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高校教师亚健康状况的心理成因与锻炼对策研究 总被引：11，自引：0，他引：11
借鉴RPE的评价思想，提出针对高校教师进行亚健康状态主观自评的方法，并采用问卷调查的方法，对91名高校教师亚健康状况的心理成因及相应锻炼对策的提出进行了初步研究。研究结果表明，有超过九成的高校教师自评处于亚健康状态，引发此现象的心理原因主要是工作压力大造成的心情不好、焦虑、睡眠不良等消极心理状态。锻炼对策应从加强对高校教师的健康和体育教育、正视工作压力，特别是增强锻炼自我效能着手。自我效能是影响高校教师能否积极参与和坚持体育锻炼的主要因素。 相似文献
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潘四凤 《哈尔滨体育学院学报》2011,29(3):119-121,125
通过对城市居民亚健康状态现状调查及形成原因进行深层次的分析,指出在众多增进健康的措施中,体育活动是亚健康状态向健康状态转化的最直接、最有效、最简便的方法,对城市居民亚健康的预防和消除具有独特功能。 相似文献
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采用文献资料、数理统计、逻辑分析等方法,对近年来我国高校教师体育健身情况进行分析。结果显示：近年来,我国高校教师的身体状况不容乐观,多数处于亚健康状态;体育锻炼动机呈现多元化的特点;体育人口低于我国的平均水平;健身项目具有对场地器材要求不高、易于开展、健身效果较好的特点;本校的体育场馆和家属区周围的空地是我国高校教师最主要的锻炼场所;缺乏体育锻炼兴趣是影响我国高校教师参与体育活动的主要主观因素;没时间、没组织、没指导是主要的客观因素。 相似文献
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亚健康态已从个别人的感觉不适，迅速发展成为社会范围内人们普遍面临的健康问题，我国社会已进入亚健康状态。社会的亚健康态产生了巨大危害，且医疗手段对其效果甚微。通过参加社会体育可以使广大社会亚健康人群向健康态转化。由此得出，社会体育的发展具有极大的紧迫性。 相似文献
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采用问卷调查、比较分析等方法,对山西省4所高校发放问卷调查,并从有效的562份亚健康问卷申随机抽取6份处于亚健康状态的样本,进行个案分析研究从日常行为、自我状态感觉、运动情况调查等方面进行对比、分析亚健康状态教师的现状.旨在为改善高校教师亚健康状况提供借鉴依据. 相似文献
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安徽省大学生亚健康现状的分析及对策 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对安徽省大学生“亚健康”状态的现状研究分析,指出体育活动是促进“亚健康”向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除大学生“亚健康”状态具有独特功效。 相似文献
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非体育专业教师是众多职业中不可忽视的一大群体，由于其职业特点，脑力活动较多而体力活动较少、加之繁重的工作负荷、疲于应付的复杂社会人际关系，使得该类教师承受较大的身体和心理的压力，容易造成身体的“亚健康”状态。而这种“亚健康”，有向不健康——疾病状态发展的趋势，因此，非体育专业教师更 相似文献
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目的 探讨新疆高校教师至健康状况的成因以及有效的干预对策.方法 运用问卷调查、文献检索、专家访谈等方法,对新疆地区高校教师亚健康状况的调查结果进行综合分析.结果 问卷调查表明:新疆高校大部分教师处于严重的亚健康状况,虽然有来自工作、学习、家庭等方面的因素,但目前我国学校教育存在的某些弊端,学校体育工作中的失误所产生的负面影响,导致在高校教师(尤其是民族教师)身上所反映出来的体育意识淡薄、体育知识贫乏乃至体质严重下降等因素也是不可怠视的.结论 为了改善高校教师的健康状况,应大力开展群众体育,培养他们的体育兴趣,强化个人的终身体育意识,同时定期进行健康检查,倡导他们留出时间放松身心. 相似文献
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亚健康问题是困扰高校教师群体的关键问题,亚健康状况的科学诊断与致因分析是亚健康预防、改善的基本前提。采用问卷调查和一滴血检测相结合的方法,对辽宁省高校教师体质亚健康状况进行了医学检测,同时系统分析了各类亚健康的形成原因。得出主要结论:①辽宁省高校教师亚健康发生率较高,且女性略高于男性,理科专业高于文科专业;高校教师亚健康在年龄上和职称上呈现倒U型分布。②辽宁省高校教师群体亚健康状况主要发生在心血管系统、血液系统、消化系统和运动系统。心血管系统亚健康表现为胆固醇不规则结晶、脂质斑块;血液系统亚健康表现为红细胞聚集;消化系统亚健康表现为肠道毒素(黑色结晶);运动系统(骨关节)亚健康表现为骨关节炎。③影响辽宁省高校教师亚健康形成的主要因子依次为:生活习惯因子、饮食习惯因子、体育锻炼情况因子和工作环境因子,不同类型的亚健康的影响因素存在一定差异。 相似文献
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海南省大学生"亚健康"现状分析及对策 总被引：19，自引：0，他引：19
通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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大学生亚健康状态的形成、表现及消除办法 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过文献资料和调查访谈,对大学生亚健康状态的形成、表现进行了分析,并根据体育教育的实践,提出了在体育教育中防范、矫治和消除亚健康状态的办法,目的在于为大学生的健康教育提供参考依据。 相似文献
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高校教师"亚健康状态"防治探析 总被引：5，自引：0，他引：5
探讨高校教师发生“亚健康状态”的特点及有效的防治方法。结果显示高校教师作为一个特殊的人群，“亚健康状态”的发病率逐年增高；发病年龄遍布20～60岁各年龄段，且发病者与其自身的学历程度、心理承受能力、工作能力等因素密切相关。在治疗上应因人制宜，提倡自我防治的自然疗法，治疗中强调以心理疏导为主、以药物治疗为辅。 相似文献
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参与体育活动对减轻高校教师工作压力的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
旨在了解高校教师参与体育活动的现状,探讨高校教师的工作压力来源,论证参与体育活动与减轻工作压力之间的关系,并提出有针对性的具体建议。研究结果表明,必需重视提高高校教师参与体育活动的频率和机会,鼓励推广服务性和体育性等具有社交效益、健康效益的活动来降低教师的工作压力,促进其身心健康,塑造优质的教学师资。 相似文献
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休闲体育对大学生心理"亚健康"状态的改善 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对休闲体育运动的功能和作用进行分析，提出休闲体育在对大学生心理“亚健康”状态的改善中能发挥心理治疗效应、促进智力能力发展、促进社交能力发展、增强心理适应能力、培养坚强意志品质等功能，从而能有效地改善大学生的心理“亚健康”状态；并从改善高校体育课设置、改变高校体育教育观念、选择合理的休闲运动形式等方面提出了相应的对策。 相似文献
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健康的“第三状态”-亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，即可转化成疾病状态，也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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河南省高校教师体育健身现状的调研与分析 总被引：31，自引：2，他引：29
采用问卷调查和数据统计的方法 ,对河南省高校教师体育健身活动进行研究 ,结果发现 :河南高校教师群体主体普遍存在教学工作忙、科研任务重、经济收入低、闲暇时间少 ,体育消费处于较低档次 ,身心负担较重 ,健康状态较差的状况 ,特别是副高级教师尤为显现。同时发现高校教师对学校体育不满意率高 ,在体育锻练的动机、项目选择和活动形式上具有明显的年龄特征 ,且呈现多样化、个性化和工作化 ,而没兴趣、没时间是影响教师广泛参与体育健身活动的主要因素 相似文献