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运用问卷调查法等方法,对武汉市中学健美操教学的现状进行了调查和分析,了解到健美操深受广大师生的欢迎,适合在中学开展,但由于绝大部分学校缺乏师资力量,致使武汉市中学健美操教学情况还比较差. 相似文献
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对武汉市中学健美操教学现状的分析 总被引：7，自引：0，他引：7
运用问卷调查法等方法，对武汉市中学健美操教学的现状进行了调查和分析，了解到健美操深受广大师生的欢迎，适合在中学开展，但由于绝大部分学校缺乏师资力量，致使武汉市中学健美操教学情况还比较差。 相似文献
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中学健美操是体育与健康课程改革中的一项新增内容,其内容和形式与别的体育教学项目有着很大的差异。本文结合健美操教学的特性,对多媒体技术在健美操教学中的应用进行探讨,以期对中学健美操教学有所借鉴。 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对我国中学健美操教学的研究现状、内容做了全面的分析,结果发现:虽然近年来有关中学健美操教学的论文,在数量上时有波动,但仍保持上升趋势,但整体论文研究数量和质量偏低不能满足中学健美操教学发展的实际需求;健美操教学研究体系不完整;研究教学方面的内容不够深入。根据存在的不足提出一些对我国中学健美操教学的研究展望,希望能为今后中学健美操教学的研究提供参考。 相似文献
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利用文献资料、问卷调查等研究方法,对南阳市中学健美操课程教学现状进行调查,分析了制约南阳市中学健美操教学的因素,并提出了解决南阳市中学健美操教学的可行性建议。 相似文献
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本文针对当前开展健美操教学的现状,通过对苏州市吴中区碧波中学和长桥中学以及昆山国际学校等几所中学学生健美操课中的生理、心理及喜爱程度等方面的调查研究,全面了解和分析了中学开展健美操的情况,并提出了相关的建议,以推动中学健美操运动的开展。 相似文献
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信息技术、智能技术与学校教育的深度融合,不仅包含了教育理念的革新、教育目标的重构、教育内容的创新,同时也需要基于融合的理念进行学校教学组织形式和学习方式的重构。因此,本文将线上线下融合教学模式引入中学健美操教学,研究了其在健美操教学中的应用对学生健美操学习兴趣的影响。结果表明：线上线下融合教学模式在健美操教学中的应用,让生本教育理念和因材施教理念真正在中学健美操教学中得到了践行,同时还优化了中学健美操教学中教学内容的传递和呈现方式,实现了线上线下两种教学方式的“优势融合”。因而,相较于常规线下健美操教学,采用线上线下融合教学模式开展的健美操教学激发和培养学生健美操学习兴趣的效果更显著、更有效。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法对广州市9所中学健美操运动开展情况及体育师资进行调查分析,找出广州市中学健美师资短缺的原因,并提出解决的对策。以期能对广州市中学健美操教学和健美操运动的开展起到一定的推动作用。 相似文献
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运用实验法,对微格教学原理在中学竞技健美操训练中的作用进行研究,证明微格教学原理在中学竞技健美操训练中有积极的作用,并提出了一些建议。 相似文献
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云南省中学健美操教学现状与发展研究 总被引：1，自引：0，他引：1
文章采用问卷调查、访谈咨询、数理统计等研究方法,对云南省中学健美操课教学现状及影响因素进行了调查分析,结果显示中学体育教师和学生对健美操课纳入体育教学持支持态度,但因师资力量不足及场地、器材的限制和学校领导的体育意识等问题导致健美操普及率较低和教学层次不高。针对以上存在的问题提出相应的发展对策。 相似文献
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有氧健身操对女性BMI和WHR的影响 总被引：45，自引：1，他引：44
通过对健身俱乐部部发中年女会员持续参加半年以上有氧分身操运动前后ＢＭＩ和ＷＨＲ的测试,结果显示：长期有氧健身操运动可使身体成分发生改变,瘦体重增加,ＷＨＲ降低,对预防心血管系统疾病,增强体质,延缓衰老有重要作用。 相似文献
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有氧健身操运动处方对中年女科教人员体质的影响 总被引：19，自引：2，他引：17
