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起跳技术也是衡量跳远技术的主要指标。研究从跳远的起跳技术特点出发,对第11届全国运动会男子跳远前8名运动员起跳阶段的时间参数、速度参数和角度参数进行综合分析,并与前国内优秀跳远运动员和世界优秀跳远运动员进行比较。结果发现:运动员起跳过程中,转化阶段变异性偏大,导致起跳阶段的动作稳定性较差;转化和蹬伸的时间过短,最终影响到起跳效果;腿部蹬伸能力与较快速的助跑速度不相匹配,出现了助跑速度快但无法腾起的现象,都反映腿部蹬伸力量欠缺。 相似文献
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跳远起跳技术理论初探 总被引：1，自引：0，他引：1
一、传统的跳动起跳技术理论传统跳远技术理论认为,起跳技术阶段是指起跳脚着地到离地的动作过程,即跳远起跳腿单腿支撑阶段。一般认为,人体产生腾起速度的动力是起跳腿单腿支撑阶段获得的,也就是说,跳远起跳的动力是在起跳腿单腿支撑阶段由起跳腿工作肌群完成退让与克制工作所获得的。这种把起跳腿单腿支撑阶段作为跳远唯一起跳动力的观点是片面的、不全面的。他既 相似文献
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研究目的:跳远起跳过程中髋关节技术特征是跳远动作中最为重要的部分,对提高与改进跳远起跳技术有着重要的影响,掌握在跳远的起跳、着板、缓冲、蹬伸阶段"送髋"的角度和方法,为提高我国跳远水平提供具体量化参考指标。研究方法:根据我国运动员调控髋关节运动的状况和国内与国外优秀运动员跳高的差距,通过对比研究起跳过程中髋关节技术特征。研究结果和结论:跳远运动必须合理地完善起跳技术动作,在训练中专门发展髋关节肌肉的力量,以及髋关节灵活性,有意识地运用髋关节动作协调非常重要。 相似文献
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本文以石河子大学体育学院2名跳远二级运动员郑××和孙×作为研究对象,运用图像解析法、文献资料法等研究方法,对2人跳远的四个环节进行分析,重点获取了2人起跳技术的运动学参数,通过分析得出：助跑阶段：短程加速郑××高于孙×,在最后一步步长上郑××大于孙×;着板缓冲阶段2人的水平速度都比较低;着地角较小,2人板着缓冲时间过长。蹬伸阶段：2人的膝关节角度较大而髋关节角度较小,并通过比较分析得出2人起跳技术的一般特征,研究结果可以为大学生跳远运动员跳远技术之间相互比较和参考,也为改进大学生跳远运动员训练方法提供科学依据和借鉴。 相似文献
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在跳远项目中,对跳远的远度起决定性作用的是最高速度下积极合理的起跳技术,它是跳远运动员创造良好成绩的关键所在。我们以发展少年儿童的跳远起跳能力,重点解决少年儿童在跳远训练中掌握快速助跑起跳这一技术性问题,对龙岩市少体校田径班13至15岁女生进行实验性研究,通过改进教学训练方法,有效地改善了基础训练阶段中少年儿童的跳远起跳技术动作,达到了提高快速助跑起跳能 相似文献
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跳远完整技术我们一般把他分为四个部分：助跑、起跳、腾空、落地,而我们这里所说的踏板准确性包括了良好的起跳特征、踏板时吃亏和犯规,是助跑与起跳的关键的衔接环节。目前在国内各阶层训练中起跳与腾空的训练比重要远远大于助跑与起跳的训练比重,特别是在跳远初学者训练中我们更注重怎样练好腾空动作而忽视对踏板准确性的训练。 相似文献
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本文从宏观和微观两个角度探讨了起跳速度对优秀跳远运动员成绩的影响。研究表明:跳远运动员在起跳阶段的速度损失是相对恒定的,在采用最大可控速度助跑的基础上,起跳技术训练的重点应该放在如何尽量大的提高起跳阶段的垂直速度上来,而过分强调起跳着板阶段起跳脚的“扒地”动作是不可取的。 相似文献
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九运会男子跳远运动员起跳阶段相关参数的分析与讨论 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对九运会男子跳远运动员起跳阶段相关起跳技术的运动生物力学分析,认为起跳 力量不足仍是制约我国男子跳远成绩的关键。因而,在保持和提高速度的前提下,增加运动员的 起跳力量训练是提高我国跳远运动员成绩的有效手段。 相似文献
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1影响立定跳远成绩的因素分析
1．1立定跳远成绩构成分析立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。根据现有的研究资料,规范的立定跳远技术动作分为4个阶段,每个阶段的技术动作要求不尽相同：起跳预备姿势阶段要求两腿稍分,膝微屈,身体前倾;起跳蹬地阶段要求两臂自然前后预摆2次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时, 相似文献
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曾立火 《哈尔滨体育学院学报》2012,30(2):109-111
采用IVC高速射像系统对参加第七届全国城市运动会男子跳远比赛前10名运动员起跳过程摆动腿动作运动学特征及对起跳效果的影响进行分析。研究表明,摆动腿摆动技术在跳远起跳过程中对增加身体重心垂直速度起着重要作用;我国男子跳远运动员在起跳过程中摆动腿摆动速度在蹬离地面至最大缓冲阶段角速度不断增加,蹬伸阶段角速度为零,其特征与运动生物力学有关原理相符：与国外优秀男子跳远运动员相比,我国男子跳远运动员起跳瞬间摆动腿摆动时机晚、速度慢、摆动幅度较小,从而影响了起跳效果,这是影响跳远成绩提高的原因之一。 相似文献
