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目的：研究核心力量训练对青年女子篮球运动员投篮命中率的影响，旨在为提高女子篮球运动员的投篮命中率提供参考。方法：以16名青年女子篮球运动员为研究对象，随机分为对照组和实验组，每组8人，对照组进行常规体能训练，实验组在常规体能训练的基础上加入核心力量训练，共持续8周。对训练前后两组运动员的定点投篮、1min跳投和运球急停跳投进行测试。结果：实验前两组运动员投篮命中率各指标间均无显著性差异；实验后对照组投篮命中率各指标与实验前相比变化不大，均无显著性差异（P>0.05）；实验组实验后定点投篮命中率虽有一定程度提高，但与实验前相比无显著性差异（P>0.05）,1min跳投命中率与实验前相比有显著性提高（P<0.05），运球急停跳投与实验前相比提高幅度较大，且差异非常显著（P<0.01）；实验后实验组与对照组相比，定点投篮命中率无显著性差异（P>0.05）,1min跳投命中率差异显著（P<0.05），运球急停跳投具有非常显著性差异（P<0.01）。结论：核心力量训练对青年女子篮球运动员定点投篮命中率影响不大，但是对在不稳定状态下的1min跳投和运球急停... 相似文献
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1影响投篮命中率的因素
1．1影响投篮命中率的技术因素
规范的投篮技术动作是获得较高命中率的前提,在日常训练中,应加大重视力度。掌握正确的投篮动作,并通过大量的练习,形成良好的动力定型,是提高投篮命中率的基础。 相似文献
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单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投和行进间的根基,需要学生掌握一定技巧,而且要求在投篮动作中出手要稳、弧线要高,对提高投篮命中率也起到关键作用。单手肩上投篮的出手点高,与其他动作结合起来,具有不宜防守的特点,适用于球场上的不同距离。在本文中针对单手肩上投篮动作、训练方法以及错误动作纠正等相关问题进行研究,旨在提高单手肩上投篮训练效果,帮助学生掌握投篮技巧。 相似文献
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研究了“加重球”练习在投篮技术训练中的运用，结果表明，对提高投篮动作的规范化和命中率有显著作用，从而为投篮技术训练提供了一条新的途径。 相似文献
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杨逸晨 《体育科技文献通报》2009,17(7):78-79
运用教学实验和比较分析等方法，对力量训练影响跳投命中率进行了研究。结果表明，力量训练对普通学校学生的跳投命中率有显著性影响。在教学条件完全相同的情况下，进行量训练的学生要比不进行力量训练的学生投篮命中率高。 相似文献
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初中阶段,学习篮球跳投技术的目的就是帮助学生找到正确的跳投方法,提升其跳投的命中率。在学习跳投技术时,很多学生出现投篮出手时机不合理、出手力量大小难以把握、投篮姿势不稳定等问题,下文就篮球跳投的技术进行分析,根据学生常见的几种跳投问题进行探讨,并提出改善办法来帮助学生提升跳投的命中率,进而提高初中生整体的跳投水平。 相似文献
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一、跳投技术的优势
1．得分优势
随着篮球运动对抗性的日趋强烈，使投篮得分越来越困难，在这种情况下，跳投投篮技术成为比赛中得分的最常用手段。据统计，在一场比赛中跳投占全部投篮机会的60％-65％。可见，跳投具有很大的得分优势。 相似文献
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探讨初学者投篮命中率,提高篮球运动员在短期内快速提高比赛能力,建立规范的投篮技术定型,有效提高投篮命中率是着重要意义。通过文献资料、走访专家、理论分析等研究方法,对投篮技术结构以及投篮技术训练理念和方法体系进行探讨和分析。研究结果表明,在初学者训练期间运用合理的有针对性的练习方法,强化动作规格,将其他攻防技术合理有效的结合到篮球初学者的投篮技术训练中,是提高篮球初学者投篮命中率的几个关键环节。 相似文献
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试论提高篮球比赛中的投篮命中率 总被引：7，自引：1，他引：6
通过对相关文献资料的查阅和对国内外重大联赛的观察，论述篮球比赛中在面对防守的情况下如何用充满自信的心理、成熟的技术动作、合理的战术来完成投篮，并提高投篮命中率。 相似文献
