共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
乒乓球是中国的"国球",进攻、对抗和防守是其基本的运动模式,在实际的运动过程中,运动员既要具备良好的体能素质以及快速的反应能力,又要拥有坚定的毅力。因此,在乒乓球日常训练中运动员的体能训练具有十分重要的作用。本文以体能训练切入点,主要针对乒乓球训练中的体能训练方法进行分析,以期为强化乒乓球运动员的综合素质提供借鉴。 相似文献
2.
乒乓球运动员的专项体能训练 总被引：9，自引：0，他引：9
根据我国乒乓球运动训练中普遍存在的“重技术,轻视体能”现状,分析了乒乓球运动体能训练的重要性之后,提出了各种专项体能训练的方法。为今后乒乓球体能训练提供科学的训练依据,使我国乒乓球运动能够适应不断发展变化的要求。 相似文献
3.
在我国,乒乓球运动得到了广大民众的认可和喜爱。因为此项运动在实际开展过程中有着速度快以及变化快等特点,所以对运动员的体能有着相对较高的要求。为提高体能训练成效,本文对体能训练及其意义做了简要介绍,并分别从力量、耐力以及速度等方面针对乒乓球训练中的体能训练方法做出了深入分析,希望以此助推乒乓球运动员的身体素质不断发展。 相似文献
4.
<正>乒乓球是中国的国球,乒乓球运动项目一直以来是我国的传统优势竞技项目。近年来,随着乒乓球运动在技、战术水平和理论研究维度的突飞猛进,青少年早期乒乓球专项训练中也越来越呈现出低龄化的竞技趋势,训练方法、手段、内容等也不断处于更新,调整和优化之中。然而,乒乓球专项训练不仅仅是乒乓球专项技术训练、体能训练、心理训练、身体素质练习等,而且在运动员不同的专项训练时期,侧重的训练内容、手段、方法 相似文献
5.
乒乓球作为我国一项群众基础广泛的体育运动,出现了很多优秀的乒乓球运动员,在各类比赛中都获得过优异成绩。乒乓球运动员除了需要掌握高水平的乒乓球技术之外,还需要具备良好的体能基础,保持充沛的体能,维持自身技术动作高质量呈现。基于此,文章从乒乓球运动的体能训练展开分析,首先分析了体能训练对于乒乓球运动员的重大意义,然后探讨体能训练的主要内容,最后提出实施体能训练的一些具体对策,希望能够为业界同仁带来参考。 相似文献
6.
青少年运动员是我国乒乓球运动发展的后备主力军,在基础训练阶段运用科学的方法进行专项体能训练,对提高青少年运动员的爆发力、灵敏度、身体素质等方面都具有重要的现实意义。基于此,本文对青少年乒乓球运动员专项体能训练方法进行了探讨,分别从力量、速度、灵敏度及耐力训练四个方面,展开了专项体能训练研究与讨论,以期为青少年乒乓球运动员专项体能训练提供一定参考。 相似文献
7.
8.
少年乒乓球运动员专项体能训练探析 总被引：5，自引：0，他引：5
郭恩来 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(1)
乒乓球运动进入大球时代以来,对运动员的身体素质和专项体能要求很高,如果不具备全面的专项素质和体能,要想在运动技术水平有一个较大的飞跃和取得比赛理想成绩是根本不可能的。因此,在少年训练阶段就应该打下牢固的专项基础。就此结合少年乒乓球特点在广泛分析研究大量资料、观察不同水平运动员比赛和从事多年少年训练实践的基础上,对少年运动员体能训练进行探讨并提出训练建议。 相似文献
9.
体能是各个运动项目的能量供应站,体能训练也是小学生足球课学习和训练不可或缺的一部分。小学生的体能体现在其个人身体素质的不断增长和提高,是小学生在学习中不断超越现状,突破自我的体能再生长。以小学生足球课体能训练为研究对象,本文首先介绍了体能训练的必要性,从小学生足球课体能训练的实践意义入手,介绍其注意事项,鉴于其意义特点对其展开实践策略分析,以期为足球运动员的体能训练提供借鉴性意见,为小学生训练提供支持。 相似文献
10.
近年来,网球运动越来越受到广大青少年群体的关注与青睐。网球作为一项竞技性、持续性的运动,对运动员身体素质、运动能力提出了严格要求。具备良好的体能是投身网球运动的一大前提,体能训练是网球训练中必不可少的一项内容。科学有效的体能训练,不仅能帮助运动员在网球比赛中取得优异成绩,还可减少伤病。本文从网球训练中体能训练的必要性入手,阐述网球训练中的体能训练内容,探讨网球训练中的体能训练实践,以供参考。 相似文献
11.
普通高校乒乓球训练中多以有球训练为主,往往忽视体能训练的重要性,文章运用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,对乒乓球体能训练的重要性进行了研究论述,旨在为提高普通高校乒乓球水平提供理论参考。 相似文献
12.
1.体能训练综述(1)体能训练的发展现状:目前在乒乓球训练中,普遍存在着对体能训练特别是专项体能训练不够重视的现象。很多教练员认为运动员的身体素质与提高技术无关,练技术比练素质重要。在安排体能训练时运动强度小,训练方法单调,造成运动员身体素质差,体能恢复慢,不能承受大运动量的训练和比赛,直接影响了比赛的成绩。(2)体能训练的分类:体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。2.专项速度素质训练(1)专项速度素质:在乒乓球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、挥… 相似文献
13.
