共查询到20条相似文献，搜索用时 769 毫秒
1.
提高800米跑运动成绩的生理学途径探究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学、运动营养学的理论,对800米跑运动项目的特点及训练手段进行分析,指出提高800米跑运动成绩的生理学训练方法及应注意的问题. 相似文献
2.
徐明俊 《牡丹江教育学院学报》2013,(1):174-175
本文以身体训练为依托,主要从运动员长跑运动训练的原则、运动员身体训练以及速度耐力训练等方面阐述了运动员在中长跑运动过程中需要注意的事项及一些基本的训练方法. 相似文献
3.
重复、间歇、持续、变换、循环、比赛训练方法构成了现代运动训练方法丰富的内容体系。现代运动训练方法是教练员科学完成具体训练任务的基本工具,是运动员科学提高运动成绩的基本手段。实践中教练员科学认识和掌握现代运动训练各个基本方法的征象,是科学选择、运用现代运动训练基本方法的前提条件,对于提高运动成绩具有特殊的意义。 相似文献
4.
岳松 《思茅师范高等专科学校学报》2002,18(3):117-118
身体素质训练是竞技性运动训练的基础 ,在整个训练中占有很重要的地位 .跆拳道的身体素质训练有其特殊的方法 .结合亲身的训练教学经验 ,初步总结、探讨跆拳道的身体素质训练方法和手段 . 相似文献
5.
张彩虹 《漯河职业技术学院学报》2007,6(4):70-71
训练方法是指教练员提高运动员技术所采取的各种手段与方法.运动水平的提高,很大程度上取决于训练方法的正确运用,对于少儿训练,要结合少儿实际,科学地选择训练方法,才能取得理想效果. 相似文献
6.
中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目.如何提高中长跑训练水平,一直是从事中长跑训练的教练员所探索的问题.本文通过查阅大量资料.归纳出影响中长跑运动成绩的身体素质及提高中长跑运动成绩的训练手段,为提高学生中长跑运动成绩的训练方法提供参考. 相似文献
7.
8.
9.
运动训练的理论源于运动训练的实践.专项训练理论密切结合专项训练实践,研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法.项群训练能将不同项目所具有的多种风格和特点简单地做出单一概括和归纳.对体育发展有着重要的理论意义和实际意义. 相似文献
10.
运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析了影响武术运动员的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学的安排训练有效地提高武术技术水平有较好的参考价值. 相似文献
11.
本文运用体能学、运动生理学和运动生物力学的知识,通过对体育舞蹈进行项目的特征分析,并在此基础上对体育舞蹈训练理念、训练方法与训练手段以及有关恢复的措施提出具体的科学办法,为体育舞蹈项目的体能训练提供参考. 相似文献
12.
冉启琴 《黔南民族师范学院学报》2002,22(3)
现代竞技体操发展很快,训练方法也在不断改进与完善,其中心理训练是一个不容忽视,值得推广的现代科学训练方法,如何利用心理训练的方法来促进运动训练的发展,提高运动训练的效果,这已成为体操教练员值得研究和探讨的一个新课题。本文着重阐述了心理训练在体操训练中的主要作用及常用方法。 相似文献
13.
黄竞 《佳木斯教育学院学报》2012,(1):281-282
跆拳道运动对运动员的身体素质要求与其他运动不同,根据跆拳道运动的特征,跆拳道运动员必须具备良好的耐力,跆拳道运动员训练过程中,无氧耐力训练方法是否得当,也决定着训练结果的好坏。本文从训练运动员无氧耐力的重要性着手,探讨跆拳道的无氧耐力训练方法,并对训练过程中的注意事项做出了说明,期望能有效提高运动员无氧耐力训练的效果。 相似文献
14.
对追逐跑这种训练方法在短跑训练的作用进行实验研究．结果显示：采用追逐跑训练方法对高校田径短跑教学、业余训练中短跑队员速度素质的提高有明显作用，不仅能提高队员的运动能力，也能提高短跑的运动成绩． 相似文献
15.
根据110m栏的运动特点、运动训练强度、运动负荷的相关联系,通过运用运动生理学、运动生物化学等指标调控手段,探讨其训练方法,为运动训练控制运动强度、提高运动成绩、提高教学质量提供理论依据。 相似文献
16.
表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法,能很好地帮助少儿体操运动员在训练过程中形成正确的动力定型,并有助于运动员在训练、比赛中克服恐惧心理。表象训练方法在运动训练周期的调节中起着重要的作用。 相似文献
17.
张晨光 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(5):44-46
短跑是要求运动员在尽可能短的时间内将速度发挥至极致的一项运动,对运动员的体能提出很高的要求.传统的短跑训练方法十分注重四肢肌肉的训练,相比之下腰腹部位肌肉的训练却略显不足.随着国内外专家学者对核心力量训练理论与实践的研究,核心力量训练作为传统力量训练的补充和发展已逐渐被我国专家学者及教练员所接受,目前在我国竞走队、跆拳道队、皮划艇队、冰上等多个项目的国家队运动员的体能训练中已经开展起来,并且取得了显著成果.但是尚未有学者针对短跑的专项训练设计核心力量的训练方法,基层省级以下的训练队仍然以传统的训练方法为主要手段.核心力量训练在短跑训练中其功能是通过控制身体重心,使人体核心部位保持稳定,传递运动中的有效力量,减少无效做功,可以作为短跑传统力量训练的补充.通过对核心力量的阐释,详细探讨了核心力量对现代短跑技术的作用,提出短跑核心力量训练理论及方法,以期为短跑技术的教学与训练提供理论和实践参考. 相似文献
18.
对体育教学与运动训练的概念、方法等进行评述,目的在于进一步认识与把握两者各自的共同点和特点,为体育教学科学地运用体育教学方法与运动训练方法服务. 相似文献
19.
力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移,发挥和利用,有效地提高短跑成绩.对当今力量训练方法与手段存在的一些误区进行剖析,提出短跑专项力量训练的方法手段的选择与设计应注意的问题. 相似文献
20.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(1)
作为球类运动的优势项目,我国的羽毛球运动在国际重大赛事上一直颇负盛名.羽毛球运动属于技术性活动,随着运动形式和技术的发展,其训练方法也应该不断地以创新和完善.但我国一直以来实行的是以单打为主导的羽毛球训练体系,而对双打的本质规律存在着普遍认识不足的现象,这就造成了在双打训练中始终没有摆脱单打技术风格的影响,带有明显的单打影子.并且在此基础上研究和分析羽毛球训练方法,也不可避免存在一定的局限性.本文基于羽毛球双打制胜的规律,分析和探讨了男子双打项目的本质特征,并对其多球训练方法体系进行了相关的深入探索和研究,以期对进行羽毛球男子双打多球训练规律的探究和发现有一定的借鉴意义. 相似文献