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一、多人4×25米推扶矿泉水瓶往返接力跑1.设计意图:培养学生之间的竞争意识和团队合作精神,发展学生的快速折返跑能力。2.练习方法:画两条相距25米的线,作为起点和终点,在起点处放置若干个标志杆,两杆相距5米,终点放置若干个矿泉水瓶与标志杆一一对应,学生分成人数相等的若干小组,各组成一路纵队站立在起点线后。比赛开始时,第一个同学用最快速度跑至终点把矿泉水瓶推倒,然后快速折返跑回起点与第2个同学击掌后快速折返跑回终点扶起矿泉水瓶,最后全力冲刺折返跑回起点,与第二个同学再次击掌后,跑到队尾休息,第二个同学重复上述动作,以此类推,直至最后一个同学跑完结束比赛,用时最少且未犯规小组获胜。 相似文献
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<正> 游戏目的:培养学生集体配合及奔跑能力。游戏准备:画两条10-15米的平行线,一条作起点,另一条为终点。起、终点均放上障碍物作为折转标志。游戏方法:把学生分成人数相等的几个队,每队按运动能力强在先、运动能力弱在后依次纵队排列在起点线上(每队人不宜过多)。发令后,各队排头向障碍物迅速跑去,绕过障碍物跑回起点,与排二两人手拉手再迅速跑向终点,绕过障碍物跑回起点,然后变成三个人手拉手向前跑去,以此类推,直到整个队伍都手拉手跑完为止,最先全部到达起点的队为胜队(见图示)。游戏规则: 1.返回起点的人(队)必须绕过终、起点障碍物手拉手向前跑。 相似文献
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<正>笔者尝试以游戏的外衣包裹立定跳远教学的枯燥,使学生在兴趣盎然的练习中提高运动成绩,取得了良好的教学效果。一、智力跳远比赛动作方法:画两条直线,两线相距15米左右,一条线为起点,一条线为终点。两人一组,在起点开始猜拳,每猜拳一次,胜者用立定跳远向前跳一次,先到终点为胜,负者用最少的次数连续跳向终点。注意事项:猜拳时要同时出拳,出拳后不得反悔。每次一次落地后,脚不得向前动。每一 相似文献
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<正>一、我是小司机如图1所示,将学生分成人数相等的四组,成纵队站在起点线后,起点至终点间每隔5米放一标志物,共4个,每组起点前各平放一轮胎。教师发令后,各组第一名学生立即扶起轮胎,用手推滚绕标志物做蛇形跑,至终点绕过标志物返回,回到起点将轮胎交给第二名学生并与其击掌,回到队尾。依次进行,最后以先完成的组获胜。 相似文献
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一、在田径教学中的运用1.跑的练习:空矿泉水瓶装入少许水或沙子等,将其按适当距离摆放作跑格,进行加大步幅的练习;可作为体育器材接力棒使用;也可作往返接力的标志;如果50m测验时用上几个作分道线,则要比划线简洁得多。2.跳的练习:用作跳高、跳远助跑起点标志;立定跳远练习中将装入少许水或沙子等的空矿泉水瓶竖放于适当距离,做双脚跳跃的障碍物;三级跳远的限制线等。3.投掷练习:对标枪、铁饼可作远度标志;灌水旋紧盖可作器材手榴弹,模仿手榴弹掷远,也可以进行标枪教学最好的辅助性练习。二、球类1.作“S”运球上篮的标志物,能提高变向运… 相似文献
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游戏目的:发展学生上肢力量,增强身体的协调性;培养青少年团结合作、奋力拼搏的抗洪精神。游戏方法:将学生等分4个组,成纵队站在起点线后,起点到终点相距15m左右,在终点处对应4个组分别站立4名学生("物资接收站")。各组中的学生甲俯卧双臂撑地,学生乙将沙袋("抗洪物资")放在学生甲的肩 相似文献
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一、“搭桥过河”游戏目标:发展学生跳跃能力、上肢力量。游戏方法:学生2人一组前后站立,每组两个轮胎,游戏开始,学生A跳进第一个轮胎,学生B用最快的方式将第二个轮胎放到第一个轮胎前面,A再跳入第二个轮胎,依次进行,到达终点后A、B两人角色互换,看哪个组最先回到起点(图1)。 相似文献
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多重折返跑,就是学生从其中一点（起点）开始,按照一定的要求,从起点跑到第二点后,立即返回到第一点,再从第一个点继续跑向第三个点后,再返回到第一个点,再从第一个点跑向第四个点,依此类推,跑回起点。在起点和不同的多个终点处,要求学生用脚或用手碰倒标志物后立即返回（无需绕过标志物）跑到起点,循环进行。 相似文献
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点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用之十九:饮料瓶)1.双截棍:矿泉水瓶(2个),在盖上打一个小孔,将绳插入其中固定好,用同样的方法固定好另一个矿泉水瓶,将两个瓶用绳连接,绳的长短由学生自定,以方便学生使用。培养学生对武术器械的认识及对武术的爱好。2.羽毛球:将矿泉水瓶距离瓶盖8厘米处剪下使用,用剪刀把瓶盖2厘米的部分剪成条形,然后将瓶盖用海绵包一下,以防损坏羽毛球拍,这样的羽毛球经久耐用,还为学校节约了一部分开支。3.踩高跷:将易拉罐内装入沙子,易拉罐的两侧各挖上2个小洞,然后穿上结实的细绳,使用时把脚放在易拉罐上,… 相似文献
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最近,在谈到成功体育时,听到了这种议论:"反50m跑,那些起点在最前面的学生,被后面的人一个又一个地超过去,那么不是会给他更大的打击吗?"(所谓反50m跑,即同组同学测50m跑,第一个同学到达终点时,各自跑到的位置为起点,做反方向跑,原来的起点则变成了终点. 相似文献
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基层田径运动会的径赛项目一般有:100米、200米、400米、4×100米接力、4×400米接力、100米栏、110米栏、800米、1500米、3000米和5000米.在运动会上一般安排13个裁判员担任终点裁判工作.其中包括:一个终点主裁判、十个终点裁判员和两个终点记录员.在整个裁判工作中要求终点裁判员严格按照<田径裁判法>实行裁决,工作时要认真、仔细,彼此间做到协调配合.下面就终点主裁判、终点裁判员和终点记录员在运动会上所做的具体工作做一简要阐述,有不当之处,敬请批评指正. 相似文献