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为探讨中医药膳保障措施的训练效果影响作用,研究对象为福建省击剑队重点运动员19人。监测指标有血红蛋白(Hb)、血睾酮(T)、肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)。在中医药膳服用前期和后期测试评价运动员的身体机能及承受的训练负荷,参照中医专家的诊断分析,提供持续的中医药膳补充。研究发现,中医药膳促进运动员血液生化指标的改善,是运动员体能恢复提高系统的有力组成部分,可以成为实际应用的必要组成。中医药膳能够降低身体不适情形出现频次,促进身体状况基础指标改善,利于运动员发挥竞技比赛状态。 相似文献
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我1998年3月师从李承祥老师习练太极拳，迄今十一载有余。
当时，我身体条件极差，患有“风湿性心脏病”。因为当时工作较忙，来自各方面的压力较大，致使我晕倒过数十次之多。由于经常失眠，导致严重贫血（血色素低于4g）。针对失眠和贫血，我用过很多偏方，均未见成效。接着又出现了功能性子宫出血，使我原本就贫血的身体更加虚弱不堪。看中医诊断为“气血两亏”，感冒也频繁发生，肺感染也随之而来。 相似文献
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现代人面临着越来越多来自的经济、社会、家庭等方面的压力,许多外部因素加上自身不良的生活作息在一定程度上会影响一部分人的睡眠质量。长期失眠不仅仅会让人在白天工作时不在状态,影响工作的效率,还会导致身体机能的紊乱,引发一系列全身性疾病或精神疾病。为了研究不同运动处方对原发性失眠患者运动干预的研究进展,文章以文献法为主要的研究方法,就针对不同学者对原发性失眠患者做的运动干预进行分类整理介绍,以期为相关研究提供实践案例。 相似文献
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阴阳是中医辨证的总纲,阴阳失衡是疾病的根本,失衡的原因有内因和外因,调整的方法有内治和外治,而阴阳平衡是调治的目标。我经过多年对中医内因理论的研究,延伸、发展出一套消除内因,达到内治的理论和方法。我们称它为“心平健康学”。“心平学说”认为:人受制于心,心法于自然; 相似文献
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一切脉与选材的关系切脉,同中医切诊一样,在挠动脉处触诊。现代医学认为,挠动脉壁光滑、柔软,有一定的弹性,它可灵敏地反映出心血管工作功能的强弱。人的机体内各个系统的工作是互相联系,互相配合,互相依存的。机体机能的好坏、强弱,一般均能在脉搏中显示出来。如经常消化系统功能差的人,由于其营养吸收率下降而造成造血原料不足,这样,心脏血充盈量不足,每搏输出减少,脉象就表现为脉体细小,搏动不力;如呼吸 相似文献
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《体育健康知识画刊》2007,(3)
睡眠不好导致健康问题睡眠质量与人的身体以及精神健康密切相关。在对31044名成年人调查后发现,在失眠和有睡眠障碍的人当中,有96%患有高血压或心脏疾病,并常常感到焦虑和沮丧,人体的免疫系统也会因睡眠不足受到影响。 相似文献
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运动员从接受启蒙训练到走上最高领奖台,不仅要经历艰辛的身体磨练。还要经受各种心理素质的考验,心理素质的好坏直接影响运动员的身体状况和成长发展。“治队先治人,治人先治心”,只有积极帮助运动员战胜各种心理障碍,使其始终保持积极而稳定的情绪和心态,始终保持训练比赛中的激情和斗志,才能最终走向成功。 相似文献
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我们读贵刊今年第3期《利用“斜坡”对学生进行短跑教学的两点尝试》一文后,不由得为试图尝试工作的老师捏一把汗,更为学生的安全感到深深的不安。原因出自该文的这段话:“由于向下冲斜坡时,身体的重心投影点接近着地点或在着地点之前……”大家知道,在短跑训练中通常是有脚的着地点适当靠近身体重心投影点的要求,以达到缩短缓冲阶段时间的作用。但不能说脚的着地点越靠近身体重心投影点就越合理。因为人的肌肉的收缩需要有一个过程,肌肉在缩短之前需要一个时间的准备。如果脚正好在身体重心投影点处着地,此时阻力是没有了,但支撑腿的肌肉也… 相似文献