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1.
竞技健美操训练对大学生运动体适能影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技健美操作为一项集表现艺术美和体育竞技于一身的运动项目,正逐渐在高校中推广普及,并在大学生中蓬勃开展。大连继豪学生体质测试系统相应仪器和Inbody 3.0人体成分分析仪,研究了竞技健美操专项训练对大学生运动员运动体适能的影响,在该实验条件下的研究结果显示：训练后男女生灵敏性和平衡性均提高,腹肌力和腹肌耐力均增强;无论男女,训练后体脂百分比均降低,爆发力提高不显著。 相似文献
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曹家凌 《襄樊职业技术学院学报》2016,(4):23-26
目的探讨运动训练对大学生龙舟运动员体成分及心率变异性的影响,旨在为认识龙舟训练对大学生运动员身体机能的影响提供一定的实验依据和理论基础。方法随机选取中山大学大学生龙舟运动员12名男生,在运动训练前后测试受试者的体重、BF%等体成分指标,并测试受试者极限负荷运动前后的短时程(5 min)HRV。结果 1.运动训练后,体成分各指标均下降;2.运动训练前和后,单次力竭运动后除HRp外RRp、RRm、RRn、SD、MSD、P50较安静时结果比较,均呈现下降;运动训练后安静时与运动训练前的对应时刻比较,各时域指标均呈现显著性升高;3.运动训练前,与安静时比较,力竭运动后LF、LF/HF呈显著性升高(P<0.05),而HF呈现极显著性下降(P<0.01);运动训练后,安静时的T.S.、HF与运动训练前的对应时刻结果比较,呈现显著性升高(P<0.05或P<0.01),而LF/HF呈现显著性下降(P<0.05);4.运动训练前仅有BMI与HRV指标之间存在相关,而运动训练后BMI、BF%、WHR均与HRV指标之间存在相关。结论运动训练后,大学生龙舟运动员改善了其体成分,提高了HRV,改善了自主神经中迷走神经和交感神经的平衡状态,出现机能节省化。 相似文献
3.
从独竹漂竞速的技术结构、运动特征和核心稳定性的关系出发,结合多年训练实践,对独竹漂竞速训练中融入核心稳定性训练的意义和作用进行分析。认为:通过核心稳定性训练,可加强独竹漂运动员的躯干稳定性,提高身体控制和平衡能力;有效发挥全身力量,提高力量产生和传递效率;稳固各动作环节之间衔接,提高肢体协调工作效率;预防和减少运动损伤发生。在发展独竹漂运动员核心稳定性的训练中,可采用不借助器械的练习、借助器械进行的练习、与传统力量训练相结合的练习及结合心理技能训练的练习。 相似文献
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鲁鑫 《通化师范学院学报》2023,(2):76-81
目的：探讨高强度间歇训练、饮食控制结合功能纠正、呼吸训练对女性肥胖大学生的干预效果.方法：2021年10月至12月，在重庆水利电力职业技术学院公开招募，各随机选取20名肥胖女大学生作为实验组和对照组，实验组在高强度间歇训练、饮食控制基础上，结合功能纠正、呼吸训练干预；对照组进行常规运动加饮食干预方案.结果：干预前两组BOLT、体质量、体质量指数（BMI）、体脂率、腹围、FMS、锻炼态度对比差异不显著（p>0.05），干预后实验组BOLT、FMS、锻炼态度指标或评分均大（高）于对照组（p<0.05），体质量、BMI、体脂率、腹围均小（低）于对照组（p<0.05）.结论：该研究提升了肥胖学生呼吸、运动功能和运动体验感，促进了训练强度、质量，增强了减肥干预效果. 相似文献
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当前公安院校警体训练在整理活动认识上存在不足,而整理活动是预防运动损伤,提高训练效果的重要途径．本研究通过实验方法,对整理活动在提高学员体能,预防运动损伤、预防运动疲劳方面进行实验研究．实验前实验组、对照组体能水平基本相同．试验后实验组比对照组体能指标提高明显、运动疲劳恢复、运动损伤有明显区别．表明试验方法在预防运动疲劳、促进疲劳恢复、科学提高体能方面具有显著作用．通过该研究,可以进一步增强警体训练对整理活动的重视,保证警体训练科学化、最优化进行,对于公安学院的警体教育具有及其重要的现实意义． 相似文献
6.
