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“五十米往返蛇形跑”(以下简称“蛇形跑”)是从一九八三年开始,体育院校高考招生时,体育加试中新增加的素质测验项目。它是在五十米距离内设置十二个标竿:由起点到第一标竿的距离为10米,以后每隔三米立一标竿,第十一至十二标竿间距又为十米。测验时,要求被测者在十二个标竿内做蛇形往返跑(即总距离为100米),这 相似文献
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一、游戏目的:通过游戏,发展小学高年级学生和初中一年级学生的灵敏、速度、力量和耐力等素质;培养少年儿童坚韧不拨、热爱集体、团结友爱、听从指挥、遵守纪律的优良作风。二、场地设置:(见图) 三、器材:棍棒两根(也可用绳代替、长1.2—1.5米)、小旗 相似文献
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<正>一、"横队握绳旋风跑"(一)游戏目的激发学生耐久跑的兴趣,提高学生耐久跑的能力,培养学生的团队精神和顽强拼搏的意志品质。(二)场地与器材在平整的场地上画两条相距30米的平行线,长跳绳若干。 相似文献
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划直线跑道,通常需要依靠拉绳才能将线划直,这样,划线就需要两至三人,而且往返跑来跑去、很费时,这里向大家介绍一种一个人划直线跑道的简便方法。以划100米跑道为例。先准备一条约102米长的粗麻绳或棕绳(绳粗些容易牵直),在绳的两端各系上一个15—20厘米长的长钉子,然后在离长钉1.25米处再各系一个6—10厘米的短钉(见附图一)。系好钉的绳总长应是101.25米,(即100米加一条跑道宽)一端长钉与另一端短钉之间刚好100米。 相似文献
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57.从中场传球头球射门目的:训练头顶球。人数:8人(4对4,每个队在中场两个,两个门前各1人,其中一个是进攻者,一个是防守者)。食资场地:30>:15米,两个小.场地球门(朝向场外),场地划有中线。时间:每隔5分钟交换一次位置,共交换6次。方法,一个队向对方半场进攻,以便 相似文献
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1994年“新奥特”杯全国田径竞走锦标赛,4月7日至10日在北京国家奥林区克中心举行,全国22个省、市、自治区、解放军及行业体协的24支代表队的192名男队员、45名女队员报名参加比赛。本次比赛设男子:20000米(场地)、50公里(公路)和女子:10000米(场地)、20公里(公路)四个项目。据中国田协官员介绍,本次比赛同时也是第12届广岛亚运会中国代表队的选拔赛。另外,项目设置有两个特点:一、本次设置了男子20000米(场地)和女子10000米(场地)两个非奥运和亚运会项目,并以此来选拔参加亚运会男子20公里(公路)和女子10公里(公路)项目选手的目的是,利用场地比赛更便于裁判员观察判罚 相似文献
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<正> 一.材料 1.长2米,宽3厘米,厚1.5厘米,直木尺一支。如图1. 2.长1.92米,宽、厚同上尺规格,但一端为半圆形的直木尺。如图2. 3.长1.02米,宽1.4厘米,厚1厘米,直木尺各一个。如图3. 4.蜂膀螺丝1个(长10厘米,直径0.6厘米左右)中间有一挡片,下端杆有尖)。小螺丝2个(长2.5厘米,直径约为0.5厘米)。如图4. 5.长20厘米,顶宽7.5厘米,厚1厘米,小块木板一块。如图5. 3.将2米的尺另一面上(即与上尺重叠的面)以钻孔的中心点分别量出1米、1.067米、1.25米、1.80米四个点,并在各点上钻一孔。 4.将1.92米的尺由钻孔中心量找出1.062米与1.25米各点钻孔,然后将2个1.02米的小直尺分别由一端钻孔固定在该尺并排左、右边上(固定两尺时一定 相似文献
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