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1、要重视青少年排球运动员心理特征的研究排球运动是一项战术复杂多变、对抗性强、技术要求高的集体项目,具有良好的心理素质是技术水平正常发挥的保障。以往对排球运动的研究更多的着重于技术、理论、战术、训练手段等角度进行研究,这些问题主要表现在外部客观训练条件方面,而对运动员内部自身的运动心理学研究相对 相似文献
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全面、系统的排球训练应包括身体素质训练、技术训练、战术训练、战术意识训练、心理训练和作风培养六个方面。这六个方面是互相联系、互相影响,又相互制约的,共同构成了一个完整的排球训练体系。然而,在日常训练中,有的教练员对战术意识的训练往往重视不够,致使战术意识训练与技术训练脱节,这必将影响全面技术的提高。因此,在排球技术训练中要重视并抓好战术意识的培养。 相似文献
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运动训练的科学性对训练的效果有着重要的影响,随时排球教学技术的发展以及运动员身体素质的提高,排球运动在技、战术水平上的差距逐渐缩小,在比赛中的队员的技能和战术能够较好的发挥展现成为决定比赛结果的重要因素。排球运动的心理训练是在长期的排球运动训练中,而进行的有计划、有目的的心理引导和强化,对运动员的心理培育和潜能开发,使运动员拥有较高的心理素质,以应对赛场上经常容易引发的不良情绪,有利于运动员实力的发挥。排球运动的心理训练对于排球队员运动素质的培养和成绩的提高起着至关重要的作用。 相似文献
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作者从一般系统论角度分析了排球竞赛和训练中体能与技能、技术与战术、进攻与防守、个体与整体、教练员与运动员、训练过程与训练效果等因素间的相互作用及动态平衡关系，针对排球运动传统观念提出了一些不同见解，并认为系统综合分析方法是指导排球运动实践的重要思维方式。 相似文献
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随着排球运动水平的迅速发展,决定比赛成绩的重要因素将更加趋于运动员的体能水平。体能训练作为技、战术训练的基础,将会逐渐成为排球运动训练的重要内容。通过文献资料的整理,以排球运动的特征以及排球运动对体能的要求,得出排球运动体能训练的依据、原则、内容、方法。旨在为排球教学与训练提供理论参考。 相似文献
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排球运动是一项具有较高技战术要求的运动项目,而运动员具备良好的力量素质是提高排球运动水平、取得优异成绩的前提和基础。所以,在排球运动训练中应当将力量训练与技战术训练置于同等重要的地位,在制定力量训练计划时要强调与战术训练相结合,从而提升力量训练的效果。基于此点,本文从排球运动中力量训练的原则入手,对排球运动中的专项力量及其训练方法,以其其他力量训练内容和手段进行探究。 相似文献
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排球运动员战术意识的训练与培养 总被引：1，自引：0，他引：1
王海波 《上海体育学院学报》1999,23(B12):12-14
战术意识的训练与培养是现代排球运动训练中的一个重要组成部分。随着国际排联比赛规则的进一步修改,每球得分制增加了得分与失分的机会,缩小了强队与弱队的差距,促进了技战术的发展,使得战术意识在比赛中的地位愈来愈重要。因而,如何训练与培养运动员的战术意识,便成了当今各级排球训练中亟待解决的问题。 相似文献
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排球运动需要运动员以较好的技术技能及优秀的体能作支撑。体能训练对于增强运动员的耐力和爆发力等身体素质具有重要意义,并能有效地降低受伤风险。而技术训练既促进了个人技术水平的提高,又强化了战术意识,提高了比赛表现。但二者在执行中也会产生冲突与矛盾,并会互相影响。该研究就排球运动如何兼顾体能训练和技术训练进行论述,提出制订个性化训练计划、合理地安排训练时间及强度、注重交叉整合等策略,强调不断地对训练计划进行跟踪及调整。 相似文献
