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1 人体运动前和运动时的生理变化所说运动前的准备活动是指人体运动前为使人体适应运动所做的准备工作。人体在从事运动的时候各器官系统的生理活动和安静状态时相比有很大的变化。 相似文献
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<正>二、名润解释 (一)运动量:是指人体运动时的生理负担量。包括:时间、强度、数量、密度四个要素。 (二)课的密度:是指课中各种活动合理运用的时问与课的总时问之比。 (三)重力休克:剧烈运动立即停止后,由于下肢积存了大量血液所引起的暂时性脑贫血而发生的休克,吟重力休克。 相似文献
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陈有源 《体育科技文献通报》2006,14(6):75-75
1.体能和运动能力体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,包括脑力和体力活动能力。对于脑力活动,体能就是脑力活动能力。对于劳动,体能就是劳动能力。对于运动,体能就是运动能力。人体的运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。2.机能能力人体的机能是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能活动水平,对于运动主要涉及到神经系统、肌肉、关节软组织和内脏器官的机能水平。肌肉的机能主要包括肌肉的力量、无氧和有氧代谢能力。关节软组织的机能主要是它们的抗拉和抗压能力。内脏的机… 相似文献
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利用便携式组织血氧定量计，无损、连续、定时地测定人体局部骨骼肌组织在运动时肌氧含量的相对变化值，并同步测定受试者在运动前和各级运动负荷后的血乳酸浓度，以期探讨肌氧含量与血乳酸浓度 变化规律，这对于揭示人体运动中的能量代谢规律和指标运动训练具有一定的意义。 相似文献
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前言 视野是指在眼球固定时,所看到的空间范围。在排球比赛中,运动员不仅应该具备在相对静止情况下运用视野观察的能力,而更要具备在人体及被注视对象不断快速运动的情况下运用视野观察的能力。视野是排球运动员形成排球意识不可缺少的条件之一。 相似文献
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视野是指在眼球固定时,所看到的空间范围。在排球比赛中,运动员不仅应该具备在相对静止情况下运用视野观察的能力,而更要具备在人体及被注视对象不断快速运动的情况下运用视野观察的能力。视野是排球运动员形成排球意识不可缺少的条件之一。 相似文献
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一、个性化慢跑法跑步是人体基本活动能力之一，准备活动中的跑步应依据教学内容的需要和学生各自的体能状态，让学生自由地、愉快地、有目的地慢跑。1.定时自由跑：在规定的时间内（2－3分钟），学生根据自己体能决定跑速、方向、方法的自由慢跑，自我调节生理、心理状态。2.定距放松跑：在规定距离内（600－800米），学生决定跑速、方向、方法的放松跑，自我调整适应课堂教学的情绪。3.纠正动作跑：教师依据教学内容的需要，对跑的基本姿势作出要求，让学生在慢跑中体会动作要领，在自我与相互检查中纠正动作技术，进一步适应教学目标的需… 相似文献
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《上海体育学院学报》1998,(1)
运动员饮食应定时定量,勿饥饱过度,更勿暴饮暴食。 暴饮暴食的直接受害者是消化器官,过重的负担会引起胃、肠、肝脏疾患,使其正常活动受到限制。久而久之,不仅会影响人体健康,也会对运动带来不良影响。并不是纳入的食物 相似文献
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这里所指的“耐力素质”是人体在长时间活动中,克服疲劳的能力。它是人体健康和体质强弱的一个重要指标。耐力一般分为：一般耐力和专项耐力。而一般耐力是为增进人体健康的全面发展和将来从事任何一项体力活动所必须的耐力素质。专项耐力素质是指从事某一专项体力活动或... 相似文献
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运动训练的生理学实质是给人体以一定的刺激,使人体结构与机能发生变化,改变人体机能的水平,通常都着眼于运动训练的运动量,即强度、密度、数量和时间等四个因素。强度是指单位时间内所做的功,密度是在一定时间内练习的次数(或以练习与练习之间的间歇时间表示),数量是指一次训练中重复动作的次数或跑动(游泳)的距离,时间是指一次训练课的持续时间。在训练中,这些因素是互相联系、互相制约的。运动负荷的强度越大,引起身体各器官、组织的机能反应越大,而这些反应都以新 相似文献