应用表象训练技术提高弱智儿童表象清晰度和表象记忆实验研究 总被引：3，自引：1，他引：3
为提高弱智儿童表象清晰度和表象记忆能力,对北京地区48名弱智 被试进行的表象训练实验研究结果表明:被试整体训练后的清晰度和记忆成 绩均高于训练前的成绩,且差异显著;轻度与中度被试的清晰度成绩差异显 著;重度被试的记忆训练成绩均高于中度和轻度被试,且差异显著;高清晰组 的记忆成绩训练前后差异显著,低清晰组则不显著;说明表象训练技术对提 高弱智儿童的表象清晰度和记忆力是有效的,清晰度越高,对记忆提高的帮 助越大。在教学中,应加强和应用此项技术,提高认知能力,开发其潜能。 相似文献
7.
研究了安徽滁州琅琊山北草蜥(Takydrom us septentrionalis)、蓝尾石龙子(Eum eces elegans)和蜓(Sphenom orphus indicus)主要贮能部位水分含量和能值。研究结果显示:三种蜥蜴成、幼体肝脏水分含量无显著差异。北草蜥、蜓幼体躯干的水分含量显著高于成体;蓝尾石龙子躯干水分含量在成、幼体间无显著的差异。幼体躯干水分含量大小顺序为北草蜥、蜓、蓝尾石龙子;成体躯干的水分含量表现为北草蜥显著高于蜓和蓝尾石龙子。北草蜥成体躯干、脱脂躯干能值显著高于幼体;肝脏能值、脱脂肝脏能值不存在显著的差异;蓝尾石龙子成幼体的躯干能值、脱脂躯干能值、肝脏能值、脱脂肝脏能值均无显著差异;蜓成体的脱脂躯干能值显著高于幼体,但成幼体的躯干能值、肝脏能值、脱脂肝脏能值均无显著差异。北草蜥成体腹脂肪体的能值显著高于幼体。 相似文献
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郑东平 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2015,(3):93-97
采用文献资料法、分析法、观察法等研究方法,通过对2014年全国啦啦操联赛(福州站)的赛事影像资料进行分析研究得出:对技巧啦啦操底座运动员的上肢、下肢、躯干肌及核心肌群,采用一般力量训练和专项力量训练相结合的方法有助于提高其力量素质和专项能力,可为提升高难度托举动作的稳定性提供保证。 相似文献
9.
研究毽球运动员在短期集训后体成分、身体素质的变化．方法：12名业余毽球运动员,采用配对设计方法,为期8周短期集训,并在训练前、后进行体成分和身体素质指标测定．结果：集训8周后,毽球运动员的体重无明显变化（P〉0．05）,而瘦体重明显增加、体脂量、体脂百分率明显降低（P〈0．05）;正踢腿、仰卧两头起、立位体前屈都大于训练前（P〈0．05）;6．1米3次往返跑的时间较集训前减少（P〈0．05）．结论：短期集训能减少体内多余脂肪,促进肌肉发达,提高身体素质． 相似文献
10.
