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随着社会文明的演进,人类的生活形态从原始的劳动生活形态逐渐演变成现在的坐式生活形态,也间接造成现代疾病形态的改变.美国运动医学学会指出,从事规律的健身运动,可以提高心肺功能、降低冠状动脉疾病的患病率.许多专家学者的研究也证实,从事规律的健身运动,对于减轻焦虑与忧郁也有正面的效果.从健身运动所产生的生理与心理上的效益可以了解,不从事规律性健身运动不仅会提升疾病的患病率,亦会让生活与工作上的压力与紧张的角色无法缓解.因此,透过可行的策略,使其逐步培养规律的健身运动,缓解在工作及生活上的压力,从而达到更佳的生活品质. 相似文献
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“AEROBICS”——有氧代谢运动,它是由美国德克萨斯州达拉斯有氧健身运动中心世界著名健身专家肯尼斯·库珀博士首创的。在当今美国,“AEROBICS”已被广大健身运动爱好者所接受,并且风痹到世界众多国家和地区,成为人类健身的新概念,并为许多“大人物”所认同。美国总统克林顿、韩国总统金泳三等也在积极从事有氧代谢锻炼。 相似文献
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通过实地考察、问卷调查等方法对盐城地区全民健身的现状进行研究.市民健身意识增强,全民健身专业管理人员和指导人员严重缺乏,政府投入与当地经济发展不相协调,体质监测涉及面窄.管理体系薄弱是影响全民健身运动发展的重要因素;民众对健身运动的正确认识和热情为全民健身运动的发展注入了活力;专业技术人员缺乏使全民健身科学化任重而道远;多渠道筹措资金,促进资源的优化配制及合理利用是全民健身运动发展的根本保障. 相似文献
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运用逻辑推理、层次分析等方法,构建了全民健身运动发展评价指标体系,采用线性加权法合成系统的全民健身发展水平指数,对苏锡常地区全民健身运动发展水平进行了研究初探,以期为该地区政府及相关体育部门顺利地实施《全民健身计划(2011～2015年)》提供参考. 相似文献
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为广泛开展“长三角”地区全民健身运动,全面提高国民体质和健康水平,运用逻辑推理法、特尔斐法、数理统计等研究方法,根据全民健身运动发展评价体系的建立依据,指标选取的原则,确立了评价指标体系及其权重;并提出了全民健身运动发展综合评价方法。以期为全面分析评价“长三角”地区全民健身运动发展的组织、管理、实施及效果效益等提供理论依据。 相似文献
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运用文献资料、社会调查、归纳演绎等研究方法,从人体科学和体育学的视角,对健身运动与健康长寿的关系进行探索,认为从积极有效地改善人体新陈代谢的状况来看,健身运动的作用是任何方法和药物都无法替代的。健身运动可以提高人体的新陈代谢,使人体各器官、系统充满活力,从而达到增强体质、延年益寿的目的。社会调查表明,许多长寿老人的共同经验,就是经常从事适时、适量、适度的健身运动和体力活动。 相似文献
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老年人健身运动的研究进展 总被引：13，自引：0，他引：13
长期从事健身运动改善了老年人的生活质量,对老年人预防疾病,延年益寿起 着不可低估的作用。本文从各个方面就近几十年来对老年人健身运动的研究现状作一 综述,目的在于继往开来,为进一步深入这方面的研究提供参考。 相似文献
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随着健身运动在全国的蓬勃发展，运动营养食品越来越受到人们的青睐，对于运动员和经常从事健身运动的人来说，运动营养食品已成为其不可缺少的营养物质。本文对运动营养食品的发展历程进行研究，旨在为运动员选择其产品提供依据。 相似文献
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选取13名平原45～55岁中年人群为研究对象,测试其分别在海拔400m、2366m及3500m海拔地区的肺功能变化,并检测其在高海拔地区进行为期一周的复合健身运动后的肺功能变化,结果表明:平原中年人的肺通气量随海拔增加而增加,小气道功能随海拔增加而减小;其中在3500m高原地区男性ERV、MVV和女性的Rf增加明显,且一周复合健身运动可以缓解这种症状. 相似文献
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佛山民族传统体育旅游现状分析 总被引：1，自引：0，他引：1
21世纪是休闲的世纪,休闲已经成为人们生活中不可或缺的一部分.体育旅游更是以健身性、娱乐性成为休闲活动的主力军.而我国的体育旅游开发尚处于摸索阶段,体育旅游市场各个方面还处于比较低的层次,与体育旅游发达的国家还存在不小的差距,民族传统体育旅游更是刚刚起步.佛山作为珠三角地区比较重要的城市,广佛一体化又加快了佛山向中心城市靠拢的步伐.尽管现在佛山旅游开展的有声有色,但是由于没有独特的旅游资源,很快就会面临发展瓶颈.而佛山民族传统体育资源丰富,挖掘民族传统体育旅游资源,可以使佛山突破旅游发展的瓶颈,使佛山旅游实现可持续发展.现在学界对于民族传统体育旅游的研究虽已开始,但是还不成熟和完善.以佛山独特的民族传统体育资源为依托,结合旅游产业的特点,探寻民族传统体育旅游的发展之路,为民族传统体育旅游提供理论支撑和对策. 相似文献
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通过实地考察、问卷调查等方法对盐城地区全民健身的现状进行研究。市民健身意识增强,全民健身专业管理人员和指导人员严重缺乏,政府投入与当地经济发展不相协调,体质监测涉及面窄。管理体系薄弱是影响全民健身运动发展的重要因素;民众对健身运动的正确认识和热情为全民健身运动的发展注入了活力;专业技术人员缺乏使全民健身科学化任重而道远;多渠道筹措资金,促进资源的优化配制及合理利用是全民健身运动发展的根本保障。 相似文献
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目前,由于大众对健身理论知识的不足,造成在从事健身锻炼时有许多认识上的误区,以及健身者的个体差异,影响全民健身的普及。健身运动处方的个性化特征即是针对健身者本人身体实际情况而制定的健身运动计划和方案,因而个性化的运动处方可以为全民健身提供切实可行的方法,对全民健身的实施具有重要的现实意义。 相似文献
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在全民健身运动蓬勃开展的今天,农村体育问题是全民健身运动的重点和难点.从人文关怀的视角,用哲学中的唯物辩证法去认识农村体育发展中遇到的问题,探寻解决问题的方法,以促进全民健身运动和小康社会建设有效发展. 相似文献
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目的:了解长期坚持健身运动者血清同型半胱氨酸(HCY)水平,明确健身运动对HCY水平的影响.方法:选择长期坚持骑行和长跑运动的人群为健身运动组,社区内不运动的人群为对照组,监测其HCY水平.结果:长期坚持健身运动组HCY水平比非运动人群的HCY水平低,而且有非常显著性差异(P＜0.01);健身运动组(骑行组和长跑组)之间HCY值没有显著性差异;各组男性HCY值普遍高于女性,而且有显著性差异(P＜0.05);对照组高同型半胱氨酸血症(HHCY)发生率高于健身运动组.结论:长期坚持骑行和长跑这两种运动可以降低HCY水平,从而降低HHCY的发生率,对预防心脑血管等疾病的发生有积极的作用. 相似文献
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知识经济时代与全民健身运动的关系研究 总被引：2，自引：0，他引：2
知识经济时代实际上就是“科学技术是第一生产力“的时代.知识经济时代将会使人们的健身意识进一步提高,促进全民健身运动的开展;开展全民健身运动可以促进知识经济的发展;知识经济与全民健身运动的关系是相辅相成、相互促进的. 相似文献