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<正>在过去的十多年间,碳水化合物遭到了负面评价。各种时尚的节食和减重方案已经把这种宏量营养素妖魔化为造成体重增加、腹胀和疲劳的原因。为了应对不断上升的肥胖率,许多饮食方案严格限制了对碳水化合物的摄入量。然而,碳水化合物并非一无是处。事实上,它提供了身体使用的最大份额的能量。更具体地说,人们所吃的食物是被消化系统所分解的。碳水化合物被转化为糖原,糖原是产生能量的主要燃料,使人们能够做事,从思考、打字,到追赶公交车。那么,如何在不牺牲能量的情况下找到保持理想体重的最优碳水化合物数量呢？那就是碳水循环。通过这种方法,你可以控制碳水化合物的摄入量来引发减肥进程,并获得其他健康益处。 相似文献
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游戏在学校体育课中的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
前言 在学校体育课中,游戏往往被人们所忽视。殊不知它是一项深受青少年喜爱的具有综合性特点的体育活动,也是体育教学的重要手段之一。 1、在体育教学中引入游戏的作用。 为了使学生正确而熟练地掌握各种运 相似文献
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一、科学研究的性质1.科学研究是人类认识自然、改造自然的一种活动.科学研究活动,包括了知识生产和知识应用的两个相辅相成的过程。从内容上说包括基础研究、应用研究和开发研究三大部分。这两大过程和三大部分都包含了实践与理论的复杂的认识过程。人们正是通过这种特殊的活动方式,产生新思想,形成新理论,创立新学科,使知识形成严密的体系。所以人们往往把科学研究的过程看作是知识生产的过程。通过科学研究“生产”的知识,只有把它应用于实践,使之转化为“物化的智力”,即被物质生产的主人所掌握,被物质生产的工 相似文献
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篮球运动中的美是把人的思想感情和对美的理解通过篮球运动的各种技、战术运用和栩栩如生的机体动作而展现在人们面前的一种特殊艺术。它是一种自然美和社会美结合起来的具有特殊性质的美。近几年来,篮球运动向着高速度、高强度、高空优势等方面发展,使竞争日趋激烈。篮球运动中的美已逐渐成为人们欣赏高水平篮球比赛的重要 相似文献
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在没有高科技的昨天,象棋的发明成了体现人类智慧的代言物。集军事、娱乐、竞技于一体的表现手法更使大多数人沉溺其中。在新中国建立前,会下棋的人已不占少数,但由于人们生活水平的限制,人们只能拿它作糊口的工具,在道路两侧摆棋摊来赢取微薄的收入,这些人与耍猴的,卖狗皮膏药的一齐被列入了走江湖、卖艺的行列了。解放后,在国家的支持下,一群把象棋珍视为生命的人把它搬上了更高的舞台,使它被列入体育比赛项目之一。从那一刻起,它就注定被载入史册,永不褪色了。 1956年的第一届全国象棋锦标赛、北京迎来了来自30个城市的30名运动员。初赛、复赛,一路上呼声最高的杨官璘 相似文献
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体育科技从来没有停滞不前的时候。它使人们不断地创造一些新的运动项目,同时又改进一些老项目。新型的轻金属架、宽轮胎和十几种档次的速度使山地车适合在各种地形骑行 山地自行车源于美国加利福尼亚州,只在最近5年里才广为流行,从自行车运动员到自行车爱好者,几乎人手一辆。它被称为“当代骏马”,最适合在广阔的凹凸不平的乡间奔驰,而不是象它名称所表明的那样在山路上骑行。作为一项竞赛项目,国际奥委会执委会已在1993年9月18日的蒙特卡洛会议上决定,把男女山地自行车比赛正式列入亚特兰大奥运会比赛项目。 相似文献
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运动生物力学是对体育运动中的动作技术，用生物学和力学的观点及方法，把生物学因素和力学因素互相结合，并通过对体育动作和各种形式加以定量描述，使人们可以依据所测定的生物力学参数来指导运动训练，改进运动技术。 相似文献
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刍议体操社会化——从社会化的角度看健身性体操的推广与普及 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过对形成体操社会化的内外环境、人们各种体操行为、体操社会化的影响因素等进行分析 ,使人们从多维视角对体操社会化有一个全面的认识 ,从而使体操在全社会得以更好推广与普及。 相似文献
