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众所周知,标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目,是由握法和持枪、助跑投掷步、最后用力和缓冲等几个环节组成的。在标枪的训练中,大多数教练员只注重标枪的几个大环节训练,致使个别运动员的标枪投掷技术的某个环节出现短暂的“停顿、脱节”现象及掷标枪的整个过程不连贯,动作不流畅,最后用力不充分。为了不出现“停顿、脱节”现象,有的教练员就只要求运动员进行“完整动作”练习,对动作技术学习效果并不很理想。 相似文献
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<正> 教练员在训练中常常强调的是运动员投掷铅球时的姿式、技术及其用力方法,而并非投掷的距离。因为有了正确的投掷姿式、技术和用力方法,铅球就自然会投得远。况且运动员还有来自同伴和自己心理上的压力,根本不需要教练员天天喊“再投远一点”。每次赛前训练开始时,教练员应要求运动员写出他们的目标,教练员自己也订出自己的目标。运动员的目标是随着他们水平的提高而逐年变化的。而教练员的目标基本不变,那就是:使每个运动员在每次比赛中保持或提高自己的成绩;在所有的比赛中发挥自己的水平。赛前训练内容包括许多练习,但有一点是不变的,那就是运动员每天都要至少投60-80次球。其中原地投掷40次,上步投掷20次,共60次。或者,原地 相似文献
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短跑教练员总是在寻找最适合他的运动员的训练方法。30米行间跑是许多教练员都使用的全速跑训练手段。如果运用得当，这种训练方法能够很好的发展运动员的放松能力、步频、步长以及调整用力方向。 相似文献
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踝关节及脚趾关节的用力在跑跳运动中是十分重要的，教练员们都很重视运动员的踝关节肌肉力量的发展，尤其是对于青少年运动员来说，更是强调这一点。但我们在观察中发现，教练员和运动员在发展踝关节力量练习时都普遍存在着一些问题。这些问题主要包括： 相似文献
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足部的末端用力在跑跳运动中是十分重要的,因此,教练员都很重视运动员的脚踝关节肌肉力量的发展,对于中小学生运动员来说,更是强调这一点。在跑跳中,足部的末端用力包括踝关节和脚趾关节的用力。仅通过发展踝关节力量来提高足部的末端用力的做法是不全面的。我们在观察中发现,教练员和运动员在平时的训练过程中只考虑踝关节力量,而忽视脚趾关节力量的发展;在平时的训练过程中我们注意到,运动员往往简单地将提踵的力量理解为足部的末端用力的力量。因此,采用大量的提踵练习来发展脚踝关节的力量,最常见的是负杠铃提踵练习。提踵练习主要是提… 相似文献
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前中国国家网球队教练员谢昭是北京队培养出的优秀运动员和教练员,聊起做运动员时的蹉跎岁月,谢指导记忆犹新,“那几乎是一辈子都无法忘记的。” 相似文献
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由于教练员与运动员在运动队这个组织系统中所处的角色不同,客观上就存在着某种“心理距离”,而这种“心理距离”又造成队内之间复杂微妙的关系。如果教练员与运动员“心理距离”过远,彼此间会显得冷漠,产生误会,甚至对立,这会严重影响运动队各方面的工作。反之,“心理距离”过近,教练员又可能丧失权威、尊严和感召力。从“心理距离”调校的制约因素来看,受以下因素制约:首先从外部环境上考察,“心理距离”受制于教练员的人际心理距离轮;其次从内部结构透视,“心理距离”决定于教练员和运动员的主体素质;最后从形成机制上的分析,“心理距离”植根于教练员和运动员的社会实践活动。教练员与运动员的“心理距离”的调校原 相似文献
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年全国标枪集训教练组 《中国体育科技》1982,(Z1)
最后用力的“发力时机”和结构是投掷标枪技术的关键之一。当前国内外教练员、运动员和科研人员为了掌握这一技术关键做了大量工作,总结了许多经验和获得较好的效果,表现在越来越多的运动员较好地掌握了“发力时机”和最后用力。这是当今标枪成绩不断更新世界纪录,而且大面积地提高了水平的重要原因之一。我国也有越来越多的运动员掌握了这一关键技术,因而逐年提高了标枪运动水平。但仍有不少的运动员未能发挥出自己的运动成绩,或者虽然发挥了自己的运动成绩但很不稳定,大起大落。分析原因,大 相似文献
