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相似文献
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1.
<正> 三、上肢肌上肢骨、关节产生各种形式的运动,其动力来源是上肢肌的活动(图3—1、2)。上肢肌由肩带肌和游离上肢肌组成;游离上肢肌又可分为上臀肌、前臂肌和手肌。在体育运动中,上肢任何形式的运动大都不是单块骨、单  相似文献   

2.
<正> 本操共十节,适用于小学低年级。每节均为四个八拍,可配以节奏明快的儿童乐曲。全套操注意选择发展上肢、下肢、头颈和躯干各部位上下左右前后不同的交替动作,进行合理搭配和组合。在操的名称上进行了一些变动,如把常用的“头部运动”,“上肢运动”、“体侧运动”等,改为“头臂运动”、“臂肩运动”、“肩胸运动”等等,前一个字为主要活动部位,第二个字为辅助活动部位。在整套操中都由队形的变化贯穿,新颖活泼。全操平均心率为120.5次/分。操后5分钟可以恢复到操前平均脉搏。  相似文献   

3.
以小学4年级学龄儿童为研究对象,以同步反应脑电活动的脑电图(EEG)为主要测量与评价手段,分析肢体运动对EEG的影响,结果表明通过特定上肢肢体运动干预,引起EEG频率的降低和波幅的升高;左侧肢体运动比右侧肢体运动更能有效地提高对大脑的活化作用;不同肢体部位运动对大脑EEG影响的程度不同,上肢各环节运动对其影响程度的大小依次是指关节的复杂动作———指关节的屈伸运动———腕关节的屈伸运动。  相似文献   

4.
<正>一、教学内容经典提炼运动系统由骨、关节和骨骼肌三种器官组成。肌肉是运动系统的主动动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以关节为枢纽,产生杠杆运动。教学目标:1.通过学习,使学生掌握人体运动系统最常用的骨骼、肌肉、关节名称(上肢包括肩、上臂、肘、前臂、腕、手等六部分;下肢包括髋、大腿、膝、小腿、踝、脚等六部分;躯干包括颈、胸、腹、背等四部分);2.使学生掌握正确的动作术语,并为今后基本身体活动的学习奠定基础。  相似文献   

5.
肱骨外上髁炎又称网球肘。顾名思义,本病最早发现与网球运动有关,现在的乒乓球、羽毛球、击剑运动员也不少见。从事劳动的木瓦工、钳工、水暖工也发现易得此病。本病大多发生在前臂旋前,腕关节经常作背伸性活动。使前臂桡侧伸肌经常处于猛烈收缩状态,引起局部出血粘连,甚至关节滑膜嵌入桡关节间隙而致疼痛。  相似文献   

6.
<正> 长期以来,在体育教学和训练中,常常可以看到这样一幅情景。教师手扶膝关节,作半屈位的绕环运动,学生跟着练习。由于教师没有向学生说明活动这个关节所要注意的事项,结果,学生以为绕环幅度越大越能活动开膝关节,却不知,绕环幅度越大,对关节的损伤也越大。膝关节不是双轴关节,不能作旋转运动。膝关节属于滑车关节,决定它只能作屈伸运动。由于膝关节有其自身的解剖特性,决定它在半屈位可以作轻微的旋转动作。它的关节囊较为松驰,关节两侧附有侧副韧带,伸膝时侧副韧带紧张。起加固稳定膝关节的作用;而半屈位时,侧副韧带松驰,只能允许胫骨作少许旋内、旋外运动,不能作大幅度的绕环运动。否则,胫骨的上关节窝和股骨的下关节面会不同程度地对半月板产生挤压,关节的韧带组织也会受到轻度挤  相似文献   

7.
肩部擒拿法     
刘世君  郑长林 《武当》2000,(9):33-34
肩是人体上肢之根节,为周身最灵活之关节,是肘、手的运动枢纽。技击时,蓄劲发力皆赖于肩的传递才能实施,否则肩不动手肘亦不能动,身僵体滞,技法无法实施,无法充分发挥。格斗中,采取有效的方法擒制对方之肩关节可重挫敌气。因肩关节是一个比较  相似文献   