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为改进单手肩上投篮的教学方法，纠正学生原有的错误动作，使学生在较短的时间内，更快地掌握正确规范的投篮技术，提高投篮命中率，采用电化强化教学法，投篮手法强化练习法及瞄准投篮强化练习法，使学生体会到单手肩上投蓝技术的正确动作概念和肌肉用力感觉，有效抑制了一系列错误动作的产生，实验结果表明：强化教学法有利于激发学生的篮球学习兴趣，加快动作的形成，提高投篮命中率，优化教学效果，提高教学质量。 相似文献
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篮球是一项技术精而全的运动,投篮技术又是篮球运动中最为重要的进攻技术,而投篮命中率是影响篮球比赛胜负的最为关键的因素之一,因此投篮是篮球运动发展的核心。如何提高运动员在激烈对抗条件下的投篮命中率,已经成为提高竞技篮球运动水平的关键。本文通过文献资料、对比分析等方法,对影响投篮命中率的因素进行了较系统的分析,这对提高篮球运动员在比赛中投篮命中率有着积极的现实作用。 相似文献
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对决定篮球投篮命中率因素的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。根据多年篮球训练实践以及对比赛中运动员运用篮球技术情况的分析,从加强投篮动作的规范化、选择合适的方式和时机等方面对影响投篮命中率的问题进行了分析,提出了训练中应该重视和解决的问题。 相似文献
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邱和平 《体育成人教育学刊》2003,19(4):103-104
以中学篮球教学中投篮技术的教法为研究内容，对所采用的讲解、动作示范与挂图和辅助练习等相结合的“想、看、练”教法进行了实验研究，其研究结果表明，该教学方法在提高学生学习的积极性和投篮的命中率等方面均有一定促进作用。 相似文献
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通过对第27届奥运会、第14届世界男篮锦标赛中、法，中、德篮球比赛技术统计资料进行分析，得出：中国男篮在投篮命中率上与对手差距不大甚至还具有优势，但投篮特别是中、近距离投篮次数较少，是比赛失利的重要原因，且进攻速度慢，创造中、近距离投篮机会能力差，一旦没有较高投篮命中率保证，比赛将完全陷于被动。 相似文献
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在现代投篮训练中也开始应用系统论、控制论中的一些观点和方法.从影响投篮命中率的技术控制要素及心理控制要素出发,分析和研究投篮训练中各控制要素和控制机制,以期提高投篮命中率,促进投篮训练的科学化、现代化. 相似文献
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<正>一分钟跳投是高校体育专业招生篮球专项考试中的必考项目,是篮球专项中分值比例最大、技术性最强的一项,以命中率和技术评定来计算成绩。在以往的体育专业招生考试中,考生多因此项考试失利,导致丢分和影响 相似文献
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将40名普通大学篮球选修班学生随机分为一、二组.分别对一、二组创设中、高焦虑水平的情景,每个学生在5个投点位置区分别进行10次跳投和原地单手肩上投篮.结果显示:1)一组学生投篮命中率远高于二组,存在明显差异,技术发挥较二组稳定;2)高焦虑情景对业余选手的影响较高水平运动员更为显著;3)一组与二组学生在5个位置区的投篮命中率都不存在显著性差异,投篮命中率的差异不是因为不同的投篮点而产生的,而是来自不同的焦虑水平. 相似文献
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跳投是篮球比赛中得分的重要手段，由原地投篮、起跳、跳起投篮三部分技术组成。为提高训练效果，本文推荐一种系统化的训练方法，以右手肩上投篮为例，该系统化训练法分三步进行： 相似文献
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在篮球运动中,投篮是至关重要的。影响投篮命中率的因素很多,主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面。要提高投篮的命中率,必须加强个体投篮技术的训练,注重提高个体的抗工帽和防干扰投篮的能力,建立动作定型,养成良好的投篮习惯,加强团队协作,提高心理素质和身体素质。 相似文献