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体育课上学生的运动负荷是影响体育锻炼的重要因素,是体育课质量和科学性的重要指标,是体育课的精髓。身体素质的提升必须有一定的运动负荷才行,体育教师要想合理地安排一节体育课的运动负荷,可以从“望”“闻”“问”“切”这四个方面进行把握,结合每节体育课的内容和学生的现状灵活、科学、及时地改进课堂,并在教学和实践过程中合理调整运动负荷,使学生通过实践、身心、技能达到最大的效果和发展。 相似文献
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运动负荷是体育课程教学中一个重要内容。警体教学往往重视技术教学,忽视了体育课中的运动负荷,导致学生在技能的运用时体力及协调性严重不足。合理安排体育课运动负荷,能有效的增强学生体质,提高学生技能水平。 相似文献
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中学体育课的组织教学法 总被引：1，自引：0，他引：1
潘蕴春 《上海体育学院学报》1999,23(B12):280-281
中学体育教学以室外活动为主,教学环境多变,学生人数多、活动性大,注意力容易分散。同时体育教学本身又具有趣味性、对抗性、竞争性,使体育教学始终处于动态之中。另外,在体育教学中教师不仅要进行知识、技能技术的传授,又要发展学生的身体素质,还要合理地安排运动负荷等等,这些因素构成了体育课组织教学工作的复杂性,也给体育教学的组 相似文献
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一、前言在体育教学过程中,运动负荷的安排是检查教学质量的重要因素,可是体育课中不单是运动负荷的安排。同样涉及到生理负荷和心理负荷的安排,如果只注意到运动负荷,忽视心理负荷,就会达不到预期的理想效果。离开一种负荷谈其它,都会直接或间接的影响学生掌握运动技能和身体素质的提高。三种负荷的综合安排是 相似文献
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<正>讲解、示范是体育教学中最用的体育教学方法,是一堂体育课的重要组成部分。特别是在动作技能形成的粗略掌握阶段。科学、合理地设计运用讲解、示范能激发学生的运动兴趣,促进运动技能的形成,提高体育教学有效性。笔者在此就体育教学实践中对于讲解、示范在粗略掌握动作阶段运用的一些思考与同 相似文献
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动作技能,是一种习得的能力,表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体活动方式。体育课中的动作技能,有徒手型动作技能——依靠操作自身的机体徒手来实现的动作技能（如走、跑步、自由体操等活动）和器械型动作技能——依靠操作一定的器械来实现的动作技能（如单杠、双杠、艺术体操等）。徒手和器械型动作技能,都是学校体育课程的重要内容。从动作技能进行的过程结构言之,操作动作是由外部显现的肌体运动来实现,如手倒立,脚在上头向下。其动作表现能看得见。摸得到。具有外显性和展开性的特点。体育课如何依据上述特点有效地开展动作技能教学,是体育教育者在实践中需要探索的问题。经多年的教学实践。反馈、验证,认为体育课中的动作技能学习,教师的指导与示范是影响学生动作技能形成的重要因素。 相似文献
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如何看待体育课的运动负荷 总被引：4，自引：0，他引：4
专家解惑体育课的运动负荷问题是一个我们经常遇到的,也是我们反反复复探讨了几十年的问题,更是在当前体育教学改革中我们必须面对和需要妥善处理的问题,同时还是与体育课的性质与体育教学效果有着密切关系的问题。下面就针对这个问题谈谈我们的意见。一、体育课运动负荷评价的历史和弯路体育课要有一定的运动负荷是天经地义的事情。因为,没有一定的运动负荷学生就无法掌握运动技能,学生的身体素质和基本活动能力也无法得到发展,体育学科也就失去了自身的本质属性和特点,体育课也就不成其为体育课了。因此,体育课要不要有一定的运动负荷问题… 相似文献
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一、问题的提出学校体育的目的在于有效地增强学生体质。体育教学是实现这一目的的中心环节,所以体育课要有适宜运动量,才能有效地增强学生体质。因此,上体育课时,体育教师都十分注意,如何根据课的任务、教材内容、学生情况等,合理地安排好课的运动负荷。而人们也常常把运动负荷作为评定体育课质量,进行定量分析的重要依据。近年来,国内外学者对体育课的运动负荷进行了多方面的研究,提出了许多评定负荷的指标,其中,以平均心率和运动量指数为最常用的两个指标。但实践中,我们发觉这两个指标是存在差异的。到底用那个指标更可靠些?本文就是为这一问题进行探讨的。 相似文献
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谈谈体育课的运动负荷 总被引：2，自引：0，他引：2
<正> 体育课运动负荷安排的是否合理直接关系到体育教学任务的完成,这是每个体育教师所关切的问题。一、什么是体育课的运动负荷学生在课上做练习时,负荷量和强度对学生机体作用的大小称为运动负荷。只有适宜的负荷刺激才能发展学生的身体,增强学生的体质。 相似文献
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中师体育的基本任务之一是“要使学生掌握小学体育的基本知识、技能和简单的教学方法,毕业后一般应具备担任小学体育课和组织课外活动的能力。”为了贯彻落实这一任务,在体育教学中应重视对学生的体育基本理论知识、技术与技能(简称“三基”)的传授,并且多方面地重视对他们的体育工作能力的培养。一、重视《小学体育教学法》的教学《小学体育教学法》是师范生必学的课程之一.学生在校三年的体育教学(理论)时间内结合学生实习和体育课的要求,就如何上好小学体育课,从课的任务、特点、类型、结构到教学原则、教学方法、课的组织、密度与运动负荷以及 相似文献
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在体育教学中合理解决运动负荷的思考 总被引：8，自引：0，他引：8
读书时,老师曾告诉我们评定一节体育课的好坏,运动负荷是一项重要的指标。可我发现前一阶段相当多的课忽视了这一点。过去的体育课可以说是很重视运动负荷,而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏、强调韵律,寻求一些浮浅的“快乐”体育课越来越不像体育课了。那么我们该如何在教学中合理地解决运动负荷呢? 相似文献