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第一章人体的结构、运动及能量供应一、人体的结构及运动从人体的外形看,可分为头、颈、躯干和四肢四个部分。人体在结构上两侧是对称的,头颈和躯干位于中轴线上,四肢在躯干的两侧。头分为颅和脸;躯干分为胸腔、腹腔和盆腔;颈联接着头和躯干;四肢分为上肢和下肢。成人的骨骼有206块。 相似文献
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<正> 一、人体的结构及运动从人体的外形看,可分为头、颈、躯干和四肢四个部分。人体在结构上两侧是对称的,头颈和躯干位于中轴线上,四肢在躯干的两侧。头分为颅和脸;躯干分为胸腔、腹腔和盆腔;颈连接着头和躯干;四肢分为上肢和下肢。成人的骨骼有206块,上肢骨有(左右共有64块):锁骨、肩岬骨、肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨和指骨;下肢骨有(左右共62块):髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨、跗骨、蹠骨和趾骨;躯干骨有(共80块):颅骨(包括听小骨和舌骨)、胸骨、肋骨、椎骨、骶骨和尾骨。骨和关节共同组成人体构架。人体的每一部分都由细胞与细胞间质构成,细胞和细胞间质是人体形态结构和生理功能的基本单位,是生理功能的物质基础,生理功能则是细胞和细胞间 相似文献
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从解剖学角度分析,人体的大块肌肉分布在躯干和下肢,小块肌肉分布在上肢。7-8岁时下肢发育领先于躯干、上肢,足长的发育领先于手长。从神经活动过程分析,儿童在神经活动方面的第一信号系统占据主导地位,其直观形象好,模仿能力强,对结构简单、常接触的动作较易掌握,同时也符合其生化特点。通过以上分析,早期发展乒乓球步法训练的最佳年龄为7-8岁。 相似文献
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本单元学习人体各个部位的常见动作画法。其中包括头部动作的画法,躯干动作的画法,下肢动作的画法以及上肢动作的画法。 相似文献
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正从解剖学和生物力学的角度讲,髋关节在人体的中间部位,向下连接下肢,向上连接躯干和上肢,躯干和上肢摆动产生的滞动反作用力以及地面作用于人体的反作用力,都要通过髋关节来进行传递;同时,髋关节连同骨盆组成了人体最粗壮的关节,上面黏附着大量的大肌肉群,既有稳定性又有灵活性,可绕三个轴做屈伸、外展内收、回旋的运动,在人体需要克服大阻力或快速运动时,通常是髋关节附近的肌肉首先发力,进而带动相邻的关节产生运动。在田径运动的教学和训练过程中,教师常提到"转髋"、"伸髋",并用它来纠正与改进技术。但是,在实践中人们对髋关节练习的重要性 相似文献
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三、肌肉全身肌肉有四百余块,为了学习方便,可把全身肌肉分为上肢肌、下肢肌、躯干肌和头颈肌四个部分。从体育运动专业角度来看,主要是上肢肌、下肢肌和躯干肌。而在每一部分肌肉中,都各有其重点的肌肉,这些重点的肌肉,都要求扎实学好。 相似文献
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采用特尔菲法构建评价指标体系及标准,运用帕累托分析、目标挑战模型等对我国9~10岁优秀少年男子体操运动力量素质的训练水平进行评价与诊断。结果表明：（1）9岁组上肢力量、躯干力量与下肢专项爆发力发展参差不齐,上肢慢用性拉引力量与腰腹快速屈伸力量整体水平有待提高;10岁组上肢与躯干综合力量素质得到全面协调训练,但下肢爆发力良莠不齐,整体水平欠佳。（2）训练周期内容安排上,两个年龄组均应重点发展上肢支撑与拉引力量素质,且9岁组还应突出发展上肢快速推撑与屈伸力量素质;（3）发展目标上,下一阶段两个年龄组都应加强下肢爆发力和躯干专项力量的科学训练,且10岁组还应重点提高身体控制能力和上肢支撑力量的训练质量。 相似文献
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一、惯性转体与跳起转体X度及其做法 当人体脱离支撑约束点时,已经获得沿身体纵轴转动的角动量,并在空中完成转动叫惯性转体。人体之所以能在空中完成沿纵轴的转动是由于支撑时就已经获得转体的角动量和角速度。学生练习的原地跳起转体X度的动作就属于惯性转体。它是在摩擦力的阻止下,下肢、躯干、上肢都做与转体主向相反的转动。然后,躯干、双 相似文献
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沙滩排球扣球起跳动作协调性特征的运动生物力学研究 总被引：4，自引：0，他引：4