8.
目的:测试正三摇期间不同阶段(起跳、腾空、落地)上肢主要环节运动学参数,分析上肢及上肢主要关节运动生物力学特征变化规律。方法:选取15名健康男性专业跳绳运动员每人完成若干次正三摇跳绳动作,采集完整正三摇动作时上肢肩、肘、腕关节运动学数据,计算其他相关运动学参数。结果和结论:正三摇跳绳起跳阶段上肢各关节角度变化肩小于肘小于腕,左臂角度变化大于右臂(除右肘);正三摇跳绳腾空阶段上肢各关节角度变化更为平滑,但在加速度曲线上频频出现问题;正三摇跳绳落地阶段上肢各关节角度变化幅度较小,加速度曲线左臂相对稳定,右臂腕关节出现大幅度变化。  相似文献   

9.
随着人们的工作及生活节奏加快,肩背痛这种过去很少人患的疾病,现在已成为常见病。肩背痛又称风湿症,主要表现为肩背疼痛无力,仰头抬头受限,双上肢不能上举,甚至腰部疼痛等。”“落枕”就是肩背痛的严重表现的一种。肩背痛一般有明显的压痛点,分布在项后部两侧、肩上部、两肩胛骨和条索及节处。(图一)  相似文献   

10.
竞技体操     
G832.019 9802566体操运动员前臂运动特征及其发展特点的研究=Study on the development of accuracy of elbowbending and stretching of Chinese gynmasts[刊,中,A]/李宁//体育科学.-1998.-18(1).-36-39图1表1参5(MYL)竞技体操//前臂//动作//特点//训练//发展//研究采用直观半圆仪,对我国441名体操运动员和563名青少年儿童的前臂屈伸复制运动误差值作了测定和比较分析等研究,结果发现,就这个非专业性的和极为普通的动作—前臂屈伸运动的准确性来讲,在运动等级不同的体操运动员  相似文献   

11.
被动运动 :一种完全依靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械的 ,也可以是由他人或本人健康肢体的协助。进行时 ,被动运动的肢体肌肉应放松 ,利用外力固定关节的近端和活动关节的远端 ,根据病情需要尽量作关节各方向的全幅度运动 ,但要避免动作粗暴。适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍 ,能起到放松痉挛肌肉 ,牵引挛缩的肌腱、关节囊和韧带 ,恢复和保持关节活动幅度的作用。牵张运动 :又称“伸展运动”或“伸展疗法”。用被动或主动的强制性动作完成的一种康复运动。牵张力可以由治疗师采用的手法 ,通过机械装置施加 ,或由患者利用拮抗…  相似文献   

12.
上肢部1.肩肘:“松肩沉肘”是各派太极拳的共同要求。有的也叫“沉肩垂肘”或“沉肩坠肘”,就是两户关节要向下向外松,两肘关节要向下沉坠。松肩和沉时是相互联系的,只有做到沉肘松肩,两臂才能圆满松活,运动自然。等论讲:“转关在户,折叠在腕。”也就是说,解脱擒拿,内劲运动在胸腰。通过肩时,力达手腕,方能解脱。肩肘关书通顺,内劲才能达到掌指。如果肩肘受到障碍,使会影响内劲运用,从而也影胸了周身协调。在练习时,经常要注意两肩矢书的松弛,有意识地向外引伸,使劲逐渐拉开下沉;两肘则要有下垂之意,以起到“护助”的作…  相似文献   

13.
运用澳大利亚KEYHNKK公司生产的“Kinitech”等速肌力测试系统,对史东鹏及我国6名男子110米跨栏一级运动员肩、髋、膝3关节力量测试。结果表明:与一级运动员相比,史东鹏肩、髋、膝3关节肌力特征并不具备明显优势,但其各关节屈伸肌力发展协调、平衡,当角速度逐渐增加时仍能保持较强的肌力输出和较好的爆发力,这可能是史东鹏取得优异成绩的关键所在。  相似文献   

14.
五行通背拳讲究“意贯神形,松静自然,柔活筋骨,运活气血,舒通经络,强壮体魄”。初学者,要首先单操“乾坤、混元、周天、子午、五行、中和”六种基本站状(桩),务求“三关贯通”。此三关的“关”字在五行通背拳中是指:“承载和完成人体运动的人的肢体和关节。”如:操习“乾坤”“周天”“混元”等系列功法时,一是要练活上肢的两臂和肩、肘、腕三个关节部位;二是要练活下肢的两腿和胯、膝、踝三个关节部位;  相似文献   