采用自制有氧健身操运动处方，指导20位中年女科教人员进行8周锻炼，并测定比较了其锻炼前后体质指数(BMI)、腰臀比(WHR)、安静时心率和血压及中国成人体质测定规定的8项指标。结果表明，除握力外．受试者锻炼后上述各指标都得到了不同程度的提高。研究制定的有氧健身操运动处方对增强中年女科教人员的体质有良好的影响。为使该运动处方能更有效地降低血压、增强肺通气功能和握力，锻炼的时间应延长(长于8周)．并增加上肢力量的练习内容。 相似文献
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目的:研究有氧运动对大鼠局灶性脑缺血后神经功能修复和促进eNOS表达的机制.方法:建立局灶性脑缺血SD大鼠模型后,运动组采用适度游泳训练,对照组制动.分析大鼠神经功能缺失评分和缺血神经细胞超微结构;检测缺血区域一氧化氮(NO)的含量、一氧化氮合酶(NOS)的活性和内皮细胞型NOS (eNOS)基因表达量.结果:电镜观察对照组缺血神经细胞溶解,空泡变性,运动组细胞形态结构和细胞器完整;比较缺血10 d的对照组和运动组,神经功能缺失评分、NO含量、NOS的活性和eNOS mRNA表达量之间的差异无统计学意义(P>0.05);而在缺血30 d和60 d的对照组和运动组之间,神经功能缺失评分、NO含量、NOS的活性和eNOS mRNA表达量之间的差异有统计学意义(P<0.05).结论:有氧训练能够增强局部脑缺血区域神经细胞eNOS基因的表达,提高NO的合成量,改善局部缺血区域血运,促进损失神经细胞的恢复. 相似文献
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有氧健身操训练对中年肥胖女性体成分影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究旨在利用我部现有的科研力量和人员技术优势,通过对40多名在健身俱乐部进行有氧健身操锻炼的年龄在30-45岁女性肥胖(超过标准体重20-30)者进行为期3个月的有氧健身操锻炼,然后对锻炼前后的腰臀比(WHR)和体重指数(BMI)进行测量,即有氧健身操训练对中年肥胖女性体成分影响的研究,评价其减肥效果,结合膳食指导和健康咨询,逐步修正健身操练习者的运动量,使健身练习者达到降重不降水,降脂增肌的最佳减肥效果,确保减肥过程的安全、有效。 相似文献
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运动减肥中运动强度确定依据的实验研究 总被引：9，自引：0，他引：9
采用实验法,分别测定体脂百分比低、中、高3组受试者在递增运动负荷中的有氧能力指标、呼吸商等气体代谢指标以及无氧运动能力指标,研究体脂百分比与其之间的关系。结果发现:体脂百分比与有氧、无氧能力各指标间呈显著的负相关;在样本整体运动能力均处于低水平的状况下,高体脂百分比组有氧和无氧运动能力均较差;在递增运动负荷中,高体脂百分比组的呼吸商上升幅度较大,在接近乳酸阈值附近呼吸商值偏高。说明高体脂成分是机体运动能力的限制因素;对于运动水平较低的个体,在较低负荷下结合呼吸商情况,确定运动减肥强度具有重要意义。提示:肥胖程度高的个体,其乳酸阈值小,相应的乳酸阈强度低,在运动减肥中应采取相对较小的运动强度。 相似文献
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目的:探讨不同方式有氧运动对中、老年女性非特异性腰痛的缓解作用。方法:选120名非特异性腰痛患者随机分为4组。B、C、D组分别参加为期9个月的健身走、太极拳、健身瑜伽训练,A组为对照组无训练计划。训练前、后分别对各组骶棘肌肌电进行测试。对结果进行疗效判定。结果:B、C、D3组腰背肌肌电图波幅均高于训练前(P<0.05),时程均低于训练前(P<0.05),D组在各时段的变化均具有非常显著性差异(P<0.01);组间疗效比较D组优于其他组别(P<0.01)。结论:健身走、太极拳锻炼均能增加患者腰背肌肌肉力,对中老年女性非特异性腰痛具有一定的缓解作用,健身瑜伽练习作用优于健身走和太极拳锻炼,疗效显著。 相似文献
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目的:通过研究不同负荷有氧运动对大鼠动脉粥样硬化发生发展过程中血浆及心肌AngII含量的影响,为动脉粥样硬化运动处方的制定提供一定的理论参考。方法:雄性Wistar大鼠40只,随机分为正常对照组(NC);动脉粥样硬化组(AS);动脉粥样硬化 60min有氧运动组(ASAT1);动脉粥样硬化 120min有氧运动组(ASAT2)。放免法测定血浆及心肌组织AngII。结果:AS组与NC组相比,血浆AngII显著升高(P<0.05);心肌AngII显著升高(P<0.05)。ASAT1、ASAT2两组与AS组相比,血浆AngII显著下降(P<0.05);ASAT1组心肌AngII显著低于AS组(P<0.05)。ASAT2与ASAT1相比心肌AngII显著升高。结论:60min有氧训练可以使大鼠动脉粥样硬化发生发展过程中血浆和心肌组织AngII降低,延缓动脉粥样硬化的进程;120min有氧训练与60min有氧训练相比,使该过程中大鼠血浆和心肌AngII升高。从一定程度上说明较长时间的有氧运动并不能进一步改善动脉粥样硬化。 相似文献