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４×１００米接力传接棒技术分为两种：上挑式和下压式。 图为第２届世界田径锦标赛中,女子４×１００米接力决赛最后一棒美国队和苏联队传接棒时的连续摄影图片,摄影机在最佳角度、同一画面拍摄下两队完成传接棒的全过程,使两队所采用的不同传接棒技术具有很强的对比,更利于读者了解这两种技术。 从图１～６可以看出,处于第５道的美国队采用的是下压式传接棒技术。接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成６０°角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然分开,虎口向后,传棒人将棒的前部由上向下传到接棒人的手中。传接棒时,两人分别握住棒的两端,不仅利于接棒人持棒跑进,还能使传接棒人在相距较远的位置完成传接棒。图２中,美国队两名队员在传接棒的瞬间,手臂和接力棒形成与跑道平行的直线,最大限度地拉开了两人之间的距离,使队员跑进的路程更经济。但下压式传接棒技术中,接棒人的手臂动作较紧张,不自然,特别是高速跑动中手臂后举过大,不利于保持平衡,传接棒的稳定性较差,需要熟练配合,才能流畅、完美。 从图６～１２中可以看到,处于第６道的苏联队采用的是上挑式传接棒技术。接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成４５°角,掌心向后,拇指与其他四指自然分开,虎口向下... 相似文献
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４×１００米接力传接棒技术分为两种：上挑式和下压式。 图为第２届世界田径锦标赛中,女子４×１００米接力决赛最后一棒美国队和苏联队传接棒时的连续摄影图片,摄影机在最佳角度、同一画面拍摄下两队完成传接棒的全过程,使两队所采用的不同传接棒技术具有很强的对比,更利于读者了解这两种技术。 从图１～６可以看出,处于第５道的美国队采用的是下压式传接棒技术。接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成６０°角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然分开,虎口向后,传棒人将棒的前部由上向下传到接棒人的手中。传接棒时,两人分… 相似文献
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二十一、接力赛跑是田径竞赛中唯一的集体项目。它是由接力队员依次持棒传递,跑完规定的距离。项目有男、女44×100米、4×200米、4×400米、×800米和4×1500米。二十二、传接棒技术是指保证运动员在快速跑中,完成传、接接力棒的动作。传接棒的方法有两种:一是上挑式,一是下压式。二十三、上挑式传接棒是指接棒人手臂自然向后伸出,掌心向后,虎口张开朝下;传棒人将棒由下向前上方,送入接棒人的手中。二十四、下压式传接棒是指接棒人手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后(手臂内旋);传棒人将棒的前端,由上向前下方,送入接捧人的手中。 相似文献
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<正> 迎面接力具有游戏的性质,容易激发学生学习的兴趣,是发展中、小学生速度素质,培养集体主义精神较为理想的内容。 接力跑传接棒技术主要有上挑式和下压式两种,根据迎面接力传接棒特点,我建议在进行迎面接力跑的练习时,采用类似上挑式传接棒的技术。 一、动作要领 接棒的手臂自然向前伸出,约稍低于肩,掌心向前,虎口张开略朝下,传棒人将棒向接棒人的接棒手 相似文献
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很多种田径教材都把“混合式”(有的称“综合式”)作为4×100米接力传接棒的一种方法。笔者认为此提法欠妥。 接力跑的传接棒方式目前有“立棒式”“上挑式”“下压式”三种方法,而“立棒式”不适用于4×100米接力赛。因此,只有“上挑式”和“下压式”两种传接棒方法。“混合式”不是传接棒方法,其实质是两种传接棒方法在三次传接棒时排列组合的一种特例。大家都知道,在快速跑动中传接棒方法对速度影响的不等式是: 相似文献
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很多种田径教材都把“混合式”(有的称“综合式”)作为4×100米接力传接棒的一种方法。笔者认为此提法欠妥。 接力跑的传接棒方式目前有“立棒式”“上挑式”“下压式”三种方法,而“立棒式”不适用于4×100米接力赛。因此,只有“上挑式”和“下压式”两种传接棒方法。“混合式”不是传接棒方法,其实质是两种传接棒方法在三次传接棒时排列组合的一种特例。大家都知道,在快速跑动中传接棒方法对速度影响的不等式是: 相似文献
