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运动干预防治高血压的机理研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题.高血压病在我国的发病率也相当高,根据资料,我国35-74岁人群的高血压患病率高达27.2%,同时血压得到良好控制的患者却只占患病人群的8.1%.目前我国治疗高血压仍以药物治疗为主,但药物治疗存在副作用,疗程长,一旦停药血压波动大等缺点.因此非药物疗法越来越受到人们关注.体育运动作为健康的行为和生活方式的一种,对一些慢性非传染性疾病有积极的预防和治疗作用.本文就目前高血压运动疗法的研究现状进行综述,为运动干预防治高血压的进一步研究提供一定参考. 相似文献
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王雪强 《上海体育学院学报》2020,(4):49-49
高血压是一个全球性的公共卫生问题。世界卫生组织报道,全球1/3的成年人患有高血压,它可加重心脏病、脑卒中、肾衰竭等疾病患者的负担。药物治疗是高血压患者最常用的治疗手段,但其不仅会增加患者的经济负担,还可能产生副作用。大量证据表明,运动干预可改善高血压的疗效。那么运动和药物哪一种干预方法对高血压疗效更好?2019年9月,Huseyin Naci等在《英国运动医学杂志》刊文,通过网状Meta分析对比运动干预和药物治疗高血压的效果。该文纳入391个随机对照试验,包含39742名受试者。结果显示:①所有类型的运动干预(如耐力训练、动态抗阻训练、等长肌力训练)和所有类型的降压药物都可有效降低受试者的收缩压;②对于收缩压≥140 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)的高血压人群,不同种类的运动干预和药物治疗具有同等的降压效果;③对于收缩压≥130 mmHg、≥140 mmHg、≥135 mmHg的高血压人群,运动干预可分别降低6.84 mmHg、8.7 mmHg、10.74 mmHg的收缩压。该文提示,运动干预可作为高血压人群药物治疗的补充方式。 相似文献
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本文介绍高血压病人的社区护理经验.社区护士通过对居民进行健康教育、饮食、用药、运动等指导,并给病人心理支持,引导其养成健康的生活方式与行为习惯,从而预防高血压发生,减缓高血压的病程,减少并发症. 相似文献
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研究目的:了解大学生生活方式与体质健康的关系,为更好地开展健康教育,促进大学生形成健康的生活方式提供依据。研究方法:从南京大学等11所院校共抽取研究对象2 783人,其中男生1 410人,女生1 373人。体质测试采用《学生体质健康标准》,生活方式调查采用《生活方式自评量表》。结论:江苏省大学生生活习惯表现参差不齐,有相当比例的学生存在各种不良生活方式;男生不良生活习惯包括吸烟、高脂、高盐饮食、忽视安全;女生不良生活习惯主要包括高糖饮食、体育锻炼少;体育锻炼与身体成分、体质综合得分均呈现一定程度的正相关。 相似文献
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2004.2我国北方是高血压的高发地区,究其原因,主要与肥胖、吃盐多、饮酒、吸烟、家庭遗传有一定关系。高血压会给人体造成很大的危害。患病初期一般不会引起人们重视,有的患者没有感到明显的痛苦,所以就不认真治疗。随着病程的延长,如果血压长期不达标的话,收缩压(又称高压)超过18.7千帕(140毫米汞柱),舒张压(又称低压)超过12.0千帕(90毫米汞柱),就会出现左心室肥大,眼底动脉变窄,蛋白尿,甚至会出现脑血管意外,心力衰竭或肾功衰竭,眼底出血或渗出等不可逆的合并症,给患者及患者家属带来极大的痛苦。高血压治疗是一个长期的过程,除了药物治疗… 相似文献
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我国心脑血管病的死亡率如今已远超肿瘤,居各种死亡病种之首。作为一个高血压及卒中"大国",普通大众掌握的相关知识却非常少,许多患高血压患者经常会偏听偏信各种"偏方"而陷入治疗误区。下面这些相关知识或许可以帮助大家走出常见的降压误区。误区一:降压药一用就停不下来。有些血压高的老年人因为没有症状就不用抗高血压药,认为一旦用药就停不下来了。其实高血压是悄然起病,持续不断地损害身体,直到引起严重的心脑血管并发症才被发现,严重的可能发展为心肌肥厚、动脉硬化,等到那时候再用药就晚了。正常来说,大多数高血压患者服用高血压药物之后不能断药,需要终身服药。但 相似文献
