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青少年篮球运动员心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员在训练和比赛中出现的心理障碍。本文通过阅读有关青少年篮球运动员应具备的心理素质的资料,确定了青少年篮球队员应具备的心理素质,选择了适合青少年篮球队员的心理训练方法,使青少年篮球队员的心理训练作用更突出,从而可促进和提高青少年篮球运动的水平。 相似文献
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篮球竞赛中,随时都可以出现手部、手臂部、人体等不同类型的视力障碍,各种不同的视力障碍均可引起运动员出现烦躁、不顺心等心理状态的变化。所以要对篮球队员尤其是青少年队员进行扎实的视觉基本训练。它不仅能达到“眼功”方面的训练效果,同时也是运动员心理、技术、战术、素质等训练的有效方法。 相似文献
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随着篮球技术的不断创新与改进,比赛双方的实力越来越接近,为了应对这种高强度的对抗赛,以及在高强度下如何灵活运用战术成为现代篮球的主要研究目标。特别是在比赛出现逆境的情况下,应根据运动员的心理状态因素进行战术上的调整,尤其是对逆境球的处理。通过对中学生篮球运动员心理素质训练和心理状态进行分析,使学生通过训练学会控制自己的比赛中的心理状态。这对我国篮球运动水平的提高起到积极的作用,并推动我国篮球事业的发展。通过对中学生进行逆境心理的调查分析,在逆境状态下各个学生所表现的不同,总结出怎样让中学生在逆境的情况下赛出自己的水平与状态。通过收集江苏省泰兴中学学生在篮球场上逆境中的心理状态数据,并对统计的数据进行分析和研究,从中总结出了怎样让中学生在逆境的情况下打出自己的水平与状态。 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(9)
G841.148.7 9703761论篮球运动员赛前心理训练与调整[刊,中,I]/韩宏义//内蒙古体育科技.-1997.-10(2).-4-6(SML)篮球//赛前//心理训练//训练法//心理调节篮球运动员通过赛前的心理训练与调整,使运动员树立正确的比赛动机,稳定和改善篮球队员的临场情绪。培养和形成赛前的最佳竞技状态,以及良好的球队作用,提高整体心理素质,促进运动员篮球技术、战术、体能的正常和超常发挥。 相似文献
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一、心理素质与篮球运动的关系1.训练与学习的关系在中学篮球队员中如何有效进行心理训练,可以分为两个阶段进行。1.1平时的心理训练。这一阶段没有比赛任务,强调学生主要以文化学习为主,课余训练以基本技术和战术为主。心理训练包括:A.运动的兴趣、能力、性格、气质等个性心理特征。这些特征是运动员取得成绩的重要基础。 相似文献
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1、心理训练对射击运动的积极作用
心理训练是现代运动训练系统不可缺少的组成部分．长期坚持有针对性的心理训练,可促进训练者心理过程的不断完善,形成专项运动所需的良好个性心理特征．获得高水平的心理能量储备,使训练者心理状态适应训练和比赛的要求,为达到最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。 相似文献
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一、心理训练的概念和作用心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的训练过程。心理训练是现代运动训练的重要组成部分。心理训练的主要作用在于促进运动员心理过程的完善、良好个性心理特征的形成以及训练和比赛的适宜心理状态的形成。 相似文献
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对中学生篮球运动员赛前心理训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
运用心理学理论与方法,对中学生篮球运动员赛前心理训练进行实验研究,探讨赛前心理训练的效果,提出中学生蓝球运动员赛前常见的心理阻碍及其解决的办法与措施。 相似文献
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1心理训练的目的和意义心理训练的主要目的在于改善心理状态.使其达到最佳水平。以适应运动技术和身心全面发展的要求,形成专项运动所需的良好的个性心理特征。在心理训练中。应训练什么。采取什么办法,才能使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,从而为提高运动技战术水平、形成最佳竞技状态和创造优异运动成绩奠定良好的心理基础是非常重要的。 相似文献
