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一、足球技术训练和战术训练的关系技术训练和战术训练,作为贯彻足球运动队整个训练过程的两个重要组成部分,概括地说两者之间是既互相联系、互相渗透、互相依赖,又相互区别、相互作用的辩证统一关系。技术训练是为了提高个人行动的效果,战术训练是为了提高整体行动的效果;两者有着不同的训练目的,必须严格分开,才能达到科学训练。但两者又不可能截然分开,技术训练是战术训练的基础和前提,战术训练又指导着技术训练,所以战术训练必将包含技术训练的因素和内容,技术训练也往往受战术训练的制约。足球是集体项目,即使是技术训练,也多是两人或两人以上协同来进行,很多练习方法,可 相似文献
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对男子自由式摔跤运动员大强度训练课前、训练后即刻及训练后次日晨的血红蛋白、血睾酮、血清肌酸激酶和血尿素指标进行监测分析,结果显示：血红蛋白和血睾酮在训练后即刻明显下降,训练后次日晨又明显恢复,但仍未恢复到安静水平;血清肌酸激酶和血尿素在训练后即刻明显升高,训练后次日晨又明显下降,但仍未下降到安静水平。提示训练内容比较合理,训练后队员机体产生了一定程度疲劳,训练后次日晨疲劳明显恢复,队员能够适应当前训练负荷强度。 相似文献
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将心率监控运用到训练中能更加直观、有效地判断和评价运动员的训练负荷与训练效果,指导训练。研究发现,监控心率的方法既能有效控制训练强度,又能避免运动员过度训练。 相似文献
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正中跑项目是高考体育生身体素质测试(800米跑)和部分考生选择专项测试(1 500米跑)的主要项目,如何有效地提高考生中跑训练的水平一直是体育教师和考生探讨的问题。体育考生的中跑训练不同于专业运动员的中跑训练,既要关注速度、力量、耐力和协调性的训练,又要突出中跑成绩的提高。笔者结合自己高考时的训练和近几年的教学与训练实践,从以下几个方面来探讨考生中跑训练的方法。中跑项目是既有耐力又有一定速度的大强度竞赛项目。对于考生而言应该从一般耐力和专项耐力、速度和速度耐力、力量耐力等方面的训练入手,按照考生训练的周期,选择适合高中生承受能力的训练方法,才能达到事半功倍的训练效果。 相似文献
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每一个有志向的田径运动员都应该记训练日记。训练日记与训练计划同样重要,但又不同于训练计划。训练计划是在训练之前根据经验和设想来制定的,而训练日记则记录了实际完成训练的情况。训练日记可以使教练员和运动员看到训练中进步的情况,并激励 相似文献
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本文就羽毛球心理训练的内容、影响因素、提高途径等问题进行探讨。
一、心理训练的内容
心理训练分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练。“一般心理训练”的目的在于提高运动员与专项运动忧患的心理因素,由于在强度训练全过程均可安排,又称为长期的心理训练。 相似文献
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运动训练科学化是运动技术水平发展和运动成绩提高的重要因素。各种相关学科在运动训练中的应用,是运动训练科学化的具体体现。运动生理学作为运动训练的基础理论学科之一,对运动生理指标的掌握和应用,在指导训练上,既简便易行,又科学合理。 相似文献
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运动训练恢复是运动训练中的一个重要组成部分。只有采用良好的消除疲劳方法,才能提高运动员的训练水平和运动成绩。在田径长跑运动训练中,为了使运动员获得更好的成绩,就必须运用大强度、大运动量的运动训练,而训练又给运动员带来了一定的疲劳。 相似文献
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学校体育和业余训练,是对立统一的辨证关系,各有一定的独立性,它们相互矛盾,相互区别,又相互依存,相互渗透。学校体育为业余训练的发展与提高奠定了基础,业余训练又促进学校体育更加广泛和持久的开展。本文就如何处理两者关系问题谈几点体会: 相似文献
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我国短距离速滑训练存在问题探析 总被引：2，自引：0，他引：2
我国的速度滑冰训练,最早时受前苏联影响较大,后又引进日本、美国、荷兰、挪威等国的训练经验,致使目前我国仍未形成独立的训练体系.本文采用文献资料法、观察法和逻辑分析法,对我国短距离速滑训练存在的问题进行分析研究,以期为广大运动员和教练员的训练提供参考. 相似文献
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一、身体训练
标枪运动员要达到一定水平,必须具有较高的健康水平。身体训练是运动员提高健康水平、机体能力和掌握合理技术的基础,身体训练要全面。在训练过程中,要使运动成绩有显著提高,就必须掌握合理的专项技术和专项能力,而进行专项训练又必须建立在全面身体训练的基础上。 相似文献
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武术训练需要从现代科学方法学的角度研究运动训练过程的一般规律,武术运动的科学性是武术训练学理论建立的基础和发展的源泉.武术训练要以技术训练为主,而技术又寓于动作之中.在武术训练过程中要注重训练方法与手段创新,此外在武术训练过程中还要强调科学性、超前性、还要强调针对性. 相似文献
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关于训练学研究的几点浅见——茅鹏学术研究座谈会书面发言 总被引：1，自引：0，他引：1
茅鹏同志长期从事体育和运动的训练工作,担任过许多运动项目的领队,又多年从事体育科研领导工作,不仅具有丰富的实践经验,又进行了长期的训练理论研究,孜孜不倦,特立独行,不断地吸收当代前沿的科学理论和方法。对现行的训练思想和方法进行重新认识,提出了若干新思想、新概念,自 相似文献
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竞技健美操的训练周期是根据运动员竞技状态的形成和发展规律以及重大比赛日程而制定的,一个完整的训练周期包括准备期、竞赛期和过渡期三个相对独立而又互相联系的训练过程。准备期、竞赛期和过渡期每个训练时期都有不同的训练时间、训练内容、训练方法和负荷变化,每个时期都有其独特的周期特征。 相似文献
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在体育运动训练和比赛中充满着辩证法,例如平时训练也可以说是量变过程,参加比赛就是质的飞跃过程,量变是质变的前提和基础,没有量变就不会引起质的飞跃。因此运动员教练员必须抓紧一切时间,创造一切条件既有物质的,又有精神的,既有训练本身的,又有后勤的为运动员服务开拓。切不可干涉运动员的训练。尤其在集训时期。力争在有 相似文献
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全面、系统的排球训练应包括身体素质训练、技术训练、战术训练、战术意识训练、心理训练和作风培养六个方面。这六个方面是互相联系、互相影响,又相互制约的,共同构成了一个完整的排球训练体系。然而,在日常训练中,有的教练员对战术意识的训练往往重视不够,致使战术意识训练与技术训练脱节,这必将影响全面技术的提高。因此,在排球技术训练中要重视并抓好战术意识的培养。 相似文献