15.
肩周炎又称肩凝症、漏肩风,是中老年人的常见病,所以又称“五十肩”。其主要症状是功能障碍,肩关节疼痛,夜间尤甚,且病程较长,久治不愈。目前,国内外对本病进行过多方面研究,但疗效较差。中医理论认为肩周炎的病因主要是年老体衰,气血虚损,或风寒湿邪侵袭,积久筋凝,或局部损伤及肩关节运动不足等。笔者通过临床观察,结合中医内科理论及经络学说,对肩周炎的病因病机以及治疗等有新的认识。经长  相似文献   

16.
<正> 前言为了探讨乒乓球运动对运动员的能力有什么特殊要求,本人曾对乒乓球运动员及其它项目运动员等进行了肘关节灵活性与动作记忆表象的测定,得出乒乓球运动员比其它项目运动员在以上二个心理素质有明显的优势,腕关节灵活性大,动作记忆表象能力强的结论。但是乒乓球运动其上肢并不局限于腕关节控制发力,正确的动作应当由肩、肘、腕三大关节以及手指其他关节协调配合,才能掌握高水平的“快攻”、“弧圈”与“落点”的技术和战  相似文献   

17.
膝关节是人体中重要活动关节之一,是负重大、运劝量大的关节,主要进行屈伸运动。体育运动过程中,无论是以健身为目的的保健体育,还是以取胜为目的的竞技体育,都不能忽视与膝关节相关的问题:合理的锻炼不仅能减少膝关节运劝损伤的发生,还能延缓膝关节衰老,延长运动寿命。  相似文献   

18.
一、引起肩袖损伤的原因与机理   肩关节是一个周围以软组织连结为主的多轴关节,由于骨连结的关节面大小相差甚多,关节囊松弛,韧带少而薄弱等特点决定了它是人体中最为灵活而不牢固的关节。肩关节的稳定性和运动在很大程度上取决于肩部的肌肉配布特点。由于肩部“内收肌与外展肌,内收肌和旋外肌”肌力的不匀称性,导致肩部许多肌肉在适合肩部大幅度、多方位复杂运动的同时,也极易出现损伤。   肩肌不仅要承受上肢的重量,而且在各种复杂运动中,肩部还要受到来自各个方面的力和力矩的冲击,这是肩部“周围组织”容易引起损伤的主要…  相似文献   

19.
拯救膝关节     
《新体育》2013,(11):99-99
膝关节是人体构造复杂的关节之一,也是人体主要的稳定支撑和运动的关节。它是由股胫关节和股髌关节两个环节共同构成的。其主要生理活动为屈伸,范围为0°-150°,在屈伸过程中伴有轻度的内外旋转。由于是主要的运动关节,因此,它易出现运动性的急性和慢性损伤。除去各种病理性的和运动性的损伤外,以慢性的关节炎症最为常见。  相似文献   

20.
目的:对辽宁省排球队女运动员下肢急停纵跳落地时的力矩和最大关节角度进行研究,以期对有膝关节损伤的排球运动员进行科学训练提供参考。方法:以14名辽宁省排球队女运动员为研究对象,将运动员分为两组,其中无伤组8人,损伤组6人,采用三维测力平台和红外光电运动捕捉系统,记录受试者在完成急停纵跳动作落地时的髋关节、膝关节、踝关节的力矩以及最大关节角度数据。结果:在急停纵跳落地时,损伤膝关节的旋转、收展力矩大于无伤组,屈伸力矩小于无伤组,损伤组的髋关节的屈伸、收展、旋转力矩均大于无伤组;损伤组的踝关节旋转力矩小于无伤组,收展力矩和屈伸力矩大于无伤组。损伤组的踝关节在屈伸、收展和旋转时的最大关节角度大于无伤组;损伤组的膝关节在屈伸和收展时的最大关节角度大于无伤组,旋转时小于无伤组;损伤的髋关节屈伸和收展时的最大关节角度大于无伤组,髋关节旋转时的最大关节角度左侧小于无伤组,右侧大于无伤组。结论:膝关节损伤的运动员完成急停纵跳动作落地时,通过代偿性改变增大髋关节力矩、增加膝关节旋转和收展力矩,增大踝关节收展和屈伸力矩,增加膝关节和髋关节在屈伸和收展时活动角度,增加膝关节屈伸和收展时活动角度来完成动作。  相似文献   

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