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游戏目的:提高奔跑能力及反应速度。游戏准备:在平坦场地上画一个“巴”字的长尾巴图形(如附图所示)。游戏方法:可根据人数多少,分为几个小组进行游戏,每组人数几人到十几人均可,选4人为投手,其余人在“长城”内顺箭头向“巴”字中心跑进,可用急停、躲闪、跳起等动作躲过投手投来的沙包,跑到“巴”字中心“①”所示的位置后,顺原路线跑出图形为顺利通过。在跑动中被沙包击中的同学,则应退出游戏。跑动中也可用手接住投手投来的沙包向前跨三步俯身从两腿中间扔出,若被投手接住则该同学退出比赛,如没被接住则可继续进行游戏。在游戏的过程中,若游戏的同学被投手全部击杀则比赛结束,另换投手重新开始游戏。 相似文献
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场景:体育课上正在进行两人一组夺物的游戏.教师发出信号后两名同学迎面向前快速跑进去抢放在中间的绳子,这时,不幸的一幕发生了,同学A和同学B由于争抢太激烈,头部撞到了一起,A同学的脸被碰肿了,B同学的鼻子流血了……
原夺物游戏的方法:
场地上画三条平行线,各平行线间分别相距5～10米,学生两人一组面对面站立在两端的平行线上,中间的平行线上放置一物体,教师发令后两名同学快速跑到中间的线上抢物体,最先拿到的同学为胜(图1).
夺物游戏能增强学生学习的积极性,提高学生的快速反应和起动能力,在体育课上尤其是在快速跑课上经常用到.为了使此游戏在发挥它应有作用的同时也更具安全性,我将此游戏进行了改进,这样上述情况就能避免了. 相似文献
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33.“敞开的球门”目的:训练正脚背踢球。人数:9人(两个队,每队4人,另有一个中立的守门员)。场地:大小随意。在场地中间安置一付没有球网的标准球门。时间:30分钟。方法:一个队进攻,并力争射中,而在失掉球时则防守自己的球门。游戏规则:可以从球门前后两面射门。若球穿过球门或飞越横粱,游戏继续进行。守门员抓到球重新抛入场地。球出界,掷界外球继续开始游戏。变化方案:规定踢球脚和踢球方式;游戏的人数增至6对6。提示:可设两个守门员,平均分担工 相似文献
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目的:训练腿部肌肉力量。人数:12人(3对3,每人肩上还骑一个人)。场地:在足球场角划一面积为15×16.5米的场地。时间:游戏一分钟,休息一分钟。方法:运球通过对方的底线,即得分。游戏规则:一个队开球,进攻对方的球门线。如果成功地运球通过对方的球门线,就算得分,而把球交给对方。不准“骑士”下“马”进入场地游戏,也不准“骑士”互相妨碍对方的行动。“马”和“骑士”每一分钟换一次。变化方案:1、每局时间增至二分钟;2、 相似文献
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打兔子
目标:发展奔跑、躲闪能力,培养果敢品质.
方法:学生扮演兔子,在规定的场地内自由跑动、躲闪.选两人充当猎人,以健身球为炮弹,对自由分散的兔子进行射击,如被健身球触及身体任何部位,即视为被击中,与猎人互换角色,再开始.
[点评]:两人控制健身球发射,需团结合作,目标要一致;健身球较大,躲闪同学,应往人少的空间跑动,躲闪能力提高后,还可采用两球游戏. 相似文献
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一、“落地”乒乓球
游戏方法：选择一块平整且有弹性的场地，如水泥地面、木板地面或大理石地面等，并在场地上画长4m、宽2m类似乒乓球桌的图形，中间加一个高约30cm的隔网，学生单手执拍站在“桌”外，用类似乒乓球的规则进行游戏。除发球外学生在移动击球时双脚可以在“桌面”上任意移动。 相似文献
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目的:用球作准备活动。人数:8～12人。场地:所有队员在足球场地上站成一个圆圈,互相之间相距2～3米。时间:15分钟。方法:两腿分开站立。一个游戏者为“追逐者”,另一人为“逃跑者”。两个人使用一个球。如果“追逐者”触到“逃跑者”,他们便交换扮演的角色。如果 相似文献
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一、“保龄球”游戏1.构思来源:保龄球运动2.器材:实心球、沙瓶(注沙的矿泉水瓶)3.场地:平整的场地4.游戏方法:活动中以单手或双手投掷均可,以局为单位,滚球击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负。二、“弹珠”游戏1.构思来源:玻璃球弹珠游戏2.器材:实心球3.场地:平整程度不限(凹凸、平整均可),场地面积稍大。4.游戏方法:活动中单手或双手均可,按小组间的比赛形式进行或学生两人一组进行活动。胜负判断方法是:滚球撞击到对方的“球”的次数多为胜。三、“冰壶”游戏1.构思来源:冰上运动——冰壶2.器材:实心球3.场地:平整的场地4.游戏方法:(1)分… 相似文献