《林区教学》2021,(11)
运用文献资料法、实验法、数理统计法,以福建农林大学20名体育舞蹈运动队的学生及2018级70名体育舞蹈选项课的学生为研究对象,分别进行对照班和实验班教学。在实验班中加入核心力量专项训练,提高学生躯干和骨盆附近肌群力量,而对照班则正常教学。实验研究结果表明,实验班学生体育舞蹈旋转技术的学习效果明显提高,表现在学生的旋转姿态、旋转速度、旋转稳定性、旋转力度、旋转节奏和旋转角度的准确性方面效果显著。学生核心肌群的力量得到提高,身体稳定性加强,重心移动流畅,学习过程中对自身肌肉的控制感加强,学习自信心得到提高。建议教师注重提高个人的教学训练水平,在教学训练中注重素质训练的均衡性、力量训练的长期性和多样性,以力量训练作为考核内容提高学生力量训练的积极性。 相似文献
11.
核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。 相似文献
12.
通过考察教师和学生的教学现状,以竞技训练和大众健身的双重视角,对竞技健美操体育课程进行定位分析,反思并探讨竞技健美操在安徽省普通高校发展的必要性和可行性。 相似文献
13.
时光 《湖北第二师范学院学报》2013,(9):115-117
健美操作为大学生非常喜爱的一项体育运动,其在培养大学生终身体育意识方面有着十分重要的作用,同时也能够为大学生进行终身体育锻炼奠定坚实的基础.本文在对健美操的特点和其具有的体育优势进行分析的基础上,针对大学生终身体育意识培养,提出通过在健美操教学中加强理论教育来促使学生形成正确的健康观. 相似文献
14.
高校竞技健美操运动队人才现状调查 总被引：1，自引：0，他引：1
对高校竞技健美操运动队的教练员、运动员的现状进行调查分析,揭示现实存在的诸多问题,就如何巩固高校竞技健美操的主阵地、实现竞技健美操人才的可持续发展提出相应对策. 相似文献
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刘超 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2013,(6):101-103,109
采用问卷调查法及访谈法对竞技健美操训练中的运动损伤进行了统计分析,对损伤部位和致伤原因进行了重点分析,并有针对性地提出了防伤的综合措施,希望在促进健美操运动更快发展的同时能够减少竞技健美操运动员的身体损伤,使高校健美操训练更加科学。 相似文献
16.
滕延峰 《河北职业技术学院学报》2011,(5)
大学生竞技健美操近几年发展迅速,难度动作作为竞技健美操的一个重要部分,其发展也相当迅速,难度动作的训练方法直接影响其完成质量。通过运用文献资料、逻辑分析的方法,结合实际健美操训练实践对难度动作训练的方法进行了探讨,为大学生竞技健美操的全面发展提供基础理论支持。 相似文献
17.
滕延峰 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2011,11(5):97-99
大学生竞技健美操近几年发展迅速,难度动作作为竞技健美操的一个重要部分,其发展也相当迅速,难度动作的训练方法直接影响其完成质量。通过运用文献资料、逻辑分析的方法,结合实际健美操训练实践对难度动作训练的方法进行了探讨,为大学生竞技健美操的全面发展提供基础理论支持。 相似文献
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健美操是体育学科中较为年轻的体育项目,在高校中深受学生的喜爱。但是,目前有关健美操教师素质方面的研究甚少,对高校健美操教师的专业素质的系统研究更是凤毛麟角。本文以问卷调查法为主要研究方法,对广东省高校健美操教师专业素质现状进行了地域差异的比较研究。概括了广州及珠三角地区与粤东、粤西、粤北各地区高校健美操教师专业素质的现状,并对其地域性差异的成因进行了分析。进一步提出了促进广东省各地区高校健美操教师专业素质水平和谐发展,共同提高的措施与方法,为提高广东省高校健美操教师素质提供理论参考,以促进高等体育院系健美操人才的培养。 相似文献
19.
龚文平 《四川师范学院学报》2011,(5):76-78
核心力量是竞技健美操基本姿势和动作的控制因素,对稳定脊柱、骨盆、保持正确的身体姿势,协调平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力都具有很重要的意义。因此核心力量的训练对竞技健美操运动至关重要。其方法主要是针对躯干深层小肌肉,在不平衡的状态下进行各种负荷的训练。 相似文献