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说明:四人接力跑,配合是关键。上挑下压式,积极传接棒。一棒用右手,以后交替换。最后要冲刺,摆臂摆腿快。口诀一:(l)各就位(右手握棒)弯道蹲距式起跑,手撑线后略肩宽。中无小指握末端,棒头离地准备好。(2)预备两脚紧蹬起跑器,臀部从容往上抬。两臂前脚负体重.闭气静待枪声鸣。(3)跑起动就似箭离弦,后脚用力蹬后边。迅速摆臂提后腿,前腿蹬直体向前。口诀二:(1)接棒二三四棒运动员,采用半蹲来起跑。站在接力区末端,头向后转看标记。(2)上挑式技术口诀接棒左臂向后摆,手指张开拇向前。右手传棒臂前伸,由下而上递手中。(3)下压式技术口诀一棒起… 相似文献
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美国国家短跑接力队拥有三位号称“世界第一腿”跑得最快的短跑运动员,但棒交给阿斯福德和刘易斯时常常落后2—3米,翻看一下奥运会,世界锦标赛和世界杯赛的录像带可以发现主要区别在于许多欧洲队采用的是上挑式的传棒方法. 十年以前,世界上几乎所有的队都采用下压式,突然反身冲刺的传接棒战术,事实上目前美国每一个高中,学院和俱乐部队仍然采用的是这种方法。下压式传接棒技术可以说是一个笼罩世界田径界的骗局,根据本文作者的观点,它之所 相似文献
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通过文献资料法、逻辑思辨法,对《田径运动高级教程》中4×100 m接力跑这一章节的几个观点提出自己不同的看法,指出＂下压式＂优于＂上挑式＂;教材中关于传、接棒最佳时机的观点针对的群体过于局限,不具普适价值;在仅就跑的实力而论的前提下,第一实力的运动员必须安排在第二棒,第二实力的运动员必须安排在第四棒。 相似文献
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采用文献资料、实验等方法对田径4x100m接力跑技战术训练方法进行理论与实践研究,科学探索接力训练的有效方法,进一步提高训练成绩,为田径运动教学、训练提供理论指导。在实践教学训练中发现:队员在4x100m接力跑中传接棒时机掌握不好,接棒队员难以判断接力区的起动点与传棒队员间的距离,不能正确判定标志线,传接棒时距离太远,传棒队员追不上接棒队员导致接棒队员减速或者停顿下来接棒的现象;相邻队员配合不协调,弯道跑技术掌握不好,影响接力速度。建议日常训练中加强队员弯道跑技术训练,合理搭配接力阵容配备,采用传接棒队员速率测试方法,精确计算接棒队员起动时与传棒队员两者之间的距离,确定标志线和最佳起动时机,提高队员的协调配合,以便获得比赛最佳成绩。 相似文献
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在接力跑的教学中，当学生已掌握了传、接棒的方法后，为巩固动作，提高学生练习兴趣，教师经常组织学生进行教学比赛。我在接力跑教学中，采用的方法是：将男、女分开，并以四人为一组。让每小组的学生自己分好谁在第一、二、三、四棒，然后，学生自己规定好那个手传，那个手接及传接棒的方法，然后让每一组的第一棒和第二棒，第三棒和第四棒的学生持棒练习配合。教师可让第一棒和第三棒的学生持棒在起跑线后做好起跑准备，听到起跑口令后起跑，让第二棒和第四棒的学生距起跑学生约40米左右处划一条线为接力区后沿线，然后向跑的反方向走，… 相似文献
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<正> 一、动作要领双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方法,这种传球方法迅速有力,可在不同方向、不同距离中使用。其技术动作的主要要领可概括为伸、翻、压、拨四个字。伸:传球前,两手五指自然分开,拇指相对呈八字型,指根以上部位触球。传球时,后脚蹬地,重心前移,手臂迅速向传球的方向伸直。翻:手臂向传球方向伸直的同时,手腕翻转。压:手腕翻转时,拇指用力下压,使球沿横轴向后旋转。拨:最后通过拇指下压与食、中 相似文献
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体操棒轻巧、美观,娱乐性强,深受学生喜爱。除了做体操以外,它还是体育课堂教学和课外体育活动中可以充分利用的体育器材之一。一、传棒1.自传:单手抛棒,接棒;左右手互相抛棒,接棒。抛接方法可自由选择,如:向上横抛,向下抓棒;向上旋转抛起,向下引手接棒;向前上方抛起,上步接棒等。2.互传:二人一组,相距3～～5米,一根棒互相抛接;二人相距2～～3米,两根棒互相抛接。3.集体传:室外多种跑、跳、障碍或园地游戏的传接比赛。室内游戏如:击鼓传棒、传棒比快、棒撵棒(第一人开始,依次向下传第一棒,3～～5秒后,第一人开始传第二棒,当两棒同时传到一人… 相似文献
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一、接棒人过早超越传、接棒标志线,传棒人无法传棒 （一）产生原因： １接棒人起跑过早,对传棒人到达起跑标志线的判断不准确; ２．起跑标志线离接力区过远; ３．接棒人过于紧张。 （二）纠正方法： １接棒人反复进行起跑练习; ２缩短起跑标志线到接力区的距离; ３经常在高速跑的条件下练习传接棒动作; ４采取措施消除接棒人的紧张心理。 二、传棒人超过接棒人,接棒人尚未跑起来就完成传接棒动作 （一）产生原因： １．接棒人起跑太晚,起动犹豫; ２．起跑标志线离接力区过近; ３．低估了传棒人的速度; ４．接棒人注意力不集中… 相似文献