的:训练掷界外球。人数:10人(两个队,每队5人)。场地:40×20米,有两个小场地的球门。时间:30分钟。方法:每个队都力图运用巧妙的配合向对方半场进攻,以便射中球门。传球和射门都按照掷界外球的规则进行。游戏规则:只许两手在头上掷球,两 相似文献
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<正> 练习一:不等距射门(见图1) 将球放在规定得分数的小圆中,距球门越远,射中球门者得分越高,最高分为5分,可分小组计算团体总分,或计算个人总得分数(不设守门员,射门点距球门最近处为7米)。练习二:不同方位射门(见图2) 在距球门约7米的半圆外侧、分设9个射门点、角度越小,得分越高,每个学生轮流在每个射点上射一次,然后计算得分总数(不设守门员)。练习三:一对一攻防射门(见图3) 用轮流罚点球的形式射门(设守门员),比谁射进的球多(射中一球得一分);比当守门员扑救的球 相似文献
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57.从中场传球头球射门目的:训练头顶球。人数:8人(4对4,每个队在中场两个,两个门前各1人,其中一个是进攻者,一个是防守者)。食资场地:30>:15米,两个小.场地球门(朝向场外),场地划有中线。时间:每隔5分钟交换一次位置,共交换6次。方法,一个队向对方半场进攻,以便 相似文献
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<正> 脚背内侧踢球可分为脚背内侧传球和脚背内侧射门两种技术。这里以脚背内侧传高球技术为例,谈谈其教学方法。一、动作要领斜线助跑,助跑方向与出球方向成45°角(圈1)。支撑脚以脚掌外沿着地,踏落在球的侧后方10-15厘米处,脚尖指向出球方向,身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚落地的同时,传球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,当膝盖摆到接近球的内侧斜上方的刹那,小腿做爆发式前摆,腿和脚尖稍外转,脚面绷直、脚趾扣紧、脚尖指向斜下方、以脚背内侧(图2)击球的后中下部。出球时,踝关节稍上翘,将球传起。传球后身体快速跟上(图3),以便衔接下个动作。二、教学难点 相似文献
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李宝耕 《上海体育学院学报》1984,(3)
室内足球是近几年来在欧洲兴起的一项运动。球场小,球小,比赛时间短,上场比赛人数少,球门低而窄;踢出的球不准超过规定高度;不准冲撞对方、不准铲球;除守门员外,双方队员都不准进入球门前半圆形的禁区;没有越位限制;罚6米球(相当于点球)时,不准助跑;球场四周有围墙,球碰墙不算出界;等等。室内足球比赛中的技术,战术、体力等方面也自有其特点。现根据对今年四月上海举办的室内足球赛的现场观摩与统计,分述于下。一、技术上(一) 射门比赛攻守转换快,得球后只要通过1—2次传球即可射门。在全 相似文献
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1 踢球技术 足球运动最基本、最重要的技术是踢球。足球专项课的教学中学生完成射门和传球两方面存在一些问题,主要表现在,①射门的准确性差,经常打离、打偏。②射门的隐蔽性差,射门前有明显的预兆动作。③射门的力量小,球速慢。④传球的落点差,份量不够恰当。对于这些现象,国内外专家有针对性的分析。张贻琪先生在《正足背射门偏离的生物力学诊断》一文中指出:“用高速摄影法对某 相似文献
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崔守实 《沈阳体育学院学报》1982,(1)
(第一讲) 一、什么叫手球运动手球比赛场地长40米、宽20米,球场的两端各设有高2米、宽3米的球门,球门前画有扇形的球门区。按国际比赛规定,每队由12名队员组成,其中有守门员2名,其他队员10名。比赛时,双方各出场7人,其中包括守门员1人,队员6人。比赛由一队在球场中心开球,然后,运用传球、接球和运球等技术和一定的战术,在集体的配合下,争取在对方球门区外,将球掷入对方球门内,射进一球算得一分。进球后,由失分队在球 相似文献