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以关系信任为视角,对“教练员-运动员”之间的关系信任内涵及其本质进行分析,对“教练员-运动员”关系信任的制度问题展开探讨,旨在为促进良性“教练员-运动员”关系信任的形成提供参考. 相似文献
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自有人类以来,就存在“交往”问题。在作为人类集体劳动形式的体育运动中,教练员与运动员之间心理距离的长短,队内风气的好坏,教练员的讲解示范以及运动员的练习是否有效,都离不开相互间的交往,也必然要受它的制约。现代运动竞赛的实践证明,教练员与运动员之间的交往能否成功,已经成为影响运动成绩的一个重要因素。本文就教练员与运动员交往中的一些心理因素,作一初步分析与探讨。 相似文献
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“信心”、“顽强意志”、“欲望”是每个有建树的运动员所具有的精神素质。对此,任何教练员都不会有疑议。遗憾的是,我们有些教练员要么不善于有效地进行精神领域中的训练(那种临场前漫不经心地说两句、或者对运动员随心所欲地、非正式地鼓励鼓励,就是很好的例子),要么在训练与比赛期间放弃做运动 相似文献
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标枪运动是一项非周期性的快速力量性运动项目，具有高速度和高冲击力的用力特点。特别是最后用力的瞬间，运动员的全身成反关节运动，要承受自身体重5～10倍的冲击力。标枪运动员特别是业余青少年标枪运动员身体还处于生长发育阶段，各关节、肌肉、韧带比较脆弱，缺乏力量，很容易产生各种运动损伤。如何预防损伤或把损伤减少到最低程度，是广大教练员、运动员非常关心的问题。为此笔者对业余青少年标枪运动员常见的各类损伤进行调查分析与研究，希望能对教练员、运动员在预防运动损伤上有所帮助。 相似文献
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针对当前我国“尖子”运动员与教练员矛盾日益加剧并且不断激化的现象进行问卷调查，并走访了有关领导、教练员以及“尖子”运动员，通过调查分析，提出以人为本，用教练员的人格、威信以及团体式互动的管理方法。 相似文献
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标枪最后用力下肢动作的动力学特征 总被引：1，自引：0，他引：1
虽然在一些田径教科书和有关的文献资料中，对掷标枪最后用力过程中下肢的动作做过一些定性的描述，但由于缺乏对优秀运动员的动力学测试数据，使人们对于这一技术关键的实质及重要性认识不清，并引起种种猜测。在1996年全国优秀青少年标枪运动员集训中进行技术研讨时，有些教练员认为，在技术图片中观察到某些标枪运动员在交叉步右脚落地后（均以右手投枪为例），右膝关节的位置仅仅是下降、前移，右膝关节角度没有明显增大，因而判断右腿在投掷时没有用力，也不起什么作用；也有人将其称为“软步”或“跪蹬”。鉴于对掷标枪最后用力中下肢… 相似文献
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任何一名成功的运动员,背后都有一名成功的教练员。近两年中国田坛最耀眼的明星,当推男子110米栏运动员刘翔、女子长跑运动员孙迎杰、女子链球运动员顾原。如同“助力器”般帮助他们不断有所作为的,也有三名“幕后英雄”:孙海平、王德显、欧喜元。 相似文献
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“零抢跑”的新规则将在2010年1月1日执行,作为教练员和运动员都必须做好充分的准备来迎接这一新规则的到来。新规则无疑将加大比赛的压力,不允许有任何的失误,否则将前功尽弃,这对每位运动员来说都是非常残酷的。因此每位教练员和运动员都必须清楚知道起跑犯规的种类和预防的方法,以减少不必要的犯规。 相似文献
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在学校田径运动训练中,采用“行进间跑”来发展速度是广大教练员经常采用的训练手段之一。一般在“行进间跑”训练时,教练员指定一名助手或运动员轮流在运动员跑至“行进间跑”区近端时打手势,教练员看手势开表,当运动员跑至“行进间跑”远端处时,教练员停表。这是通常采用的记时方法。但其方法缺点有二:一是教练员靠临时指定的人员打手势开表,准确性不高,凭视角判断运动员跑出“行进间跑”区停表,也难准确。尤其是开表。没有固定人员打手势,误差更大。其次是操作麻烦,增加工作量。简便记时法具体操作为:教练员在训 相似文献