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排球运动是现代体育运动中的明星项目,具有观赏性、运动性、竞技性、互动性等特点。经过对排球运动的动作进行拆解细分后发现,垫球是排球运动中非常重要的基础性动作,不管是初学者还是拥有丰富经验的人,垫球动作的标准性和准确度对其排球运动的整体动作有着至关重要的影响。而核心力量训练是运动训练当中的一大有效方法,将核心力量训练应用到排球垫球运动的训练当中,可以有效提升运动员排球垫球技术的稳定性。为进一步证实核心力量训练是否可以提升排球垫球的稳定性,文章采用文献资料法等研究方法,从核心力量的角度,对排球垫球动作技巧的稳定性训练进行分析,希望以此完善排球垫球运动训练体系,全面提升运动员的排球垫球技术和技能。 相似文献
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第二部分 排球战术训练理论与实用方法 一、排球战术的训练内容 (一 )排球战术 战术是技术在比赛中的运用与发挥。排球运动是集体隔网对抗性项目，运动员在比赛中个人技术的运用与发挥必须通过一定的组织形式才能得以实现。在长期训练比赛经验总结的基础上，根据攻防对抗的内容与形式，人们将排球战术划分为接发球进攻战术系统、接扣球进攻战术系统、接拦回球进攻战术系统、接推吊球进攻战术系统等四种攻防战术体系。简称四攻系统。 (二 )排球战术的训练内容 四攻系统均由防守开始，防守起球后经二传组织进行扣球进攻… 相似文献
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排球运动员心理训练探析 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技排球运动的发展,对运动员的要求不仅体现在体能和技、战术水平上,更体现在运动员的心理技能上。通过对排球运动员比赛过程中心理现象的分析,提出心理训练的原则和训练的方法。 相似文献
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排球运动具有良好的健身性、娱乐性和社会性特点,这使其成为现有体育运动中的核心运动项目之一。但随着新时代的到来,如何提升运动员对排球运动的兴趣,提高排球运动训练的有效性,推进排球运动的传播和发展等问题,成为现阶段排球运动训练方面需要重点研究的内容。为此,文章采用文献资料法等研究方法,分析了排球运动训练过程中所存在的问题,有针对性地提出了促进排球运动训练创新的措施,希望可以有效完善新时期下排球运动训练的体系,全面提升运动员的排球技术水平以及排球运动训练的效果。 相似文献
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运动员的场上意识,不是先天就有的。其培养是长期有意识的熏陶过程,是在长期的有计划的科学训练与比赛的实践中逐步形成并不断加深的。它是运动员在学习和掌握排球基本技术、战术的过程中的一种感性认知,是运动员在比赛中运用排球战术和发挥运动才能的基础。 相似文献
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随着世界排球运动技术水平的迅猛发展和竞赛规则的不断完善,排球运动的各项技战术运用更是鲜明的体现出了其全面、快速、多变、高度化的特点。在当前形势下我们基层排球教练员的训练既要全面抓好技术、战术、身体素质的基础,更要培养和输送具有良好条件和发展潜力的优秀后备人材,尤其是加强二传手的培养。 相似文献
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根据软式排球的特性和普通高校学生的身心特点认为：在普通高校软式排球训练中，应加强移动、力量协调等素质练习，在技、战术方面应与硬式排球不同，并着重加强心理训练。 相似文献
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身体素质练习是技术训练、战术训练以及心理训练的基础。它对掌握专项技术、战术、承担大负荷训练和激烈比赛,促进运动员身体健康以及延长运动寿命等具有非常重要的作用。正确认识身体素质训练在少年速度滑冰运动训练中的作用,科学地、辨证地处理有关身体素质方面的问题,对我们更好地进行训练,提高运动成绩有着重要意义。 相似文献
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排球运动员战术意识的培养 总被引：3，自引：1，他引：2
战术意识是排球运动员必须具备且需要不断提高的一种重要能力，它是运动员在比赛中技战术水平得到有效发挥的前提条件。从训练、比赛等多个方面阐述了排球运动员战术意识的培养途径和方法。 相似文献