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本文采用文献资料法,分析“轻体育”理论的产生与发展,“轻体育”的特点和健身作用等,在此基础上结合多年从事体育教学经验,提出“竞技体育”项目“轻体育”化改造方法。 相似文献
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郑毅 《内江师范学院学报》2007,22(2):114-116
“轻体育”也称“轻松体育”或“快乐体育”,是大众体育的一种形式.职业女性平时的锻炼是不够的,经过对持续参加“轻体育”锻炼的职业女性有关心肺功能和心理方面的测试,结果显示,长期的“轻体育”运动可使她们的心肺功能、精神状态及心理状态得到明显改善. 相似文献
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适应现代快节奏社会生活的“轻体育”具有丰富多彩的运动形式,理应进入中学体育课堂,成为中学体育教学改革的突破口。本文通过对“轻体育”的内涵及对中学体育教学的影响,论述“轻体育”对学生终身体育能力培养的作用。 相似文献
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适应现代快节奏社会生活的“轻体育”、“休闲体育”和“课余体育”的丰富多彩的运动形式，理应成为高校体育教学改革的突破口。在高校实施“轻体育”教学，丰富教学内容，可使学校体育与社会体育顺利接轨，有效地培养学生对体育的兴趣，养成终身锻炼身体的好习惯，从而达到高校体育教学的培养目标。本文通过对“轻体育”的概念、范畴、特性以及在高校体育教育中的重要地位，论述了“轻体育”对学生终身体育能力培养的作用。 相似文献
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轻体育是适应时代发展的适合大众健身运动的一种新型体育运动形式.追求的是以人为本,以健康为目的的体育运动.其精髓就是一静不如一动,生命在于科学地运动.轻体育有鲜明的时代特点,是新世纪全民健身的重要途径.是体育改革发展的一个重要趋势. 相似文献
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世界一些国家悄然兴起“轻体育”，已经成为目前体育健身的一种新时尚，它适应了社会经济飞速发展的同时人们健身和休闲的需求，因而得到大众的喜爱。我国全民健身计划的推行，学校在这方面做了不少有益的工作。以社区为单位的健身运动也在蓬勃兴起。 相似文献
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根据高校体育的培养目标,顺应我国目前高校体育课程改革步伐,本文在分析"轻体育"内涵及健身特点的基础上,对高校体育教学中存在的一些不利因素,以及高校开展"轻体育"教育的基本内容等问题进行了论述,探讨有效地培养学生养成终身锻炼身体的好习惯,使学校体育与社会体育顺利接轨,更好实现高校体育教学的新形式.从而实现高校体育教学的培养目标,为终身体育的普及构筑起了坚实的依托. 相似文献
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冥思苦想了许久．最终还是决定和大家谈谈健身。一是春天至，有够Fit的体型自然可以有十足的把握去把妹；二则．健身运动一直是Easy方面倡导的轻松生活态度．所以今日集结两大王牌之必着训练Sneaker及Gear．让你健身训练都有“型”！ 相似文献
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健身健美操运动源于20世纪70年代末。英文名“Aero-bics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。健美操运动于20世纪80年代传入我国。健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。竞技健美操观赏性好,有一定难度,它对健美操运动有很大的推广作用,但它不太适合大众的健身。我国最早在1987年5月北京举办了首届“长城杯”健美操邀请赛,受到了极大的欢迎。随着我国经济的持续发展,人民生活水平的不断提高,健康已成为人民追求高质量生活的最关心的问题,尤其是我国全民健身计划实施以来,越来越多的人参与到了体育活动中来,健身变成了人们生活中… 相似文献
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在分析"轻体育"内涵及特点的基础上,结合高校体育课程改革的步伐,提出了高校开展"轻体育"的必要性。 相似文献
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汪伟 《淮南师范学院学报》1998,(1)
当今社会,由于竞争激烈,劳动强度降低以致酿成人的心理和人际关系的紧张及体能的下降,使影响健康的综合问题不断发生,因而人们渴望通过那些高雅轻松、经济实效的体育方式,去克服上述弊端,已不再留恋过去那种为追求运动技艺和锦标出大力,多流汗的旧的体育方式,因此,多方位探讨全面提高人“身心、群”的“高质轻员”的体育方式,无疑对于贯彻执行跨世纪体育工程—“全民健身计划”具有重要价值. 相似文献
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每个人都在憧憬着未来,我们将这样的憧憬叫做“梦想”。有大量的事实证明,一个人,只要从小播种梦想,那么,他将必然收获梦想的成果。心理学家说,因为梦想会使人产生激情,让一个人拥有强烈的生活向往,它会最大限度地激发人的潜能,从而实现自己的目标。所以,梦想绝对不是什么最奢侈的精神需要。相反,它可以让你承担起责任,为你带来动力,也为你带来一点点轻松……只要你是有梦想、有勇气、有激情的人,你的梦想就可以变为现实!来吧,让年轻的14岁成为梦想的摇篮,让我们步着“超级女生”、“梦想中国”的激情,勇敢地播种一个梦想! 相似文献
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高校是学生接受学校体育的最后一站,能否让学生形成终身体育锻炼的习惯,高校体育起着至关重要的作用。笔者认为,体育课应满足所有学生的需求,在体育教学中应实施"轻体育"教学模式,使学生在高校期间通过"轻体育"锻炼,达到塑造完美人格的体育教育目的。 相似文献
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邹雪云 《福建教育学院学报》2010,11(1):91-93
“休闲娱乐活动”亦称“轻松体育”或“快活体育”,属大众体育范畴。休闲娱乐活动不拘形式、灵活多样、强度较小、耗能较低、轻松愉快等特点;长期从事“休闲娱乐活动”能增进健康,预防疾病,抵抗衰老,愉悦身心等。所以,“休闲娱乐活动”已被越来越多的健身爱好者所青睐,成为当今世界体育健身的新潮流,成为人们生活的重要组成部分。在全民健身运动中,“休闲娱乐活动”将发挥越来越重要的作用。 相似文献
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许晓雅 《语文世界(高中版)》2006,(Z2)
有你真好!因为有你,才会为生活喝彩;因为有你,才不会孤寂,不会徘徊;因为有你,才懂得人间真情挚爱……——题记与你结缘,我跨越时空隧道,领略千古风情。从“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”,我感受了不低头的豪壮与慷慨;从“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”,我懂得了至上人格的所在;从“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴”,我了悟到了“一蓑烟雨任平生”的豪迈与坦然。看到这些,我佩服你,你承载着古往今来的悠悠伤痛,叙写着豪放旷达的风雨人生,化作缕缕秋风,飘入人的思绪里让人为你而感动,为你而鼓掌,为你而喝彩!与你结缘,我更加相… 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(6)
生活水平的不断提高引发了人们对自身身体状况的深入思考,人们更加注重健康的饮食、规律化的生活方式和具有健身效果的体育运动,轻体育概念就是在这种背景下应运而生。"轻体育"是一种新型的体育运动形式,它在人们的生活中扮演着越来越重要的作用,其在武术散打教学中也得到广泛运用,它对简化武术散打中的动作和提高学生学习散打的兴趣等方面起着积极作用,本篇文章主要从轻体育在高校武术散打中的重要意义和如何提高轻体育在高校武术散打教学中的应用两个方面进行探讨,以供参考。 相似文献
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