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正一、大学女生800米跑的教学背景分析近年来800米跑作为《国家体育锻炼标准》的耐力测试项目,是普通高校女生体育课程的重点教学内容之一,尤其是《国家体育锻炼标准》取消了三分钟台阶测试,将800米跑作为测试的必测项目,更加体现了耐力项目对于提高学生身体素质的价值,也体现了教育部门希望切实提高学生身体素质的决心。通过800米跑练习,可以增强大学女生的心肺功能,提高她们机体的耐疲劳能力,而且对于培养她们顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。二、800米跑过程中大学女生的身心特点 相似文献
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王世和 《哈尔滨体育学院学报》1983,(Z1)
统计发现,在《国家体育锻炼标准》测试中,女生800米跑达标率较低.江苏8所中学平均达标率为41.61％,我校94级新生达标也仅50.48％。本文就此问题产生的原因进行了分析,并提出了对策性建议. 相似文献
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<正> 女子800米跑是普通高校田径项目中开展比较困难的一个项目。它要求运动员既要具备良好的耐力素质,又要具备良好的速度素质及力量,协调、柔韧等素质。对机体的生理要求较高,对人体有着较高的锻炼价值。因此800米跑被规定为《国家体育锻炼标准》青年女子组的必测项目和普通高校田径教材中的主要教材。然而在普通高校中女子800米成绩普遍较差,有的学生甚至都不能 相似文献
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<正> 25米往返跑是新颁布的《国家体育锻炼标准》的主要项目之一,场地小的学校也能开展。但如果组织不得法,也容易影响练习效果。现介绍两种简便的方法。一、不间断跑首先按照《国家体育锻炼标准》中的要求,划好场地,插好竹杆,跑道加宽到2.2米左右,两端线之间每隔一米划一横,横线要划 相似文献
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<正>按照《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的规定:从2007年起,在全国各级各类学校,初中、高中、大学各年级学生中将1000米跑(男)、800米跑(女),台阶试验(二选一)作为《标准》的监测评价指标之一。 相似文献
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在全国正式颁行和不断完善适合国情的体育锻炼标准,是发展教育事业、推动体育工作、提高中华民族的体质、培养四化建设的人材所不可缺少的措施之一。今年,教育部、国家体委提出的《国家体育锻炼标准》(修改稿)进一步体现了“适合国情”的精神。例如对于跑的项目,既强调“凡有条件的学校,均应分别测验:50米、100米、400米、1000米、1500米跑”。又规定“无场地,无秒表的学校选用往返跑作为代替项目”。仅此一 相似文献
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研究目的在试行《国家体育锻炼标准》(修改稿),以下简称《标准》的过程中,对15秒20米往返跑项目趋于比较一致的意见是:15秒20米往返跑是一个有锻炼价值的项目,但把它作为反映速度素质的代项与主项50米之间的相关因素太小。如果去掉,又难以解决我国目前不少学校缺场地、缺跑表难以开展50米跑的矛盾。如果保留这个“穷办法”,显然又大大降低了评价方法的客观性和科学性。 相似文献
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“15秒20米往返跑”是《国家体育锻炼标准(修改稿)》中“50米跑”的代项,适用于场地较小、缺秒表的中、小学。这个标准将在明年施行。本文介绍的方法可供大家参考。 相似文献
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现阶段800m、1000m是我国中小学的体育达标项目,同时也是我国高校的体能测试项目,即作为国家学生体质测试标准将 1000m(男生)与 800m(女生)作为测试指标之一, 1000m(男生)与800m(女生)测试在高校是必修课,学校将其作为国家学生体质测试标准的测试指标.在体育课的考核内容在多年的教学实践中发现,学生的参与少且抵触情绪大,使1000m(男生)与800m(女生)的测试对测试学生来说是一件很头疼的事情.本研究以聊城大学田径队甲组运动员为例,对大学生运动员 800m、1000m跑呼吸方法的进行研究,为 800、1000米跑提供科学的呼吸理论依据. 相似文献
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800米跑是《国家体育锻炼标准》耐力测试项目,它不仅能够增强人体的心肺功能,提高机体的耐疲劳能力,而且是对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义的有氧代谢项目。但是,该项目在教学中由于持续时间较长,体力消耗大,引起一系列生理、生化和其他机能反应和变 相似文献
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对《国家体育锻炼标准》评分表中的各个年龄组男女生50米跑和跳远两个项目进行比较,发现无论抽查哪个年龄组,如该年龄组男女生50米跑成绩相等时,则男生的跳远成绩好于女生;男女生跳远成绩相等时,女生的50米跑成绩好于男生。详见《锻炼标准》中的10岁男女生(小学四年级)评分表(60分以上)。 相似文献
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学校体育、体育课程要树立健康第一的指导思想。有氧运动是全面增进健康的最佳活动，尤其是可以提高和促进心脏、肺部与肌肉的机能和工作效率，因此，是任何均衡体能运动计划中不可缺少的内容。 一、目前学生耐力素质考核现状 耐力跑是学校体育教学大纲规定的基本内容，由于《国家体育锻炼标准》的耐力测验内容是男子 1000米，女子 800米。所以绝大部分高校耐力考核内容都采用男学生 1000米、女学生 800米。考核实践中，因为强度过大、缺氧，常常看到许多学生中途支持不住或跑至终点脸色苍白、呕吐、甚至倒在地上的现象。我们对 350… 相似文献