乒乓球运动作为我国优势的奥运项目之一,也被称为“国球”。在东京奥运会上许昕蝉联乒乓球项目团体冠军,作为目前中国乒乓球队的代表性人物,此次与许昕乒乓球技术的对话,在运动行为切身感的叙事中,呈现技术表达的真实感,同时通过自身价值推动乒乓球运动。乒乓球技术训练及其切身感,具体体现在现代乒乓球技术打法趋势更倾向于攻守平衡,以及手感球技术训练在顶尖运动员中的重要性。塑料球时代乒乓球旋转大幅下降,技术从击球以摩擦为主,革新改变为撞击与摩擦相结合,并且体能训练需加大力度。比赛中“算球”可以理解为提前预判来球的能力,与相互制约的心理博弈和打法套路的博弈。技术训练及比赛中的体能问题,主要是根据每个人的打法体系来布置不同的体能训练,以及专项体能与基础体能相结合的训练方式。许昕在现役运动员中的亚洲乒乓球联盟副主席身份,为中国乒乓球在国际组织中争取更多的话语权,同时明星运动员进校园推广乒乓球运动是其社会责任价值体现。 相似文献
14.
乒乓球运动在世界各地都受到了各国人民的喜爱,尤其是在我国,乒乓球运动多年来始终在竞坛上名列前茅,这很大程度上受益于我国优越的人才培养机制和乒乓球现实训练环境。在这个过程中,青少年乒乓球运动员的体能训练对运动员成绩的影响尤为重要,但是在运动员发展过程中所出现的运动损伤将是阻碍运动员获取比赛优胜的致命问题,良好的体能训练对运动员自身的发展有着积极地促进作用。因此,本研究将选取部分乒乓球青少年运动员进行研究,对其出现运动损伤的相关情况进行分析,最终给予相关体能康复训练策略。 相似文献
15.
乒乓球运动员体能训练是提升竞技水平的关键,体能训练是指采用专项的特点训练方式以提高运动员的身体素质水平,主要包含力量、耐力、灵敏、速度等方面的素质,以此来提升运动员的竞技能力。本文结合乒乓球训练与比赛实践,对乒乓球运动员专项体能训练方法进行分析,分别对体能训练的力量、速度、耐力、灵敏四方面训练方法进行探讨,从而来提升乒乓球运动员的技战术水平。 相似文献
16.
乒乓球球作为一项大众健身运动,是高校学生喜爱的运动项目之一。随着乒乓球运动在高校中迅速发展,同时也对乒乓球运动员的竞技能力提出了更高的要求。本文采用文献法、逻辑分析法,对郑州市普通高校乒乓球运动员体能训练进行研究,发现很多学校都出现了重技术轻体能的现象,使得学生的竞技水平发挥不到极致。本文以高校乒乓球运动员专项体能训练方法展开详细探讨。 相似文献
17.
网球体能训练主要针对运动员身体素质和运动能力进行培养,使运动员在具备一定体能基础的情况下,更好地参与训练。网球速度素质训练,强调运动员体能训练的总体速度,包括位移、反应以及动作速度等。随着网球运动的发展,对运动员体能、速度方面提出了更高要求,只有具备一定的体能和速度基础,才能更好地适应不同强度训练,在调节身心的同时,在网球比赛中获得理想的成绩。本文针对网球体能训练原则展开研究,分析速度素质训练方法,希望能对网球事业的发展有所助力。 相似文献
18.
根据学生个性的本质特征,结合小学生心理发展的基本规律,运用乒乓球运动这一特定项目和应有的功能,研究乒乓球训练与小学生个性发展相关的灵敏性、自信心、抗挫能力、合作和竞争能力等几个方面进行实验研究,从实践和理论上探索乒乓球训练与少年儿童个性发展的相互关系。 相似文献
19.
在游泳项目当中,运动员应当具备基本的体能素质以更好地应对复杂的训练或比赛项目。其中,专项体能训练能够让运动员拥有正确的运动姿势、较好的体质素养。据此,为探究游泳运动中专项体能训练的意义,文章从五个方面分析了游泳运动专项体能训练价值,而后探讨了专项体能训练的基本内容,并提出了相关建议,望对相关人员在本领域的学习和发展有所启发。 相似文献
20.
通过在乒乓球球拍的拍把上加装加速度传感器,并开发相应的击球力量训练数据实时采集系统,实时采集乒乓球运动员训练时挥拍的加速度数据,通过运动学和动力学分析,得出乒乓球运动员挥拍的速度、位移和力量等实时动态参数,并以曲线的形式实时、直观地显示给教练员和运动员,为教练员了解乒乓球运动员挥拍的力量等数据提供科学手段,为制订有针对性的技战术和体能训练计划提供科学依据。此外,采集的训练数据实时存储在后台数据库中,便于对运动员的击球力量等数据进行长期、科学的跟踪,以提高运动训练监控的针对性和科学化水平,提高乒乓球运动员的运动水平和比赛成绩 相似文献