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1.
关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。 相似文献
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试论中长跑运动员的身体素质训练 总被引：2，自引：0，他引：2
运动身体素质的水平，将直接影响运动技术的完善程度，运动水平越高，要求的身体素质也越高。依据大量资料和我多年来的训练经验，谈一谈中长跑运动员的身体素质训练。 相似文献
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对大学生身体素质问题的再认识 总被引：4，自引：0，他引：4
身体素质和健身素质两之间在锻炼目的、内容和方法等方面部有很大的区别。大学生的身体素质应主要体现在健身素质方面，以发展有氧代谢能力，增强心脑血管系统机能为主线，尽快扭转大学生健身素质普遍下降的趋势。 相似文献
4.
《全民健身计划纲要》的颁布，为高校体育的改革指明了目标和方向，而长期以来，以运动技术为主线的体育教育体系，着重点放在了传授运动技术上，忽视了健身锻炼的教学内容，同时忽视了学生的个性发展，使学生被动的接受，致使教育效果不佳，因此，建立以健身锻炼为主的健身课程体系是高校体育教学发展必然趋势。 相似文献
5.
陶献文 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):254-255
在体育教学中许多教师常常只重视学生运动技术、技能和身体素质的提高,而忽视了人的一切活动都是受一定的情感因素影响的.情感因素对学生掌握运动技术、技能及身体素质的提高有着十分重要的作用. 相似文献
6.
由于应试教育的影响，中小学有意无意地忽视了学生的身体锻炼，致使学生运动不足，身体素质下降，这一问题早已被我校在近些年新生入学的身体素质测验中得到证实。鉴于此，笔者认为全面锻炼学生的身体，增强学生体质仍然是学校体育中很重要的目标。从调研情况看，大部分同学有锻炼的愿望，但锻炼身体的知识和方法缺乏，学校又缺乏引导他们开展锻炼的管理机制，因此建立促使他们树立健康意识、指导学生掌握健身强体的知识和方法的健身俱乐部是十分有意义的工作。通过几年的研究和实践我们觉得健身俱乐部应完成如下工作：一、健身俱乐部的总体… 相似文献
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对背越式跳高运动员的摆动腿力量训练与运动成绩关系的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
全面发展跳高运动员的身体素质是提高运动员跳高成绩的基础，科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩，取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，它们之间是相互制约的，实验证明忽视任何一种素质训练，都会使运动员身体素质之间发展不平衡，影响运动技术的掌握。尤其是力量素质的训练，对跳高运动员运动成绩的提高最为重要。 相似文献
8.
施芹 《徐州教育学院学报》1999,(4)
所谓速度就是指单位时间内所移动的距离,而在短跑之中速度又是由运动员的步长和步频决定的,步长和步频的长短与快慢同时又受运动员的运动技能和身体素质所限制。目前我国的短跑成绩落后,说明我国短跑运动员身体素质发展不够平衡,在技术动作上也存在着一定的问题,从而影响了运动成绩。一、身体素质欠佳,是影响短跑运动成绩提高的关键短跑的优异成绩,重要的取决于运动员的身体素质全面发展的水平。因而不断地提高运动员的身体素质是我国近代短跑训练的主要环节之一,而现在不少教练员忽视了运动员全面的身体素质的训练,由于身体素质水… 相似文献
9.
学校体育是全民健身计划的重要组成部分，青少年学生是实施全民健身计划的重点对象。然而，由于各种原因使得部分学生身体素质达不到国家规定的体育锻炼标准和教学大纲的要求，这对于在学校中贯彻全民健身计划极为不利。本文通过对举办短训班这一素质差生的特殊教学形式的研讨，认为这种教学形式对提高学生身体素质、提高体育教学质量、促进校内健身活动的开展与普及教育有较大的实际意义。 相似文献
10.
排球专项身体素质是排球技术教学依赖的的基础,对技术的掌握具有促进作用。掌握任何一项技术动作,必须具备相应的身体素质。在排球技术教学中要取得良好的教学效果,必须以身体素质做载体。本文重点论述了排球专项速度素质对排球技术教学效果的影响。身体素质分为一般身体素质和专项身体素质,而一般身体素质却是专项身体素质的基础。 相似文献
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通过对56名女大学生参加健身操锻炼前后的形态、机能等一系列指标变化的分析，说明系统参加健身操锻炼可以改变女青年的身体形态，提高身体素质，改善身体机能，达到一定的减肥健身目的。 相似文献
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网球运动员的身体素质训练方法探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
身体素质是人体在体育活动中所表现出的各种机能能力。身体素质训练主要是为提高运动员的各种身体素质，改善中枢神经系统及内脏器官的机能，使之承受大运动负荷的训练，保持良好的竞技状态，并延长运动寿命，从而达到强身健体，提高运动成绩的目的。 相似文献
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根据我国幼儿人群身体特点和运动能力,设计基于身体素质提高的体操与游戏健身组合运动方案,并通过对沈阳市3～4岁幼儿的健身干预,观察幼儿身体素质指标的变化规律,建立科学的评价标准体系,为我国幼儿人群运动健身科学指导与效果评价等提供理论与实践依据.结果:体操、游戏健身组合对3～4岁幼儿的身体素质指标均有明显的积极和促进作用,依据各身体素质指标第3 ～ 97百分位点结果和第10、25、75、90百分位点结果制定的评价等级标准在评价幼儿体操、游戏健身前后身体素质等方面具有重要的创新应用价值. 相似文献
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身体素质训练是指在运动训练过程中运用各种练习手段有效地影响运动员的身体形态,促进身体素质的发展,提高运动员的竞技能力.身体素质训练是跳高训练的重要内容之一.高度发展的身体素质训练水平是掌握和提高运动技术的基础,是大负荷训练的物质保证,是不断提高运动成绩的先决条件. 相似文献
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力量是身体素质的主要素质，是人体从事各项运动的基础，它对于增强体质，健美体态，掌握动作技术和提高运动能力具有重要作用。就普通人来说，如何利用肌肉的抗阻训练来提高人的肌力和增强体能，达到健身强体的目的加以分析与探讨，供人们的健美、健身、发展身体素质等练习时参考。 相似文献
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身体素质不仅是羽毛球运动训练的重要组成部分，还是提高技术战术的基础。因此，科学的身体素质训练对延长运动员寿命、防止受伤、增强身体机能具有重要意义。 相似文献
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运用文献资料法和运动处方教学法,探讨在高职院校羽毛球选项课中实施运动处方教学的方法,为进一步加快体育课程改革和提高学生身体素质提供实践依据,为其他选项课教学提供借鉴。实验证明,运动处方教学在提高学生身体素质、促进学生专项技术掌握、学会科学健身方法等方面具有显著效果。 相似文献
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力量素质是人体运动的基本素质，影响并促进其他身体素质的发展，也是衡量体质强弱的重要指标之一。本文针对目前高中学生的力量素质现状及其身心发展规律分析影响力量素质发展的因素，提出高中学生发展力量素质的方法及注意事项，以促进其全面身体素质的提高与发展。 相似文献