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目的:评价无线移动护理车在预防患者跌倒中的作用.方法:对比医院数字化平台应用前后两组患者在防跌倒措施知晓率、防跌倒措施依从性、跌倒发生率及跌倒的损伤程度等方面的差异.结果:护理管理信息系统及电子跌倒高危评估表、音视频宣教的应用,提高了患者及陪护者对防跌倒措施的知晓率及对健康教育的依从性,减少了跌倒的发生率,降低了跌倒的损伤程度.结论:移动护理车的应用可以有效地预防患者跌倒,是护理管理实践的新突破. 相似文献
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人民生活水平提高了,亚健康问题非但没有减少,慢性病反而逐年增多,心脑血管疾病、恶性肿瘤已占因病死亡总数的61％。原因是什么？现代科学已经给了明确的答案：关键是生活方式,慢性病就是“生活方式病”。世界卫生组织（WHO）明确公告：“在健康长寿的影响因素中,生活方式占60％。”研究证明：“良好的生活方式可减少高血压发病率55％,已有高血压发生脑中风减少75％,糖尿病减少50％,癌症减少1／3,传染病减少50％以上。”也就是说,你的生命可控制的68％掌握在你自己手中。克服和避免不良的生活方式,建立良好的生活方式,是防治疾病、健康长寿的最好法宝。 相似文献
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程宇镳 《体育科技文献通报》2005,(9)
在豁免制度不为了解的时候,运动员如果患病,吃药的确是一个大问题。如果运动员真的需要某些违禁物质的药物治疗疾病,怎么办呢?这就要谈到用药豁免的问题了。运动员治疗用药豁免具体是指:运动员根据治疗需要,如果必须使用被列为禁药的药物来帮助病情的恢复,在提前申请并获得批准后可以服用违禁药物。它的具体实施方法是向中国奥委会反兴奋剂委员会提交病历和用药豁免申请书,其中要详细写明:运动员个人信息、医生诊断结果、医疗检查情况、药名、违禁成分、服用剂量、服用方式、服用频次、计划使用时间、医生关于完全出于治疗目的使用上述药物,… 相似文献
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由于高血压人群逐年呈现年轻化趋势,为了探索高血压对中青年教师的状况影响,本课题基于陕西体育科学研究所的"三秦行"国民体质测试活动,通过血压测量的方式对3492名延安的中小学教师进行体质健康抽查,然后各个级别血压随机挑选15人,对其体质健康的成绩进行统计分析.结果表明:延安地区中青年教师高血压状况呈现攀升趋势;体重、肺活量指数、台阶指数、纵跳、坐位体前屈、握力、单脚站立、俯卧撑/仰卧起坐单项测试成绩高血压组与正常组发生显著性差异,从而影响了高血压组体质测试的整体成绩.结论:高血压是导致中青年体质测试成绩不理想的重要原因之一;会随着年龄的增加高血压人群的各项评测分数均呈现递减趋势. 相似文献
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李晓明 《体育科技文献通报》2006,14(10):82-82
高脂血症,特别是高胆固醇血症在动脉粥样硬化(AS)以及由其所致的心脑血管疾病的发生和发展中起重要作用,严重危害人类健康。对高脂血症可进行药物、饮食控制以及运动加饮食控制来治疗及预防,本文拟对有氧运动对高血脂症胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、对脂蛋白酶(LPL)及低密度脂蛋白(LDL)的影响作用进行生物学分析。1.高脂血产生的原因随着社会的发展和生活水平的提高,人们的饮食结构向高脂、高糖和高热方向变化,从而导致了许多疾病的发生。国内外许多研究已公认高脂高胆固醇饮食是导致高血脂甚至AS的发生和发展的重要因素之一。高脂血症(… 相似文献
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高血压、冠心病是中老年人的常见心血管系统疾病,对健康影响极大。在治疗高血压和冠心病的措施中,除药物治疗外,体育疗法是一种有效的治疗方法。一、耐力性运动 1.走步(图1):适应性慢速步行,每次3——5分钟,适用于第三期高血压和心肌梗塞后恢复期。医疗步行有中速步行,每分钟走100——110步,每次10——15分钟,宜早晨进行,适用于第二期高血压和心绞痛间隙期的冠心病人进行。锻炼性步行有快速步行,每分钟走120——125步,每次10——15分钟,宜早晨进行,适用于第一期高血压和隐性冠心病人进行。 2.慢跑(图2):跑步时头颈和上肢尽量放松, 相似文献