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1994年,五环旗飞扬之处,辉煌与悲剧构成了一条让人感慨、使人难忘的世界体坛主线.冬奥会大红大紫,雪场内外交相辉映,“利勒哈默尔”这座丰碑矗立在人们的心中.暴力肆虐竞技场,哈丁、克里根、埃斯科巴、辛普森,所有制造暴力和被暴力伤害的人们,都在倾诉一个个体育之神受到亵读的忧伤故事.巴西人悲喜交加,“罗马里奥们” 24年来首次把他们视为圣物的世界杯带回了家,女篮姑娘把“美苏不败”的现代神话扔 相似文献
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美国农业部把现行的营养学知识组合成一座易于被人们理解的食物金字塔,以此来帮助美国人选择健康的食物。先从金字塔的底层看起,大量的谷类粮食和水果蔬菜是人们的食物基础。极少数食物是奶制品与肉或肉类产品交替出现在餐桌上,使你的膳食营养更加丰富。你应该根据你自身卡路里的需要来食用脂肪、糖类和含有大量营养的食品。 相似文献
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食品安全：事出急功近利最近一个时期，食品质量问题频频见诸于报端。从劣质火腿肠到各种方便食品，无一不有。这不禁使广大消费者心存疑虑：我们身边的食品还能吃吗？其实，谈起食品安全问题，不外乎两个方面。一是食品本身的营养价值和质量问题，二是食品在生产、加工、运输、储存、销售过程中，被人为改变其品质而产生的安全问题。而这两方面的问题往往影响到人们的身体健康。许多农作物在耕种期大量使用农药，消灭病虫的同时，也将农药残留在粮食、水果、蔬菜以内，这部分食品就被污染了。笔者曾在农民的一个菜园里亲眼看到，农民们把剧… 相似文献
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当前,全世界都被健身热所感染,人们过去把这种运动只是作为消遣,而今天,却成了数百万人生活中不可缺少的内容。认识身体健康的重要陆,并非什么新鲜的看法。古代的哲学家们都鼓吹“要有健全的头脑,就要有健康的身体”。二十世纪的生活,自动化和高度发达的技术使人们摆脱了许多日 相似文献
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人们常把中国人重文轻武、中庸忍让的民族性格的根源与儒家思想的倡导联系起来，仿佛儒家从孔子开始就主张好静不好动，薄肢体而重精神。各种史料证明，孔子是一位重视体育的实践家，并非重文轻武，而真正使中国人走向重文轻武的道路则始于汉代，并且通过宋明理学得到进一步加强。 相似文献
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时间已进入21世纪,社会对人才的需求不再只限于对智能型人才的培养,体能型人才已逐渐被人们所认同,人们已发现,好的身体、好的精神面貌会给工作带来最大的经济效益。人们的各种需求都已得到的同时,更加渴望有一个强健的身体,而好的身体素质在学生时代主要靠学生在校的各种训练(课堂训练、课间训练、课余训练)来完成的。 相似文献
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《当代体育》2007,(16)
超节能液晶灯泡这春天一过,马上就是夏天。不少地方又要面对电荒的问题。那么这款150颗LED的灯泡才耗电9W的产品可以说是时代的福音啦!以往LED灯泡省电、耐用,但是贵得要死,这款LED大灯泡当然也不例外,它可以输出308流明的亮度——大约和70W左右的白炽灯泡相当——但仅耗电9．2W,约省下了87%的电力。听起来不错吧?但是要大约525元人民币一颗的价格!坑人啊!以0．5元一度电来算,大约要1000度电,也就是要能省下1,000,000瓦/小时的使用量才能赚回来。这可是连续开着它不关16,600个小时的量啊!不过幸好,LED灯泡还有另一大法宝:耐久。据说有LED灯泡号称自已可以使用100,000个小时(大约12年)。如果真能用这么久的话,省个16,600小时下来不在话下啦!可是,真的能用这么久? 相似文献
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每当在讨论或总结某一场比赛、某一种战术配合的成功与否的过程中,人们总是习惯地把其与身体素质、传球、接球、射门等情况联系起来。用传、接、射的成功率来衡量一场比赛的成功与否,目前已是被公认和一种普遍的作法了。尤其是在当前,随着全攻全守的整体战踢法的出现,提高队员的身体素质水平和在快速与激烈对抗条件下运用各种技术战术的能力 相似文献
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