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李指导是一位非常敬业的教练。从1995年到2000年悉尼奥运会，李指导带我的那几年，帮我打下了一个非常好的基础。我记得刚上一队时，自己比较年轻，能力、水平都不行，也没什么成绩，但李指导一直抓我抓得特别紧，基本上每天训练完都会给我加班，练到很晚，别人休息了我还在训练，包括星期天也不怎么歇，持续了很长一段时间。当时王涛在队里是主力队员，也是李指导主管。封闭训练一打多球，李指导就让我跟王涛练。 相似文献
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在第六届全运会艺术体操前三场比赛中,何晓敏、庞琼、谭君积分处于前三名,她们都是北京体院教练张桂玉的学生,张教练对她们的爱都让自己的女儿感到嫉妒,小女孩非常可怜地说:"妈妈不爱我,爱小姐姐."这三个队员谁得冠军张教练都高兴,但她最希望何晓敏得冠军,因为晓敏身体素质不如另外两人,但训练最刻苦,最踏实,最一丝不苟. 相似文献
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"她小时候跑步像跳舞"这句话是帖雅娜的启蒙教练王艳彤说的,那时王教练20岁,帖雅娜6岁。体校派王教练到附近的小学招学生,考试迟到的帖雅娜在场地里跑了几步就得到了王教练这样的评价。学校里的老师怎么说小雅娜的呢?"老师说我有多动症。""多动症"的小雅娜在球场上找到了自己的乐园。"我带了帖雅娜6年,她让我感受最深的有两点:一是手感好,那时候她不管是训练还是比赛很少失误。她刚练了几个月,我给她推正手不定 相似文献
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当代世界健坛的“分化”训练张鹏鸣１“分化”训练的产生人体全身共有６３９块肌肉。骨骼肌４２４块，健美训练一次课不能够把所有的肌肉群都练到，只能对浅层的比较大些的骨骼肌给予系统的练习。也就是说，对让人注目的主要肌肉群多下功夫，然后再兼顾其它小肌肉群。仅管... 相似文献
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篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技术、战末，能够正确反映篮球运动规律性，特殊心理素质和生理机能的反应能力，这就是篮球意识也被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养需要长期训练和比赛积累，但对基层运动员来说是训练的初级阶段。往往重技术。而忽视了意识，重结果，轻过程。练到一定水平后感到个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体的能力。此时，再开始培养。已为时过晚了。而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员对运动员如何培养和训练。是最关键一环。 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2007,(6)
"网球是我最优先考虑的事。我深知我可以做这么多我感兴趣的事情都是因为网球,我永远不会忘记这一点。"——莎拉波娃今年初就开始与折磨她的右肩伤作战,那不仅影响了她的发球也耗尽了她的耐心。作为新一代的国际偶像,她希望能尽快回到她热爱的运动中来。"我希望今后不要再拿我和朱广沪、甚至女足教练多曼斯基做比较。他们有他们的执教风格和水平,我有自己的专长,我是国 相似文献
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问:我2002年学游泳。跟教练练了一年多。他很重视技术。好像有收获。虽说他认为我技术不错,但是我觉得我的划步不够长。怎样通过划手掌练习改进技术呢?答:有几个方法:(1)两腿夹板,以最少划次戴划手掌中速游4×300米。在训练的第二年可这么练。这种练习很有益,特别对技术的改进。(2)在训练结束前充分准备之后,夹板、戴划手掌全力,以最少划次游6~8×50米,直练到肌肉发硬,为避免技术变形,每游完一个50米,可再游个50米放松游。然后放松游200~300米,以排出乳酸,起水。练习后的脉搏应在28、21、19次(0、30秒、1分钟)。练完后,肌肉有点硬,但没坏处… 相似文献
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郭跃长大了
我当队员的时候对郭跃没什么直观的感觉，因为平时接触得不多。去年我刚去女队当教练，有教练就向我介绍，说郭跃这孩子很有灵性，但有点容易骄傲自满。在亚运会的封闭训练期间，她练得也不太扎实，总是有伤有病，或者找各种原因歇个一两天，我觉得这也是一种自满的表现吧。 相似文献
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刘翔奥运夺冠后，不少人向他的启蒙教练顾宝刚道喜：“这下，你可以彻底休息了。”62岁的顾宝刚却总是摇头，“我还想为国家多发现几个刘翔，希望为中国田径再做点事……”国庆长假，这位来自普陀区少体校的基层教练，并没有闲着。他把大部分时间都耗在训练场内，“平时这些小选手要学文化，只有放假可以多练一会。” 相似文献