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跳远起跳阶段摆动腿摆动的运动学特征及对起跳效果的影响 总被引：13，自引：2，他引：11
采用 JVC高速摄像系统对参加第 4届城市运动会 (1999,西安 )男子跳远比赛前 10名运动员起跳过程摆动腿动作运动学特征及对起跳效果的影响进行分析。研究表明 ,摆动腿摆动技术在跳远起跳过程中对增加身体重心垂直速度起着重要作用 ;我国男子跳远运动员在起跳过程中摆动腿摆动速度在蹬离地面至最大缓冲阶段角速度不断增加 ,蹬伸阶段角速度为零 ,其特征与运动生物力学有关原理相符 ;与国外优秀男子跳远运动员相比 ,我国男子跳远运动员起跳瞬间摆动腿摆动时机晚、速度慢、摆动幅度较小 ,从而影响了起跳效果 ,这是影响跳远成绩提高的原因之一。 相似文献
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中外优秀男子跳远选手起跳阶段技术对比 总被引：7，自引：0，他引：7
张新 《上海体育学院学报》2000,24(3):67-69,72
运用文献资料和比较分析的研究方法,对中外优秀男子跳远选手起跳阶段的技术进行研究。结果表明,我国选手的技术差距并非是水平速度损失率大,相反速度的利用率明显优于外国优秀选手;而起跳角度偏小。起跳腾起垂直速度慢等问题,是影响我国优秀男子跳远选手提高成绩的关键。 相似文献
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采用高速摄像机、三维测力台及遥测肌电仪三机同步测试的研究方法,对我国高校优秀跳远运动员起跳技术进行研究,从运动学、遥测肌电以及动力学方面,寻找跳远起跳技术中着地阶段、缓冲阶段和蹬伸阶段三个环节的协调联系及运行规律和不同级别运动员起跳技术各环节之间的差异.主要表现在关节速度及角度的不同,尤其是髋关节角度在缓冲阶段呈现先变大后减小的变化趋势;不同阶段不同肌肉群肌电积分值不同,呈现肌肉兴奋性不同;不同级别运动员同一阶段,测力台受力曲线不同且最大值、最小值也有差异等,为高校高水平运动员的跳远起跳技术的训练及教学提供有价值的参数及测试方法. 相似文献
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龙跃玉 《上海体育学院学报》2008,32(2):76-82
运用文献资料法、特尔菲法、运动生物力学测量法和数理统计法,对男子跳远运动员起跳力量训练方法进行定量研究。结果表明:8步助跑跳远、4步助跑5级单足跳、4步助跑5级跨步跳、起跳腿跳深摸高、起跳腿跳深跳远等5项练习被公认为发展跳远起跳力量的方法;8步助跑跳远、4步助跑单足跳、4步助跑5级跨步跳是与跳远专项非常接近的专项力量训练方法;跳深跳远练习可以促进运动员提高积极着板起跳技术。 相似文献
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跳远是一种典型的速度与弹跳结合的运动项目,它要求少年儿童在适宜的助跑范围内,将一定水平速度转换为垂直速度合成的最佳起跳速度。否则,就将影响跳远成绩的提高和正常技术水平的发挥。助跑速度是跳远的基础,助跑起跳衔接的技术是跳远的关键。本着这一原则,我在实践中摸索了一套方法,对初学者或提高阶段,改进技术动作,建立正确的动力定型,起到了一定的促进作用。正确助跑的动作:由固定姿式积极起动进入助跑,较早地抬起上体转入途中跑。途中跑的动作是蹬地动作迅速有力,方向向 相似文献
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我国优秀男子跳远运动员起跳过程中摆动腿技术的运动学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
跳远起跳技术是由起跳腿的“缓冲与蹬伸”和摆动腿的“蹬、摆”两个技术构成,作为跳远起跳动作的重要技术构成之一的摆动腿摆动技术对整个起跳起着重要的作用。就我国优秀男子跳远运动员在起跳中摆动腿技术有关的运动学参数进行定性、定量分析研究,探讨我国优秀男子跳远运动员起跳中摆动腿技术的运动学特征。 相似文献
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立定跳远是由预备、起跳、腾空和落地四个部分构成的,影响立定跳远成绩的主要因素主要有技术动作、学生个体身体素质、心理素质等方面的因素。立定跳远动作中的起跳和腾空展体阶段是相对较难掌握的阶段,教学中可以采用强化训练来改善和提高起跳和腾空的动作质量,最终提高学生的练习成绩。 相似文献
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文章运用文献资料法、综合分析法、调查法等研究方法,对跳远运动进行分析研究,全面地介绍了跳远助跑与起跳技术在跳远学习和训练中的重要性,并从现代跳远的特点出发,研究跳远运动员助跑速度和动作的准确性,以期为跳远的发展提供可行性参考。 相似文献
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跳远的4个环节是环环相扣的,但高中训练中很少强调助跑准确性。本文运用文献资料法、实地考察法、实验法和数理统计法对太谷中学田径跳跃组男生起跳技术进行详细分析,得出以下结论:(1)影响跳远运动员准确性起跳技术的因素有助跑技术、运动员体能储备和运动员克服外界干扰的心理因素;(2)踏标记训练法可以有效提升跳远运动员起跳准确性,从而提高运动员跳远成绩;(3)普通训练法大幅提升了运动员的速度素质,但对提高起跳准确性和跳远成绩没有踏标记训练法效果好。 相似文献