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青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法和问卷调查法等研究方法,以参加2009年第三届CBA-CUBA青年篮球对抗赛的球队调查对象,对我国青少年篮球运动员专项体能训练现状进行分析。研究表明,球队对专项体能训练的重视程度不够;当前我国教练员对现代篮球运动的本质规律和发展趋势的认识还不够全面;体能训练中普遍存在训练手段、方法简单化;球队体能训练方式与要求常年变化较少;体能训练计划和安排不合理;训练中的耐力训练多以无氧耐力为主。 相似文献
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体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。本文通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行了分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(20)
随着现代篮球运动竞争程度的不断增加,对篮球运动员的综合素质、竞技能力等提出了更高的要求.本文在分析篮球体能训练重要性的基础上,结合篮球体能训练的理论与实践,就篮球运动员专项体能训练的方法展开了研究,得出要通过提升篮球专项体能训练与战术训练的契合度等四项体能训练的方法与策略.本研究旨在为提升篮球专项体能训练的有效性,提供理论与实践层面的参考. 相似文献
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陈晖 《中国科教创新导刊》2011,(5):201-201
本文通过图书馆及中国知网搜索引擎,查阅近4年青少年运动员体能训练方面文章,并对成都、重庆、西安、攀枝花等市业余体校及四川省青少年运动员教练进行访谈,研究分析青少年运动员体能训练的方法和要点,得出结论：青少年时期是运动员创造运动成绩、提高运动水平的重要阶段,要在耐力训练、力量训练、速度训练、柔韧训练等各方面结合青少年运动员的生理特点,采用现代科学的方法进行训练,同时要注意在训练中遵循循序渐进、身体训练与个人特点统一、整体控制训练等要点。 相似文献
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篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目。篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练。针对篮球场上不同位置球员对体能的不同要求,总结出了他们的体能训练特点并提出了相应的训练方法,旨在为篮球运动员的体能训练提供理论依据。 相似文献
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篮球运动对于运动员的体能要求比较高。因此,在平时的篮球训练当中需要针对运动员的体能进行特别的训练。本文通过对体能的概念的讲解来剖析体能在篮球运动中的重要性,并且说明体能训练对于篮球训练的意义,希望能够为篮球训练带来正确的训练方面。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(15)
力量训练作为运动员体能训练的重要一项,篮球运动员的身体力量不仅决定其在篮球运动赛场上的表现,有时候也能决定一场赛事的胜负.随着篮球运动研究的深入,运动员核心力量训练已经逐渐被系统引入到我国运动训练事业当中.本文通过SPSS16.0作数据分析,运用协方差T检验进行对比分析,得出进行核心力量训练后的实验组,在篮球战术动作、技术动作、投篮准确性、身体对抗能及控制能力上都比传统负荷训练的对照组要好,且两者之间具有较显著差异.数据表明,科学的核心力量训练比过去的集中高负荷训练更能提高篮球运动员的竞技能力. 相似文献
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体能因素是影响我国篮球运动达到世界一流水平的重要因素。文章采用文献资料法,对我国篮球运动中的体能训练进行探讨研究,发现:目前我国对篮球运动的客观规律缺少深刻研究,篮球体能训练也还没有形成完整的训练方法体系,与其比赛实践的要求脱节,在对篮球体能训练思想认识上存在误区,运动员无氧代谢能力有待提高等,都是亟待解决的问题。 相似文献
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试论篮球训练中体能训练的重要性 总被引：4，自引：0，他引：4
随着篮球运动的发展,运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高,而体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础.实践证明:要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想,没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的.所以,在日常的训练中要科学、系统地加强对运动员的体能训练,使运动员能适应现代篮球发展的需要. 相似文献
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根据现代篮球发展的趋势和项目特点,从篮球运动的场地、规则和技术特征等方面进行对比研究,得出篮球运动是一项以无氧供能为主的混合供能运动。并根据这一供能特点概括、分析了体能在篮球运动中的关键作用,得出“技术是基础,体能是关键”这一新结论。期望通过对篮球运动供能特点和本质规律的探讨,以完善国内现今对篮球运动项目本质特点和制胜规律的认识,为今后篮球运动的改革发展和训练手段、方法的创新提供一些参考。 相似文献
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朱海华 《Journal of Zhangzhou Technical Institute》2011,13(4):50-54
运用文献资料、调查、数理统计等方法,对一些CUBA男子篮球队的专项身体素质训练现状进行分析,发现专项身体素质训练中存在着训练手段单一、综合性的训练手段运用不多,训练方法运用不够丰富、缺少对新颖训练方法的尝试,每周训练的次数不够、每次训练的时间较短,训练强度的重点出现偏离、未突出篮球运动项目特点四个主要问题,针对问题,提出了改善措施。 相似文献
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杨虎智 《湖南第一师范学报》2008,8(2):153-154
弹跳力是衡量篮球运动员运动能力的重要指标之一。对青少年篮球运动员的弹跳力训练应根据他们的生长发育特点和独特的生理机制,循序渐进地用科学的训练手段和方法来进行,切勿“拔苗助长”,使弹跳力训练“得不偿失”,同时应注意其他身体素质训练的协同发展。 相似文献
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万宏 《南昌教育学院学报》2012,(1):181+187
随着我国高校体育教学改革的深入与开展,我国高校篮球在教学与训练方法上均取得了较大进步。但是,目前我国篮球教学中存在的一些弊端,仍然严重阻碍着高校篮球教学模式与方法的创新与发展。因此,对高校篮球教学与训练的方法进行研究,以促进篮球教学与训练的发展,就成为我国高校体育教学的重要内容。本文通过对普通高校篮球教学与训练中存在的诸多问题进行分析,为高校篮球教学与训练的发展提出了一些新的方法和举措,以求促进高校篮球教学与训练活动的顺利开展。 相似文献
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把表象训练的理论及方法运用在“篮球”教学中,是符合教学巩固性、实效性和现代自控式教学原则的。在高校体育系篮球普修课教学中运用表象训练方法,使学生篮球技术的掌握及合理运用能力提高,教学效果显著。 相似文献
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在篮球运动员的训练中,不仅要考虑其身体素质和专项技术指标,还要重视运动员的心理素质和气质类型。通过对6所高校男子篮球运动员气质类型与位置关系的分析,提出在训练中根据运动员的气质类型特点进行相应的教育培养和训练,以达到最佳的训练效果。 相似文献