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为了进一步探索铅球专项力量阶段性训练方法,运用对照实验比较的方法,对23名男子高水平铅球运动员进行力量分期训练研究。结果表明,实验组的铅球运动员在专项力量指标和专项成绩上较对照组的铅球运动员有明显的提高。研究认为,在铅球的专项力量分期训练过程中,准备期应该重点发展运动员的最大力量,竞赛前期重点发展运动员的爆发力和快速力量,竞赛期应该重点实施铅球专项力量与专项技术的结合训练。 相似文献
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浅谈铅球运动员力量训练 总被引：2，自引：0，他引：2
根据推铅球运动力量训练的形式和特点，在铅球练习中，在掌握正确的技术的前题下，需要运动员提高大力量能力和专项力量水平，本文就自己多年来的训练实践和体会，对铅球运动员力量训练进行探讨． 相似文献
3.
摘要：研究目的是通过多学科和综合性理论知识,对我国田径女子铅球项目备战世界大赛中取得的研究成果进行总结,建立适合我国女子铅球优秀运动员竞技能力综合监测和研究系统,为我国优秀运动员备战奥运会等重大比赛提供理论参考和实践依据。研究方法主要是实验测试法、仪器研制法、文献研究法、专家访谈法和数理统计法。结论：1）优秀女子铅球运动员竞技能力综合监测和研究系统的建立,帮助了我国优秀女子铅球运动员提高了竞技能力,并为该项目的整体发展水平的提高提供了科学的保障。2）铅球项目出手速度与成绩之间相关系数为r=0.94(p<0.01),与出手高度和出手角度为中度相关(p<0.05);世界级优秀女子运动员的出手速度达到13.80m/s以上,最佳出手角度为38°。我国优秀女子铅球运动员整体出手速度相对较低,除巩立姣外外普遍小于13.50m/s。3）高水平女子铅球运动员训练负荷具有个性化特征,在奥运会备战周期中专项技术训练和专项力量训练所占比重较大。4）上肢专项力量能力与铅球运动员的成绩高度相关(r=0.80),下肢蹬伸专项力量与铅球成绩中度相关(r=0.40)。原地投平均下肢最大合力值ΣF相当于体重的1.45倍,垂直方向上的Fz相当于运动员体重的1.40倍;优秀铅球运动员有着强大的投掷臂肘关节力量素质(p<0.05)。5）专项信息反馈、最佳竞技心理素质和视频图像快速反馈能很好地帮助提高铅球运动员的竞技能力。6）田径专项视频技术分析软件和铅球专项力量训练仪器研制,对女子铅球项目运动员竞技能力提高具有较大的帮助作用。 相似文献
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短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
何国举 《吉林体育学院学报》2007,23(6):48-49
力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。短跑运动员的力量训练，应结合自身特点，着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中，应对力量训练内容有针对性地加以调配，选择不同特点运动员的力量发展途径与方法。 相似文献
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在查阅大量文献资料和访谈专家的基础上，收集了我国15名优秀女子铅球运动员82次运动成绩以及与其所对应的专项身体素质指标测验结果，通过主成份分析和因子分析，并对结果利用优势分析法进行验证，得出影响我国健将级女子铅球运动成绩的专项身体素质指标，以及两个等级的回归方程。依据统计学正态分布原理，运用相应的计算公式，制定出专项身体素质综合发展水平、专项身体素质总体发展均衡程度以及专项身体素质综合发展水平与运动成绩适应程度的3种评定标准，为综合评定我国优秀女子铅球专项身体素质训练水平提供较全面的依据。 相似文献
6.
陈贤 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(5):94-95,124
举重是非周期性体能、力量项目，要求运动员在试举重量时，在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此，发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。 相似文献
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力量素质发展有利于提高运动员的弹跳、速度、爆发力及其对抗能力。篮球专项力量训练必须符合专项素质特点。通过专家咨询法和试验法，对篮球专项力量常用练习法进行了改进，经过科学的论证和统计学处理，综合力量训练法是一种值得推荐的专项力量的训练方法。 相似文献
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我国优秀女子铅球运动员专项身体素质训练水平与运动成绩的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
郭国兵 《北京体育大学学报》2006,29(1):140-143
在查阅文献资料和访谈专家的基础上,收集了我国31名优秀女子铅球运动员147次运动成绩以及与其所对应的专项身体素质指标测验结果,通过主成分分析和因子分析,并对结果利用优势分析法进行验证,得出影响我国健将级女子铅球运动成绩的专项身体素质指标,以及两个等级的回归方程.依据统计学正态分布原理,运用相应的计算公式,制定出专项身体素质综合发展水平、专项身体素质总体发展均衡程度以及专项身体素质综合发展水平与运动成绩适应程度的3种评定标准,并结合我国一名优秀女子铅球运动员的实际情况,进行具体的诊断分析,为综合评定我国优秀女子铅球专项身体素质训练水平提供较全面的依据. 相似文献
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力量素质是短跑运动员重要的专项素质，通过对短跑的项目特征进行分析，结合运动训练的实践，提出了短跑运动员的力量训练的手段与方法，以提高我国短跑教练员对短跑项目特征的认识，促进我国短跑水平的提高。 相似文献
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陈伟 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(5):123-124
力量素质是指肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力。田径专项力量是指运动员完成田径专项运动时必须具备的力量。它是田径运动员的一项重要素质 ,是训练中必不可少的一部分。现代力量训练在总结前人经验的基础上 ,提出了一些原则和方法。如超负荷原则、渐增阻力原则、专门性原则等。训练方法也很多 ,除传统的等张、等长、等动练习外 ,近年来又出现了超等长训练法、电刺激法、跳深练习法 ,那么 ,怎样才能有效地把这些原则和方法用来发展专项力量 ,提高运动成绩呢 ?1 直接完成运动的肌肉群必须协调发展训练中有必要强调原动肌的训练 ,原动肌… 相似文献
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对篮球远投训练中若干问题的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
技术运用、心理学、远投意识在篮球远投训练中是必不可少的。在训练中各有其地位和重要性，训练中注意这三个问题才能在比赛中充分发挥出远投的威力。 相似文献
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铅球的飞行距离主要取决于其出手的速度，而得到较快初速度的途径之一，就是掌握良好的滑步技术。我们在教学实践中根据学生的实际身体素质情况和学时安排，将传统的背向滑步推铅球技术简化为“无预摆背向滑步推铅球技术”。此技术符合人体解剖学、生理学、心理学和生物力学的基本原理。教学实践证明，此技术是教师易教、学生易学的一种滑步技术，可有效提高教学质量。 相似文献
13.
