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表象训练的理论探索已有近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育实践中较为广泛的心理训练方法之一。表象是在知觉的基础上,头脑中所 呈现出来的事物形象。运动表象是指在运动感觉、运动知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象，它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点，如对身体的位置、动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段视觉表象起主要作用，而后视觉表象与动觉表象相结合，逐步形成运动表象。在运动训练中一般都采用示范后的模拟练习，只有教练的示范动作在学生的头脑中形成准确而清晰的运动表象，才有可能准确地掌握动作技能。在这里我们将运动表象这一理论运用于走步式跳远教学当中去，探讨表象训练法对走步式跳远教学效果的影响如何。 相似文献
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在体育教学过程中,学生掌握体育运动知识是以运动表象和动作概念来实现的。下面我们就对学生掌握运动知识的心理过程从两方面进行分析。一、运动表象形成的心理过程在体育教学过程中,学生头脑中运动表象的形成过程,是始于他们的视觉表象和动觉表象的综合所形成的。例如学生在学习动作时,总是先以视觉表象领会教师或他人的动作,然后再 相似文献
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运动表象也称动作表象,它是综合的表象,包括视觉表象(如动作的形态、过程)、动觉表象(如内部用力感觉、节奏)。在训练中运用运动表象能有效地掌握动作技术,并不断提高技术水平。在人的头脑中产生一种动作表象时,总是伴随着实现这种动作的神经冲动,大脑皮层的相应中枢就会产生兴奋,原有的暂时联系会恢复起来。这种兴奋会传至相应的肌肉引起难以觉察的动作。实验证明:运动员想象赛跑时的紧张动作,以 相似文献
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所谓表象,就是人们曾经感知过的客观事物,当它不在面前时,在头脑中重现出它的形象。运动记忆表象是运动记忆的一种基本表现形式。表象是在感觉、知觉的基础上产生的,由于各种知觉在形成运动表象中所起的作用不同,一般的运动表象可分为听觉表象、视觉表象、动觉表象及视觉与动觉的综合表象。运动表象在运动记忆中占有很重要的地位。学生过去学过的动作,在回忆时多数是以运动表现的形式出现的。如果人只能反映当前存在的事物,也就是说只有感知形式的反映,而不能保持对过去感知过 相似文献
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运动表象是在运动感知觉的基础上所产生，在头脑中重现出来的动作形象或运动情境。对动作形象或运动情境的清晰、生动的表象常常包括视觉、听觉、动觉甚至情绪方面的信息。一般来说，视觉表象和动觉表象是运动表象的主要成分。运动表象是表象训练的基础，其在运动技能形成和运动技能表现过程中具有定向作用，并能促进运动技能的完善和巩固，最终使运动员在比赛中达到最佳竞技状 相似文献
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如何形成“动觉表象” 总被引：2，自引：0，他引：2
“运觉表象”是指在从事运动活动时肌肉、肌腱、关节表面等的活动情况传入大脑而形成的过去感、知觉形象的重视。“动觉表象”是学生或运动员掌握动作的重要心理因素。依靠动觉表象,我们就能知道四肢等的不同位置以及客体的阻力和重力,从而实现对自身的动作的调节和控制。为了帮助学习者形成“动觉表现”,可采用下面几种方法:一、缓慢地做动作在学习一套动作的开始时,应当把这些动作做得慢些,应让学习者有充分的时间去知觉完成动作时的紧张程度,使他们的注意力能集中在完成动作的自身感受上。这样,对形成清晰的“动觉表象”是有帮助的。二、… 相似文献
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体操动作技能再认的信号检测论研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以四种不同的学习方式(视觉表象、动觉表象、视觉表象伴随言语指导、动觉表象伴随言语指导)及三种不同的实验对象(教育系学生、体育系普修体操学生、体育系专修体操学生)从体育动作技能形成的角度,以信号检测理论手段,探讨若干体操动作再认的特征。结果表明:(1)对体操动作再认的辨别力d′值随专业水平的提高而提高。(2)四种学习方式所得 d′值比较,动觉表象学习方式所得 d′值最高。(3)三种对象关于动觉表象学习所得 d′值 F 检验呈显著性差异证明。动觉表象因学习程度不同存在着水平和层次的差别。(4)动觉表象学习方式所得 d′值与体操成绩呈显著性正相关。d′值可作为衡量体操成绩好差的间接指标。 相似文献
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章对内、外部视觉表象和动觉表象的定义进行了阐述；就内、外部视觉表象和动觉表象对运动成绩的影响，以及对这种影响的解释等进行了综合分析；讨论了现有研究存在的问题，并指出了今后该类研究的方向。 相似文献