根据动作协调性理论并以室内排球为对照 ,采用理论分析与实验相结合的方法对沙滩排球扣球起跳阶段运动员的动作协调性进行了探讨。结果为 :沙滩排球扣球起跳阶段下肢髋 -膝 -踝运动链的运动基本上表现为同步性 ,而上肢 -躯干 -下肢运动链的运动则表现为顺序性 ;沙滩排球扣球起跳时肩关节发力过早影响了上、下肢动作的协调性 ;沙滩排球扣球起跳时人体两侧踝关节的非同步性导致了两侧自由下肢运动的非同步性 ,影响了扣球起跳的效果 相似文献
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力量素质测试是当前世界各国和地区体质测试的重要组成部分,基于各国的不同测试理念,各个测试体系表现出不同程度的共性与差异。首先,由于人体运动的解剖结构特点,形成了测试指标在不同身体部位的“体块”分布,各“体块”指标数量限定严格;上肢可选指标多却相对集中;下肢测试必要性存在分歧;同一部位相同指标的适用年龄及性别差异较大。其次,上肢力量测试指标以修正引体向上、标准俯卧撑（男）和修正（屈膝）俯卧撑（女）的可靠性及有效性较高;躯干侧重屈肌力量测试而忽视伸肌力量考察且屈肌测试指标‐仰卧起坐测试要求差异较大,双脚不固定、躯干运动幅度为35°～45°等动作形式要求与节奏测试的可靠性与有效性较高;补充躯干指标以90°Dynamic Trunk Extension 及平板支撑为参考;下肢指标立定跳远存在“技术性”争议,连同两种下蹲跳需进行重新验证。 相似文献
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崔玉兰 《体育成人教育学刊》1997,(2)
一、部位式教学法部位式教学法是指把健美操持有的动作形式，按照人体解剖结构进行单部位、复合部位、多部位教学的方法。即将身体细分为若干区域：头部、肩部、胸部、腰部、腹部、背部、髋部、臀部、腿部、臂部等，将人体分为：上肢、头、躯干、下肢等4大部位进行教学。健美操 相似文献
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在田径教学和训练中,对上、下肢肌群力量训练的手段和方法多种多样,而对躯干肌群力量训练的手段和方法则较少见。究其原因,一方面是由于人们对躯干叽群在人体运动中的意义和作用认识不足;另一方面是躯干叽群的力量训练受场地、器材等因素的制约。 相似文献
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以往对短跑、跳跃项目中力量与专项技术的研究,主要集中在四肢力量尤其是下肢关节支撑能力上,因为从外形上看,四肢动作是明显的有规律运动,下肢直接与地面接触产生力量,推动人体向前或向上运动,而躯干在运动中并未产生很大的位移.-般认为,躯干在运动中的作用仅限于维持人体姿势,为下肢提供牢固而稳定的支撑面(点).因此,在相当长一段时间内,人们对躯干力量的作用及重视程度都不如下肢. 相似文献
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刘一阳 《西安体育学院学报》2015,(3):364-368
通过人体不同部位肌肉含量的研究,探寻提高健美运动员科学训练的有效途径。选取8名国内高水平健美运动员,在赛季初期利用双能X射线体成分与骨密度扫描仪,对运动员上肢、下肢、躯干、全身肌肉含量进行测量,并进行比值分析。为健美运动员在大训练周期中科学改善身体不同部位的肌肉含量提供理论依据。 相似文献
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通过观察法、访问法、文献资料等方法,从解剖学和生物力学角度对青少年短跑途中跑技术研究,解剖学是从头、上肢、躯干、下肢四个方面,生物力学是用力学知识剖析技术动作对以上四个方面的影响。 相似文献
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本文以运动生物力学为主要研究手段,利用影像技术对有手和束手两种情况下跆拳道后腿横踢技术进行了生物力学分析。研究认为：上肢对跆拳道整个横踢技术动作的运用有着很大程度的影响。有手和束手两种情况相比,束手横踢由于没有上肢的协调配合,技术的动作时间延长了;击打阶段横踢的速度、力量等也都相应有所减慢。文章最后指出,我国跆拳道运动员今后应注意上肢及躯干爆发力的训练,从而带动下肢的运动。使下肢获得更大的动作速度和更好的击打效果。 相似文献
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张贵敏 《沈阳体育学院学报》1984,(1)
前言髋和躯干是人体运动的重要环节,是连结人体上、下肢动怍的枢纽。因此,人们已经开始对掷标枪最后用力时的髋和躯干动作引起重视。目前,国内外一些专家和教练员对掷际枪最后用力时的髋和躯干动作做了一定研究和评述。然而,一些研究尚无确切地反映出动作的实际效应。围绕最后一步左脚落地后左髋运动问题,至今仍存在根本分岐。迪森、埃克等人强调人体以左脚为轴的转动(1), 相似文献