周爱国 《北京体育大学学报》2006,29(9):1281-1282
以文献资料法、问卷调查法、测量与评价法和数理统计法对11分赛制下我国优秀男子乒乓球运动员的体能评价体系进行了研究,确定了正手扣球击远、10 m折返跑、侧滑触杆、30 s快挺、30 s双摇跳和立定跳远六项体能指标,并构建了我国优秀乒乓球运动员的体能特征模型. 相似文献
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刘凤英 《广州体育学院学报》2020,(1):91-95
通过文献资料法、数理统计法,对近七届世界青年田径锦标赛中女子铅球前八名运动员的比赛成绩、试投成功率、最好成绩出现轮次分布、有效成绩的发挥率和变异系数等进行统计,分析世界优秀青年女子铅球运动员的竞技表现特征。结果显示:1)青年女子铅球项目整体竞技水平保持平稳,整体竞技表现稳定且呈现出上升的趋势;2)优秀青年女子铅球运动员在资格赛中的试投成功率均呈现"V"字型变化,在决赛中的成功率则呈逐渐下降的趋势;3)优秀青年女子铅球运动员在靠前轮次的竞技表现水平更高,决赛第2轮的竞技表现尤其关键;4)我国青年女子铅球运动员整体竞技水平和竞技成绩处于世界前列,竞技表现更稳定,将在一段时间内保持较高的竞争优势。 相似文献
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许凤莲 《河北体育学院学报》2004,18(4):40-41
运用生物力学原理，对13名世界优秀男女铅球运动员的投掷出手技术规格和形式进行了研究，旨在建立正确清晰的用力模式，促进铅球投掷技术的进一步完善。 相似文献
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近四届室内五人制足球世界杯比赛进球状况分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、观察统计等方法,对1996—2008年四届室内五人制世界杯足球赛决赛阶段的进球数量、时间、进攻形式、射门位置、射门方式等问题进行研究。结果显示：进球多,是室内五人制足球比赛最显著的特点之一;具备超强的攻击力是强队的重要标志;流动进攻是最主要的进攻得分方式;定位球是重要的补充方式。中路突破和边路突破是最主要的两种流动进攻形式,罚球点球已成为强队的重要得分手段;射门地点距离球门越近,破门得分的可能性越大;脚射是五人制比赛最主要的得分方式。 相似文献
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黄昌美 《山西师大体育学院学报》2009,24(1):92-95,129
运用文献资料法、灰色关联分析法,对10名世界优秀男子铅球运动员11项身体素质指标与其铅球运动成绩进行灰色关联分析,对身体素质各子项进行灰色白关联分析,得出影响世界优秀男子铅球运动员成绩的主次身体素质指标因素及各个子因素之间的关系,最后对铅球运动员的身体素质训练提出了相应的建议,旨在进一步提高铅球投掷运动科学化训练水平,缩短我国与世界优秀男子铅球运动员的差距。 相似文献
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我国篮球扣篮技术发展的历史回顾与展望 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、录像观察、专家访问等研究方法对篮球扣篮技术的起源及在我国的发展进行了历史回顾，认为：技术是战术的基础，随着扣篮技术在篮球比赛中的广泛运用，必然会产生一系列与之相应的战术配合。重视和发展扣篮技术，能推动我国篮球技术水平提高，吸引更多的观众观看篮球比赛，能有效推动篮球运动员身体素质的提高。把我国篮球运动员的速度和高度结合起来，行进间扣篮将是我国投篮技术发展的重要方向。 相似文献
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运用文献资料法和录像分析法对第6届沙滩足球世界杯32场比赛进行分析,从进球时间、射门方式、进球属性等方面进行总结。认为:沙滩足球进球时间呈现双峰特征;抢点射门、任意球和个人突破是沙滩足球得分的重要手段;定位球战术在沙滩足球体系中日趋重要;进球区域有规律性,与射门方式具有相关性;进球以反弹球、地滚球、低平球和高球为主,半高球较少;头球破门日益增多;守门员进攻作用更加突出。 相似文献