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<正> 在体育教学和训练中,运动记忆具有重要意义。运动记忆是一种复杂的心理过程,是指对运动动作和完成动作过程的记忆。它包括身体位置的记忆,运动形式、方向、速度的记忆,以及复杂成套技术要领和系统完整科学知识的记忆。运动表象是指在人脑中重现出来的动作形象。运动表象是通过视觉表象进行的,反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点,如身体的位置、动作的力量、幅度、方向、速度等。运动表象是运动记忆的基础,运动记忆依 相似文献
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表象训练在散打技术教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
表象训练又称视动行为演练,表象演练,念动训练,想象训练,心理演练,过电影等等,是指利用所有感觉在脑中对感知过的对象进行重现或再创造的过程。它反映着动作在一定时间、空间和力量等方面的特点。任何完整的运动表象都是视觉、动觉或其它感觉 相似文献
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表象训练是心理训练的一种，是指练习有意识地在头脑中通过表象呈现出各种动作的过程，并唤起临场各种感觉的训练方法。心理学家认为：学习理论是大脑信息的加工和处理的过程，运动技术的学习可以理解为一是刺激过程；二是中枢神经的调控过程；三是运动过程。这三个过程是紧密联系的。表象训练有助于动觉表象清晰，加快动作概念建立，加速动作技能形式与巩固，提高动作质量与成绩。运用表象训练进行游泳技术教学，是利用人体的听觉、 相似文献
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在高校足球专项的教学中,运动表象训练的前提是视觉表象的形成,视觉表象建立以后．再通过时间、空间等要素发生一定的改变,最终实现动觉表象与视觉表象的结合。通过运动表象训练在高校足球技术教学的理论研究,为实现高校足球教学的目标,提高学生对足球技术的认识、练习的兴趣和练习的效果创造有利的奈件。 相似文献
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1.表象训练的解意表象训练也称为念动训练或回忆训练。是运动员有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象进行训练的一种方法,包括视觉表象和动觉表象。飞碟双向射击是射手对来自两个不同方向交叉飞行的碟靶进行单个和同时射击。双靶的连贯动作一般在1.2-1.5秒内完成。在这么快的时间里射击单双靶,需要运动员的反映对空间感、时间 相似文献
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速度滑冰是一项比较复杂的运动，运用心理模拟，表象思维、评价动作及预试法，使学生的动觉清晰，动作概念明确，要领清楚，可缩短教学过程，提高教学质量。 相似文献
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力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的 相似文献
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对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
表象训练是体育运动实践中运用最广泛的训练方法之一。我国在此领域远远落后于日本，其主要因素包括表象训练的方法、个体差异和情境因素：日本新近开发的心理表象训练程序(简称MITP)，几经实践运用，不仅训练效果良好而且在运动训练和比赛心理的理论方面产生了积极的影响，检验了有关表象训练的理论问题，认为动觉表象、视觉表象和想象表象有机结合是提高心理训练效果的良好途径；对MITP作一些理论探讨，目的在于为我国体育运动心理学理论建设提供一点参考。 相似文献
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一、沿着圆圈跑练习圆周直径约15米左右,练习时以起跳腿靠近圆周,用脚掌有弹性、高重心跑,逐渐加速,节奏明显,上体略内倾。二、助跑起跳摸高如跳起摸篮板或篮筐,跳起摸树枝、挂在空中的球等,用以提高身体的协调性及单脚起跳的能力。三、迈步送髋练习时,要强调摆动腿积极送髋和起跳小腿前伸,带动大腿迈出,脚跟先着地,迅速滚动至脚前 相似文献
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一、感知过程的心理品质
排球运动以各种型式的击球为核心,并以球来实现直接对抗的。击球的高度、角度、力量、球的飞行路线及落点构成了击球的种类和特点。为了实现运动击球技术动作的目的或实现某种战术行动意图,任何一种击球过程（除发球外）,都有众多环节同时或连续的做成。直接参与和调节控制击球动作的心理机能有视觉、听觉、平衡觉、触觉、肌肉运动觉等。 相似文献
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表象训练是德国的马尔茨博士在1960年提出的，如今已被各国普遍运用，并取得较好效果，它与智力的高低不相关。所谓表象训练，即把过去已有的经验储存在记忆里的运动感觉再进行意识化的过程，并不是完全由想象产生的表象。表象演练已被众多研究认为具有提高运动操作之功效。1979年，此概念又被分为两种类型：外在表象与内在表象。外在表象是指对某一运动的观看所描绘出来的表象(第三人称，视觉的)。内在表象是指想象自己真实完成动作的情景(第一人称，动觉的)。它包括感受肌肉和情绪的各种反应，是复合性感觉的表象。明确区分这两种概念的不同性质，对表象训练产生的效果起着重要作用。 相似文献