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投掷铁饼技术的力学原理 总被引：2，自引：0，他引：2
与其它投掷项目一样,投掷铁饼时具有交替合理、节奏流畅和强度适宜之动作特点。更确切地说,投掷动作是下列能力综合的产物: 第一,跳跃能力——有助于运动员的两腿在整个投掷过程中,尤其是在最后用力阶段的爆发性动作; 第二,跑的能力——有助于运动员在投掷圈里快速自如地旋转并移动; 第三,投掷能力——有助于运动员在最后用力时将尽可能大的力量作用于铁饼。现代铁饼投掷技术是科学技术的结晶。这意味着要深刻理解人体特性和人体运动的物理学原理。简言之,铁饼投掷技术必须与人体运动的生理学、运动学和生物力学原理、动作的进行方式以及运动员的个体特异性相符。这是因为,通过使用科学合理的技术,运动员就能在铁饼出手时机械地将自己的全部或绝大部分力量作用于器械,利用身体运动的一些规律,增加肌肉 相似文献
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一、投掷过程中铁饼的运动投掷铁饼,多数是采用背对着投掷方向,用旋转前进的方法将铁饼投掷出去的。在铁饼出手之前,铁饼参与了两个运动:一是铁饼相对人体重心的相对运动;二是人体重心相对地面的牵连运动。因此,铁饼的出手速度即绝对速度便是相对速度和牵连速度的矢量合成,如图一所示。众所周知,出手速度对投掷的成绩至关重要,它与投掷距离的平方成正比。但怎样才能增大出手速度呢?长期以来,人们始终 相似文献
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铁饼飞行中的空气动力学原理与关键技术分析 总被引：2，自引：0，他引：2
雷鸣 《沈阳体育学院学报》2003,(2):99-100
铁饼投掷的运动成绩是由运动员的身体素质、专项技术能力和铁饼在空中飞行时空气动力等因素所决定的。将空气动力学的基础知识应用到投掷铁饼出手动作“控饼”技术的教学与训练中 ,从而获得理想的出手初速度、适宜的出手角度和铁饼飞行中的合理倾角 ,以达到提高教学与训练质量和运动技术水平的目的。 相似文献
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投掷铁饼的技术,用一句通俗的话来讲,就是通过人体的旋转和位移将铁饼投掷出去。笔者认为铁饼技术应注意以下几点(以右手投掷为例): 相似文献
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一、技术训练1、原地抛接铁饼练习:首先使运动员掌握正确的持握饼的方法,在此基础之上,两脚左右开立,正确拨饼向头上1-2米的地方抛接,以使运动员掌握正确的拨饼技术及感觉。2、学习摆饼技术:预备姿势站好后,右腿蹬地,躯干左转,并带动投掷臂和铁饼向左上方摆动,同时用左手托住铁饼,随后回摆。3、原地掷铁饼练习:两脚左 相似文献
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自铁饼被列为正式比赛项目以来,在技术方面不断地发展演变,先后经历了原地投技术、侧向上步投技术、侧向旋转投技术和背向旋转投技术,在背向旋转投技术方面又出现了波浪式、踏跳式和背饼式等动作。从铁饼技术的演变过程中我们不难看出铁饼技术是一项比较复杂的投掷技术,因而在铁饼训练方面就有许多值得斟酌和探讨的东西。我们知道影响铁饼投掷成绩的因素有许多,但最主要的因素是器械出手时的初速度和出手角度。 相似文献
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投掷铅球、铁饼时的前腿动作是引起人们注意的技术环节.铁饼这个项目,以右手掷饼为例,开始,左腿蹬地,使人体产生向前的直线运动;如果左腿上的体重不平衡,就必须做补偿动作,来完成完整的动作.一旦左脚到达圈前,很多运动员就出现了各 相似文献
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1 前言 铁饼运动是一项发展力量、灵敏、速度等身体素质的全面运动,铁饼投掷技术发展很快,在原地投掷的基础上发展起来的旋转投掷技术对人体的下肢力量和速度提出了较高的要求,但是下肢动作技术的发挥更是关键;它涉及到身体重心的过渡,力量速度的递进,以及最后瞬间的爆发,大学生业余运动员的训练,由于训练时间少,要想早出成绩必须突破关键技术,要掌握既稳又狠的投 相似文献
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掷铁饼的完整动作过程(以下均以右手投掷为例),从技术结构上可以分为:握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和掷出后身体的平衡五个部分。1、非投掷臂在预摆阶段的技术及作用的分析预摆的目的是为了摆脱铁饼的静止状态,增强持饼臂和手对铁饼的肌肉感觉,为顺利进入旋转创造有利的条件。有相当训练水平的运动员,在预摆阶段中,当持饼手摆至右侧后方时,结合下肢及髋关节和躯干的右转,非投掷臂抬起与肩同高,手臂稍弯曲于体前,头部稍向左 相似文献
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头部位置的改变，直接影响铁饼项目的运动成绩。分析探讨头部位置的改变状况，有利于投掷技术的教学与训练。 相似文献
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投掷运动是一种人体全身施力的活动,要求在瞬间动员和发挥最大的潜能。所以必须遵守人体解剖学和运动生物力学的规律;首先由人体重心附近的大块肌群开始发动用力,然后再向两头的中小肌群扩展,最后由下肢的伸膝屈踝——上肢的伸肘、屈腕和肢体末稍的屈趾扒地——屈指拔球(饼、枪)来完成投掷动作。但是,在实际投掷中往往不能按照正确的用力顺序去进行, 相似文献
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近几年来,掷铁饼技术发展得很快,在背向旋转投掷的基础上,现在又出现了宽站立、低重心、大半径背向旋转投掷的技术。目前国内外优秀运动员都采用这种姿势,并取得了很好成绩。因为这种掷铁饼的方法,从开始旋转到铁饼掷出,铁饼运动路战长,其次能在较长的旋转过程中不断加大速度,更符合力学、人体解剖学的要求。下面介绍这种掷铁饼技术的旋转动作和最后用力部分。 相似文献
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投掷铁饼是一个历史悠久的田径项目,它的技术相对比较复杂,要想掌握合理的技术不是轻而易举的事情。运动员能够熟练、准确地掌握合理动作是取得理想成绩的关键。 我国教练员和运动员经过多年的努力,为我国铁饼技术的发展和运动成绩的提高做出了贡献,目前 相似文献
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投掷铁饼技术,是田径项目中较复杂且不易掌握的运动技术之一。在业余训练中我们发现:铁饼在空中飞行的状态,可直接反馈出运动员掌握运动技术的状况和水平。因此,在训练中如果教练员将正确合理的运动技术、知识传授给运动员,当没有教练在场指导的情况下,练习者可依据正确的技术模式,通过铁饼 相似文献
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通过对我国优秀女子铁饼训练团队训练方法的研究,有效提高我国女子铁饼训练水平提供理论依据。针对6名我国优秀女子铁饼运动员,以长期跟踪的方式,运用高速摄像及解析、资料收集与归纳、数理统计等方法,研究结果发现:专项力量的训练必须严格围绕技术动作结构、发力特征及相应肌群的部位、肌肉发力顺序等因素的内在规律,才能够取得良好的预期效果;专项投掷能力的训练,运用不同重量、种类的投掷器械是行之有效的;一般身体能力的训练为专项能力的提高夯实"物质基础;"高强度技术训练的前提条件,是在高水平专项投掷能力的基础上进行的。 相似文献