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1.
散打运动是一项高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。随着散打运动的普及发展,运动员在身体素质和技术上的差距越来越小,在此情况下心理素质就会左右整个比赛的过程和结果,所以在一般体能、技战术训练过程中,心理训练的渗入与结合是必不可少的。本文拟在如何进行一般心理训练来提高散打运动员心理素质进行探讨,旨在更好地推动散打运动的发展,弘扬中华武术。 相似文献
2.
散打运动员在比赛中良好的心理素质对比赛的结果产生重要的影响。教打运动员的心理训练分为长期心理训练和赛前比赛心理形成训练两种类型,散打运动员心理训练的方法包括放松训练、模拟训练、意志训练等。在散打运动员心理训练中要更注重目标设置技能训练、紧张应激控制技能训练、情绪和自信心的调控。 相似文献
3.
散打运动的项目特征及选材研究 总被引：1，自引：0，他引：1
散打运动是一项对抗性非常强的项目,要求运动员不但要具有良好的体能,而且要有过硬的技术和稳定的心理素质.运动员的智力水平和临场战术的合理安排,对比赛胜负都能产生很大的影响.本文通过对散打运动的项目特点进行分析,总结了有关散打运动员选材的标准,旨在为散打训练和运动员的选拔提供参考. 相似文献
4.
近几年随着国内外武术运动的蓬勃发展,作为武术实战搏斗形式的散打运动,现已成为国家正式竞技项目,并且国际组织也将其列入以后洲际和世界性武术比赛的项目之一.现今,国内许多精通散打的名家关于散打训练的著作相继问世,这无疑对推进我国散打运动的开展与提高会起很大的作用,但其中也存在着不足之处,就是说,在这些相继问世的著作中,大都着重论述技术训练方面的内容,战术方面涉及较少,而关于心理素质训练这一关键因素的训练内容却少之又少.然而,欲在散打方面取得优异成绩,良好的技术、战术、体力和良好的心理素质是缺一不可的.为了提高散打运动员的散打水平,推进散打运动的发展.笔者愿根据实践经验,初步谈一谈有关这方面的问题. 相似文献
5.
现代散打比赛对抗日益激烈,防守反击战术在对抗中起到至关重要的作用,根据＂从实战出发＂的原则,对散打运动员防守反击战术的训练、技术的变化、身体活动的状态、动作之间有效阻止对方进攻的本质规律等方面进行了分析,提出对散打防守反击战术的训练方法,提高在散打比赛中防守反击战术的运用,让运动员更有效、全面、系统、科学的认识防守反击战术,并让防守反击在比赛中起到至关重要的作用。 相似文献
6.
试论散打运动员的心理训练 总被引：3，自引：0，他引：3
李毓雄 《福建教育学院学报》2002,(10)
散打运动的普及发展 ,使运动员在身体素质和技战术上的差距越来越小 ,在此情况下心理素质就会左右整个比赛过程和结果。怎样在比赛中保持良好的心理状态 ,以保证运动员技术水平的正常发挥 ,是每位运动员必须解决的问题 ,本文拟就如何提高散打运动员心理素质进行探讨 ,旨在更好地推动散打运动的发展 相似文献
7.
在散打比赛中,运动员能够合理运用摔法技术的往往都能取得比赛胜利,可想而知摔法技术是比赛中得分取胜的最有效手段之一.本文结合有关理论对摔法的技术进行了剖析,以使运动员在今后的散打训练中更加直观地有针对性地进行摔法训练,全面较快地提高散打水平和竞技能力,为散打训练提供理论参考和实践依据. 相似文献
8.
周争蔚 《湖南城市学院学报》1991,(6)
散手比赛是一项对抗性很强的运动项目,散手运动员在高强度的对抗训练中,其心理、生理的紧张度肯定会超过平时的工作、学习、劳动等,甚至超过别的运动项目的运动员所具有的身心紧张,无论在体能训练,还是在技术、战术训练中都会感到有某种或几种混合情绪,在内心得到体验,并支配自己的行动。散打不仅是运动员力和技术的对抗,而且也是运动员心理素质的较量。一个散手运动员具有良好的竞赛动机和使之激活到一定程度,这是影响赛前心理状态的关键。 相似文献
9.
万国臣 《南昌教育学院学报》2012,(1):180+185
目前,越来越多的国家和地区开始积极地研究和开展武术散打运动,于是武术散打比赛也变得越来越激烈,比赛之中的技术含量自然也变得越来越高。正确、合理地运用腿法不仅能击中对手获得直接的得分,而且还能巧妙地给对手造成重创,使其被"强制读秒",甚至还可能由此而直接取得最后的胜利。因此,我们应该有效地提高运动员身体各部分的协调发展,不断提高运动员腿法技术的实战性和有效性,并加强对其心理素质的培养与训练。 相似文献
10.
运用文献资料法、录像观察法、数理统计等研究方法,对目前中外优秀女子散打运动员在比赛中主动进攻技术运用的现状、双方技术特点进行了深入分析和对比研究.旨在揭示其内在的规律性,为散打运动朝着更有针对性和科学性方向发展,为我国女子散打运动员有的放矢地进行训练提供科学的理论参考依据. 相似文献