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对篮球运动员赛前心理训练的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
为使运动员在篮球比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的体能及技、战术水平,必须重视和加强对运动员进行赛前心理训练。根据篮球运动员赛前的各种不良心理状态,提出了赛前心理训练的方法 相似文献
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根据篮球运动的特点,结合运动员的心理特点,从运动特征和外界环境论述了影响中学生篮球运动员心理的因素,并且针对这些因素在不同的时间采取相应的方法。从训练学的角度对中学生篮球运动员的心理训练提出了自己的看法。 相似文献
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中学生耐久跑能力训练,能够促使学生耐力素养和心血管机能、肌肉机能、呼吸系统机能的有效提升,对学生的身体健康有积极作用。耐久跑运动的形式简单,体育锻炼的效果良好,因而成为中学体育训练的主要形式。但是目前中学生耐久跑能力训练还没有达到理想的状态,需要体育教师能够对训练方法进行优化创新,改善训练中显现出的问题,促进耐久跑能力训练教学质量提升。 相似文献
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第12届亚运会中国帆板队心理准备与心理训练的应用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
根据项目特点，对备战第１２届亚运会的中国帆板运动员开展了系统心理训练，内容包括基本心理技能学习与结合个人特点心理训练实施，帮助运动员培养良好自我控制能力并形成最佳赛前状态。 相似文献
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对冰球运动员心理状态的调查分析 总被引：1，自引：0，他引：1
现代冰球比赛要求运动员要具有良好的心理素质。为了全面了解和掌握冰球运动员心理状态，促进其心理训练和运动水平的提高，采用问卷法对我国34名冰球运动员心理状态进行调查分析，为心理训练提供有利依据。 相似文献
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随着科学技术的迅速发展,运动技术水平的不断提高,对运动员进行心理训练的必要性也愈来愈突出,心理训练在整个训练中的地位也愈来愈重要。心理调节是心理训练的一个重要内容,其目的是使运动员学会控制和调节自己的心理状态,以取得良好的训 相似文献
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采用心理测量法,对自由式滑雪空中技巧国家队运动员2010—2011年陆上训练和雪上训练(冬训前后)的注意力、应激、训练状态、赛前情绪4项心理指标进行监测和分析,了解运动员的训练特征及心理状态。结果发现:运动员陆上训练和雪上训练心理状态是有差异的,不同性别的自由式滑雪空中技巧运动员心理状态呈现出不同特征;运动员的注意力处在一般水平,经过冬训注意力有所提高;经过冬训运动员的应激状态均有所改善,男队员改善明显,冬训后困扰男队员的主要为比赛所带来的压力,而女队员则主要为生活遭遇和运动损伤的压力。大部分运动员的赛前状态良好,一部分运动员存在轻、中和重度的心理疲劳。结论:对于自由式滑雪空中技巧项目运动员进行心理状态监测是非常必要的。对运动员采取的心理调节策略、方法应具有鲜明的个体性。 相似文献
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体育中考加试,考生因心理状态调整不佳,造成考试失利,加强心理训练势在必行,应引起高度重视。1.心理训练的目的中学生大多没有参加过比较系统的体育训练,只是在体育课和课外体育活动中才进行锻炼,中考体育加试时匆忙上阵,缺乏必要的心理准备,导致考试失常,成绩发挥不理想。取得优异成绩取决于平时系统的训练和心理素质培养,心理训练能提高和完善考生的各种心理素质和心理品质,消除在考试中影响考生的各种不良状态和消极的心理因素。2.心理素质的培养心理训练是有目的地培养考生在完成紧张体育考试时所具备的各种心理素质。考生的心理训练,是… 相似文献
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张听涛 《上海体育学院学报》1992,(4)
不少田径运动员身体、技术、战术训练都较理想,训练成绩也不错,但在重大比赛中却没有很好地发挥出应有水平。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态,这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1 影响田径运动员心理变化的主要因素训练程度和成绩直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员参加了全年的系统训练,身体、技术、战术等训练比较好,训练效果也很好,那他对在比赛中取得优异成绩就信心十足,心理状态稳定。 相似文献