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跳绳是小学体育教材中的教学内容,又是新《锻炼标准》的选测项目之一。跳绳具有的特器材简单、占用场地小、容易开展点,是小学生十分喜爱的体育活动。练好跳绳,不但对发展弹跳、灵敏、协调等素质有显著作用,而且还利于通过锻炼标准测验。新《锻炼标准》跳绳的测验,是以一分钟完成跳的次数来计算成绩的,怎样才能跳得快、跳得次数多呢?关键在于多练、熟练掌握好跳绳的技巧。 相似文献
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<正> 三分钟三人传踢跳绳比赛是北京市中小学生的冬季传统比赛项目,从1962年开始延续至今。近年来又增加了踢毽比赛项目,比赛方法与内容也逐渐完善和发展。1985年的比赛项目有:跳绳——单人项目(四个内容);双人项目(两个内容);集体项目(两个内容);花样项目(三个内容)。踢毽——一分钟记数赛和三分钟三人传踢赛。据悉,今年暑假,北京市准备举办“跳绳、踢毽、跳皮筋夏令营”,并打算使跳绳、踢毽、跳皮筋成为中小学生的正式比赛项目。 相似文献
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一分钟跳绳虽是宁波市体育中考的一项选测项目,但频频出现在最近六七年的中考测试项目中,其重要性不言而喻。与其他项目相比,跳绳难度系数较小,短时练习成绩进步的空间相对较大,在体育中考中更容易拿到该项目的满分,因此,大部分学生都会将跳绳作为自己体育中考的项目。本文具体阐述了跳绳运动场地的选择、服装的准备、具体训练的方法、突发状况的应对等方面,希望能为中考学生进行跳绳项目训练提供帮助,提高跳绳水平,最终获得优异的体育中考成绩。 相似文献
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我们从近几年的统计中发现,选择1分钟跳绳作为初中体育中考众多自选项目的考生是最少的,有的学校甚至没有。大部分学生都选择了立定跳远、投掷实心球等项目,调查中也发现1分钟跳绳只是那些身体力量、爆发力等各方面都较差的考生无奈的选择。 相似文献
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特别是近些年来,花样跳绳这个运动项目被越来越多的人所认识,也得到了很多学校、学生和家长的认可支持。开展花样跳绳运动的学校也逐渐增加。本文以花样跳绳在小学体育课堂中的应用为研究对象,探究花样跳绳在小学体育课堂以及大课间活动中对小学生的身体素质、跳绳技能、团队精神,以及促进身体健康等方面的影响。 相似文献
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<正>一、掌握科学合理的跳绳技术科学合理的技术,是1分钟跳绳取得好成绩的首要条件。跳绳技术详见《中国学校体育》2008年第一期《跳绳教学注意事项》一文中的跳绳要领。 相似文献
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<正> 跳绳是小学一年级的重点教材,而且还是必须考核的项目。但该项目对于协调性比较差的学生来说,要学会还是比较困难的。为使全体学生尽快学会跳绳的基本动作,经过长期的教学实践,我认为采用“传、帮、带”的教学方法,可以在较短的教学时间内收到好的教学效果。 传:就是教师传授跳绳的基本 相似文献
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跳短绳是小学生非常喜爱的一项体育运动项目,它也是全国中小学生体质健康测试的项目之一。但由于传统的跳绳教学方式比较单一,学生跳绳兴趣不高。本文通过平时对教学工作经验的积累,从＂巧＂分小组、＂巧＂定组长、＂巧＂用比赛、＂巧＂行考试四个方面,来激发小学中段学生跳短绳的兴趣。 相似文献
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亦诺 《体育健康知识画刊》2003,(5)
在 1000多名观众的热烈掌声中,北京市丰台区三路居小学校长韩淑强,从中国上海基尼斯总部代表庞家泓女士手中,接过了“网绳跳绳基尼斯世界纪录”的证书。上午9点,创载基尼斯网绳跳绳世界纪录正式开始。只见丰台区三路居小学的150名师生同时摇动75根15米长的跳绳,该校6年级学生康齐,在全场观众的助威声中,一口气跳了160次,一项新的基尼斯纪录诞生了。之后,三路居小学的师生为到场的观众,表演了10余种该校师生创造的跳绳项目。三路居小学从1989年起开展传承我国民间健身的跳绳活动,学校聘请北京市体育健身明星、退休体育教师王守中老师进行指导… 相似文献
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跳绳作为一种简便易行、不受场地、年龄限制的一项体育活动,深受小学生的喜爱。在小学田径教学中通过普及跳绳技巧,师生创编不同的跳绳游戏辅助田径项目的教学,可以起到良好的效果。本文就从跳绳游戏的作用及在小学体育教学中的运用两方面展开讨论。 相似文献
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<正> 跳绳是一项具有民族特色的民间项目,它不仅有趣味性,有锻炼价值,而且还不受场地限制,运动器械及技术动作都很简单,深受广大中小学生的喜爱。跳绳很容易普及,为更好发挥其锻炼价值,我们成立了代表队并进行了必要的训练,成绩提高很快。我校四年级学生赵静、李星在西安市第五届“三跳”运动会上,分别以143次、137次的优异成绩打破了小学一分钟短绳双摇跳的男女纪录。训练中我们主要抓了两点: 一、注重技术动作的规范短绳一摇跳是花样跳和双摇跳的基础,必须注意动作的合理。一摇跳动作要求跳绳者身体正直、放松,两臂自然下垂(不要有意识地内夹),两脚自然并拢,腿微屈,前脚掌着地,跳起高度以1厘米左右为 相似文献