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研究目的就是为解决举重比赛成功率偏低的老大难问题,通过张国政两次重大比赛的实例,运用个案分析法和理论与实践资料分析法,对选定试举重量的各种因素进行理论上的探索.分析结果认为,选择好第一次试举重量是重大比赛能否取得成功的关键战术.而对训练实力、赛前实力、比赛临场实力的认识和区分第一次试举与第二、第三次试举实力的各自特点则是选择好第一次试举重量的前提.同时,还要熟练准确地掌握运动员竞技状态水平的诊断方法. 相似文献
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如何选定试举重量? 总被引：3，自引：0，他引：3
试举成功率低,这是近几年来我国举重比赛中普遍存在的问题。影响试举成功率的因素很多,例如赛前训练、准备活动、技术动作的稳定性、心理因素、试举重量等等,然而影响试举成功率的直接因素却是试举重量。运动员的试举重量应该根据其平时(特别是赛前一个月)的训练最高成绩、体力好坏、技术稳定性、竞技状态、心理因素、比赛经验、是否减体重以及对手情况等各种客观因素,综合起来慎重地研究而定。选定试举重量这是主观的东西,然而其依据却是客观存在着的。因此,试举重量选得是否合适,就看我们的主观判断是否符合客观实际情况,符合了就能够使运动员水平得到充分发挥,当然成功率一般也就比较高;反之则否。如何选定两个动作总共六次的试举重量呢?确定试举重量是否存在一些客观规律呢?本文主要通过对近几年来国内和国际举重比赛的统计分析,企图探讨某些客 相似文献
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举重比赛战术应用主要表现在以下几方面:一、第一次试举重量第一次试举重量在比赛中非常重要,它首先要建立在自身实力的基础之上,要确保第一次试举成功。否则,就将失去竞争机会。在第一次试举重量中战术应用主要包括: 相似文献
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对2004年全国少年女子举重分龄赛(13~15岁组)比赛的成败率进行数理统计、分析和探讨,其结果是试举成功率偏低。主要原因是选择试举的重量不适宜,技术动作和力量的训练不足,准备活动不充分,心理素质不稳定等。 相似文献
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影响试举成功率因素很多，如赛前训练、准备活动、技术动作的稳定性、心理素质、试举重量等，笔者试从第一次试举重量、赛前准备和心理素质三个方面谈谈自己的看法。 相似文献
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一、速度选材中的运用
举重中的速度是克服极大重量时所表现出来的速度特点，在举重中速度选材时，要选拔在克服较大器械重量时所表现出较快速度的苗子，选拔随着试举重量的增加速度基本保持不变的苗子；选拔力量型的速度快的运动员。一些苗子反应速度好，动作频率快，习惯快速用力而力量小；或试举轻重量时速度很好，而试举大重量速度就锐减，力量又不突出；或力量很突出而速度很慢的苗子均较难训练成才，或难于达到高水平。 相似文献
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目前国内外由于训练方法的改进,运动成绩不断提高。这里我们根据举重运动的特点和采取其他项目训练的长处,提出以下建议,供研究。通过一九七三年全国举重测验的技术分析,可以看到:抓、挺技术还不过硬,尤其在试举大重量时,技术表现更不稳定。为了克服此点,我们作了以下尝试:一、采用大重量和超重量训练巩固抓、挺技术的必要性:目前在田径和其他项目中广泛采用了“专项特殊练习”,效果较好。举重项目也应根据其特点和可能采用大重量和超重量下的技术训练。过去,举重运动员一般都习惯于在轻重量和中等重量下改进和巩周技术,但一到试举大重量时,就会因大 相似文献
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采用现场观察与统计的方法,并结合面访与调查,就我国女子举重运动员抓举第一次试举失败的原因进行探析。结果显示,心理状态不佳、准备活动不当、技术发挥失常、第一次试举重量过高等,是导致其试举失败的主要原因。 相似文献
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一、运动素质
（一）力量和速度在竞技举重的作用
1、举重训练力量的大小,直接决定杠铃高度和速度的快慢,力量是对试举动作的完成起支配性决定性作用的因素。
2、速度是对试举动作的完成起保证作用的重要因素。 相似文献
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一、合理地确定第一次试举重量 经几年观察比赛统计证明：运动员突出地发挥最佳运动成绩,必须具备较高的试举成功率做保证。成功率若高会给以后的比赛创造良好的心理环境,增强克服困难战胜对手的信念。否则,会产生不良因素,导致一个时期内总是担心自己在竞赛中,试举是否成功。为此,提醒教练员,运动员在重大比赛中应当根据以往比赛最佳运动成绩的发挥和试举成功率,结合平时的训练最高成绩,赛前的技术状态. 相似文献
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提高试举成功率是举重比赛取胜的关键因素 总被引：4，自引：0，他引：4
运用文献资料法等方法,参加世界举重锦标赛的对中国男队和参加全国青年、省少年男子举重锦标赛的男运动员进行了统计分析.结果表明我国男运动员在国内外比赛中试举成功率普遍偏低.影响试举成功率的因素有赛前训练、减体重、准备活动和选定试举重量等.建议采取有针对性的措施,以提高试举成功率. 相似文献
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根据青少年举重运动员的心理特征及个性化差异，克服运动员在每一次试举新的重量出现的心理兴奋，心理恐惧和心理不稳定等表现，是广大基层教练员在实践中要探讨和解决的问题。因此，抓好青少年举重运动员心理素质的早期培养，提高运动员的心理训练方面能力方能真实的反应出运动员实际训练水平。 相似文献
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运动员竞技能力系统演化的自组织机制研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运动员竞技能力因其众多要素之间的复杂关系,难以用传统演绎和线性思维方式研究其整体演化过程,自组织理论为研究运动员竞技能力的演化过程提供了有效的途径.研究认为,充分开放是竞技能力系统得以形成、维护和发展的前提条件;在小周期原则下,根据竞技能力变化的周期性特征和不同比赛级别,通过调整正负熵流,竞技能力系统从无序到有序往复演化,运动成绩表现为周期性特征;正负熵流的输入选择一定要以运动员竞技能力持续发展为前提;竞技能力系统演化的序参量为遗传特征,它役使着竞技体育构成的整个过程;竞技能力系统的演化过程呈非线性特征. 相似文献
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竞技能力是运动训练学的核心概念之一。根据运动训练学理论,从运动员竞技能力的挖掘到竞技能力的获得,直至竞技能力的表现时间逻辑看,与之相关的概念主要有:竞技实力、竞技状态、竞技水平、竞技表现等。竞技能力和竞技实力通过竞技状态描述,竞技能力的提高是通过竞技表现水平的提高得到认定的。 相似文献
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邓运龙 《武汉体育学院学报》2010,44(2):5
提出并研究了主导竞技能力.主导竞技能力是运动员在参赛中起支配、决定性作用的运动能力,是运动员所承载的竞技能力的主要矛盾及其主要方面,是运动训练中发展竞技能力和监控训练质效的关键与核心.主导竞技能力不等同于竞技能力的主导因素,它是从竞技能力作为整体性质与功能的视角,运用主次矛盾分析原理,辨析出的构成竞技能力关键与核心的运动能力;竞技能力的主导因素是根据不同运动项目在竞技能力中体能、技能、战术能力、心理能力及运动智能的某一部分的作用程度而提出的主导因素,并以此作为项目分类依据之一,并构建了相关项群的训练理论.竞技能力的部分因素、相互关系及其主导竞技能力可以通过手势模型进行简单形象的表达. 相似文献