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速度滑冰运动员损伤的预防与急救 总被引：4，自引：4，他引：0
为使速滑运动员减少运动损伤和伤病的困扰,采用调查、统计等方法对速滑运动员损伤的现状进行分析,查找出准备活动不充分、运动员身体和心理状况不良等致伤原因,并针对各原因提出合理地安排训练内容、提高运动员自我预防意识、加强保健指导、充分做好准备活动、强化场地管理等预防措施以及常见损伤的急救方法,为速滑运动员取得优异运动成绩提供保障。 相似文献
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冬季体育课运动创伤的预防●周辉冬季由于气温较低,人体肌肉大多处于收缩状态,并且粘质性增高,极易发生运动创伤,为避免创伤,应做到：一、做好充分的准备活动在进行较激烈的运动或比赛前,充分做好准备活动。一般情况下踝关节和膝关节受伤机会较多。除采用慢跑与膝踝... 相似文献
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准备活动是运动训练课的一个重要组成部分,它的质量如何,对训练有着直接的影响,特别是速滑运动员的准备活动,因项目特点和条件等因素的影响,准备活动的形式、内容受到了一定的限制。如何做好准备活动,本文就短跑道速滑运动员的准备活动的內容、方法进行初浅研究。 相似文献
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通过对1999～2000年全国速滑系列赛第一、二战比赛情况的介绍,阐明了全国速滑训练工作会议精神的正确指导性和这次会议对我国速滑运动的提高与发展起到的促进作用,旨在为今后的训练工作指明方向,为备战第19届冬奥会做好充分的准备。 相似文献
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高校速滑课教学中学生竞争意识的培养 总被引：9，自引：9，他引：0
为了更好地完成北方高校速滑课教学的目的和任务，采用文献查询等方法，探讨出速滑课教学能提高学生们的身体素质，为学生们竞争意识的培养奠定基石，竞争是速滑课教学的特征之一和速滑课的教学情境有利于学生竞争意识的培养等在北方高校速滑课教学中培养学生竞争意识的可行性，并总结出正确引导学生的竞争意识、通过课堂教学比赛培养学生的竞争意识、营造利于发展学生竞争意识的教学氛围、以丰富的教学形式发展学生们的竞争意识和提高教师自身素质等途径和方法，从而使速滑课教学真正实现“身心并育”，全面提高学生综合素质和能力，为迎接激烈的社会竞争做好准备。 相似文献
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分析了速滑教学中运动创伤的成因,界定了速滑教学中运动创作的类型,划分了行为矫正的类型,提出了行为矫正的一般方法. 相似文献
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速度滑冰是一项技术性很强、对身体素质要求较高的运动.由于高校普通课学生的速滑基础较差,同时受场地器材限制和寒冷气温的影响,学生对速滑课容易失去兴趣,因而给教学带来很多困难.为上好速滑课,我采用了试前“预试法”的教学方法,提高了教学质量。具体作法如下: 一、试前“预试法”的教学方法 1.根据教学大纲的要求,参照学期速 相似文献
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浅谈单排轮滑运动的兴起对速滑运动的影响 总被引：6，自引：4，他引：2
通过对轮滑与速滑运动技术特点的分析,得出轮滑运动的普及势必将对速滑运动的发展起到推动作用,为速滑运动的选材提供保障。同时提出了在学校普及轮滑课的合理化建议。 相似文献
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高校速度滑冰课学生心理状态分析 总被引：1，自引：1，他引：0
探究学生在不同教学环节中所发生的心理变化,为提高速滑教学课堂教学效果提供理论依据。针对大学生在速滑教学中的各种心理状态,采用心理分析方法,探索其心理规律,从而找到课堂教学活动成功与失败的原因。通过分析大学生在速滑课前、课中和课后的心理状态,阐述了如何激发大学生对速滑运动的兴趣和提高其对动作技术的理解程度。认为优秀的体育教师必须具备丰富的心理学知识,把握学生的心理状态,才能保证高校速滑课的教学质量和效果。 相似文献
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影响黑龙江省中小学开展速滑课的因素分析及对策研究 总被引：1，自引：1，他引：0
通过对黑龙江省45个市县的309所中小学校冬季速滑课的问卷调查,就中小学生对冬季体育活动的兴趣、对体育教师的工作态度、对学校冬季体育设施的满意度及影响中小学生参加速滑课的因素等方面进行了调查分析.结果是冬季速滑课的开课率明显偏低,导致我国冰雪运动后备力量的严重匮乏.呼吁各学校领导要高度重视冬季速滑课教学,尽快使黑龙江省中小学校全面恢复速滑课的教学,多给学生们提供一片活动空间,使冰上运动在黑龙江省各级学校广泛开展起来,从而进一步推动我国冰雪运动向前发展. 相似文献
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速滑课是我国北方寒冷地区普通高校的特色课.由于普通高校绝大部分学生入学前没有接触过这项运动,因此在教学过程中"差生"所占的比重较大.通过对"差生"现状的分析,找出原因,提出合理化建议,为提高普通高校速滑课的教学质量提供有益的参考. 相似文献
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浅谈体育课的准备练习 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 体育课的准备活动是完成课的任务的重要组成部分。通过准备活动不仅可以克服内脏器官的惰性和提高运动器官的工作能力,预防出现伤害事故,为课的主要教材做好生理上的准备;而且还能发展身体素质,培养正确的身体姿势,有利于学爿和掌握各项运动技术。此外,准备活动对培养学生的道德品质等方面还能起到积极 相似文献
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为确保每一节冰上课的顺利进行，减少伤害事故的发生，提高学生运动技术水平，从生理、心理等角度，对高校速滑课准备活动的重要性及其应采取的对策进行了分析和探讨。 相似文献
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胫骨疲劳性骨膜炎在速滑专业运动员群体中是最常见的运动损伤之一,这与该项目在运动过程中,胫前肌反复受力收缩有关,如治疗和预防不正确、不及时,不仅会严重影响速滑运动员的运动寿命,甚至还会影响今后的日常生活。分析和总结了速滑运动员胫骨疲劳性骨膜炎发生的原因,提出了胫骨部急性损伤的处理等治疗措施,并从合理安排运动负荷、规范技术动作、加强场地管理、合理使用护具及加强自我保护等方面阐明了速滑运动员胫骨疲劳性骨膜炎的预防,以期帮助速滑运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少胫骨疲劳性骨膜炎的发生及其带来的不良影响。 相似文献
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1 问题的提出 预防运动损伤是各专项运动教学、训练和竞赛中的一个重要问题。由于运动的目标不同,运动者身份、年龄和性别等差异,其预防运动损伤的目的、内涵和重点也不相同。速滑课是北方高等学校冬季体育教学的主要内容,在冬季仅有一个多月的滑冰时间里,教学时间一般约十多个学时,要使大多数的初学者掌握速滑技术是一项难度较大的任务;任何损伤都会影响一个年度的学习和锻炼,某些偶然性重 相似文献
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李莉 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(3)
在速滑课教学实践中 ,结合具体教学内容和教学目标 ,采用分段注意教学法 ,将速滑完整技术动作分节为某些教学环节和教学分段 ,并运用运动心理学、运动生理学理论加以分析与应用 ,收到了很好的效果 相似文献