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健美操的普及性很强,并深受广大群众喜爱。因为它集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。健美操中大量吸收了爵士舞等许多舞种中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,也能改善动作的协调性和灵活性,给爱美的人们带来新奇感和成功感。 相似文献
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健美操是一种在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习方式。健美操运动在高校中已相当普及,但如何使健美操在中小学体育教育中发挥健身健美的作用已成为重要课题。 相似文献
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王素琴 《河北北方学院学报(医学版)》2003,20(2):46-47
大学生一般多在 18- 2 4岁之间 ,正是生命的旺盛时期 ,这时候他们的身心都趋向成熟 ,但依然具备相当的可塑性。健身健美操是一种融音、体、美为一体的独特的运动形式 ,是全面锻炼大学生的身体素质的最好的运动项目之一。因此 ,在高校开设健身健美操 ,对促进大学生的发展具有深远的意义。1 健身健美操的本质特征健美操既是一种健身美体、陶冶情操的健身方式 ,又是一项竞技运动项目。它是在音乐伴奏下 ,运用各种不同类型的操化动作 ,融体操、音乐、舞蹈于一体的身体练习。健与美是健美操的主要标志 ,它集中体现了人们对人体美的要求 ,是体操… 相似文献
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大众健美操融体操、戏曲、舞蹈、武术动作精华健身理念于一身,以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。着重从身体和心理两方面阐述大众健美操对高校女生的影响,从而让大众健美操更好的在高校中传播,发挥积极的作用。 相似文献
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谢萍 《湖南大众传媒职业技术学院学报》2009,9(1):115-116
竞技健美操融体操之健、舞蹈之美与音乐之韵于一体,令人耳目一新。它以动作创编科学、姿态优美以及对人体的健身、健体、健美和健心有益而吸引着人们。当今健美操在全世界范围内蓬勃发展,显示出强大的生命力。 相似文献
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民族绣球健身健美操是结合我国壮族民族传统体育项目的特色,是在全民健身活动中新兴的一项健身健美项目.它来源生活中人们对人体健美的崇尚与追求.把民族绣球的特色、特点融于体操、技巧音乐的创编中,通过持球与身体动作配合节奏,达到健身,健美、健心的目的.本文旨在把民族绣球健身健美操纳入高校体育教学效应,达到学习与传播功能. 相似文献
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健美操源于体操和舞蹈。强调的是自然的全身动作，在练习时音乐与动作交替进行，协调配合，更能使人领略到动作中的快感和美感，能使运动者在自娱、自乐中达到健身的目的。随着健美操运动在体育教学中的深入开展，越来越多的人开始关注这种集健身、健美、健心于一体的综合性健身运动。健美操的魅力不仅仅在于它的健身价值。即促进身体的全面协调发展，更重要的在于它的健美健心价值。即培养优美的体态。塑造美的形体，陶冶美的情操，向人们提供一种美的享受。 相似文献
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对创编“健身健美操”的理性认识 总被引：1，自引：0，他引：1
袁桂芳 《常州师范专科学校学报》2003,21(2):91-92
健身健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的身体练习，达到健身、健美、健心目的的体育项目。本对创编健身健美操作一些理性思考。 相似文献
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从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发，研究健身健美操运动的本质，结论认为：健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则，适合健身健美操的特征形式的、安全有效地实现健康、力量、美丽的标准动作。 相似文献
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健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目。通过健美操教学可以培养学生正确的审美观,提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力,从而使健身与健心结合起来。一、影响学生表现力的因素分析 相似文献
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健美操教学的新思路 总被引：1，自引：0，他引：1
潘四风 《连云港师范高等专科学校学报》2000,(4)
健美操融体操、舞蹈为一体,是通过创编各种徒手及持器械的基本动作和套路动作的练习,达到健身、健美、健心目的一种运动。健美操动作舒展大方、协调连贯、节奏感强、加上造型多姿,能充分展示人体形体美,因而深受广大女生的喜爱。健美操的学习和锻炼能使她们保持精力充沛,拥有健康向上的进取精神,并能为今后的自我锻炼打下良好基础。健美操在我校已经开展多年,为进一上提高教学质量,培养学生的协调性和音乐节奏感,本人在教学方法作了以下的探索。1 合理选编教材,精心设计教学内容和步骤(1)健美操教材合理化采用行之有效的教材,为学习健美操… 相似文献
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试论我国健身健美操运动的发展趋势 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操运动是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育运动项目，以其特有的健身价值和魅力，风靡全球。本文从三方面论述了健身健美操的发展过程，并分析了它的发展趋势。 相似文献
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健美操融体操、舞蹈、音乐、美学于一体,是现代人健身美体的重要手段.青年学生只有全面了解健美操的特点和健身价值,把握科学的运动方法,才能有效达到健、力、美的和谐统一. 相似文献
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团体健美操表演经常出现在运动会的开幕式、闭幕式、舞台以及喜庆活动中。健美操是以健、力、美为特征,融体操、舞蹈和音乐为一体的身体练习。在教学过程中,要注重团体健美操的创编,包括表演场地和人数的确定、音乐的确定、动作的设计、队形基本变化设计,注重团体健美操的训练。这是增进健康、培养正确体态、塑造美的形体和陶冶情操的健身方式。运动促健康,身心共发展。 相似文献
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健美操是一项集音乐、体操、舞蹈、健身、娱乐于一体的有韵律的体育运动项目。它以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，以节奏为中心，强调动作的韵律感、动感，造型的技巧性与流畅性，既健身美体又陶冶性情。在教学中如何使职业学校的女生在学习过程中提高感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力，增强终身体育的意识，对健美操的教学效果起到至关重要的作用。 相似文献
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随着现代生活向着综合化、国际化的方向发展,健身已成为二十一世纪的时尚运动,掀起了全民健身的热潮。在这股热潮中,健美操起到了积极的作用。它融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松活跃。因此深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动,更是作为学校体育教学的首选项目。在健美操教学中,学生们不但获得动作的协调性和灵活性的训练,思维能力也得到培养和开拓。而且从中得到了"美"的享受,提高了艺术修养。健美操教学也是一门科学,它要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要通晓生理学、心理学、教育学等相关的学科。 相似文献
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大众健美操是一项融体操、音乐和舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目,其新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快被大众接受。本文就大众健美操的价值从健身、娱乐和教育三个方面展开探讨。 相似文献
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