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1.
张秉孝 《北京体育大学学报》1987,(4)
链球运动员的技术训练,在训练中占有十分重要的地位.本研究在反复实线的基础上,把现代掷链球技术归纳成五个要点,作为衡量完成技术动作质量的标准.从训练对象的原有水平和实际情况出发,分别对链球初学者、有一定水平和水平较高的链球运动员的技术训练,应该如何进行,怎样掌握,从专项技术训练理论和训练方法两个方面进行了论述. 相似文献
2.
刘士华 《北京体育大学学报》1960,(1)
(三)杠铃练习结合专项训练:杠铃练习不是提高成绩的万能药,这只能解决问题的一面.而只有正确地把杠铃练习很好结合专项训练才能提高成绩.因为杠铃练习趋于静力性练习,所以必须经常与动力性练习结合起来,这种结合,我国许多优秀投掷运动员已采用过许多种方法,并取得很好的效果.例如男子铁饼全国纪录保持者孙久远,链球全国纪录保持者毕鸿福和铁饼健将王士玉等,他们不单做大量举重,而也做许多实心球、沙袋、拉橡皮、投壶铃等结合专项动作进行训练.还有跑,跳和球类等练习,大家都了解王 相似文献
3.
结合掷链球训练的本质规律、竞技运动成绩,对促进运动员全面发展进行了阐述。 相似文献
4.
俄罗斯链球运动员投掷技术特点的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
为了解和认识当今掷链球技术的发展方向,动用对比和归纳等方法,对俄罗斯优秀链球运动员在奥运会及世界田径锦标赛上的比赛录像及相关资料,进行了较全面地分析。结果表明,俄罗斯运动员掷链球技术与传统技术理论存有一定差异,代表现代掷链球最新技术。 相似文献
5.
对女子链球运动员冬季准备期力量训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过跟踪北京体育大学链球队女子运动员冬训期的训练,对两名运动员冬季准备期的力量训练进行分析和研究,总结出了链球运动员在冬季准备期的力量训练方法、手段和负荷结构。通过对运动员的力量素质的发展变化进行评价,根据评价结果采取针对性的力量训练手段。 相似文献
6.
不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究 总被引：6，自引：1，他引：5
选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益. 相似文献
7.
近年来国际女子链球成绩的突飞猛进,比赛竞争日趋激烈,对我国高水平女子链球运动员专项能力的发展提出了越来越高的要求。通过对我国高水平女子链球运动员专项能力进行研究,并对相关训练信息进行客观的诊断与评价,及时改进训练内容、手段、方法,设定训练目标,并对训练负荷进行及时调控。从理论和实践上为我国高水平女子链球运动员提高运动成绩提供科技支撑。 相似文献
8.
优秀马拉松运动员高原训练期间身体机能监控的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
高原训练已被普遍认为是提高运动员有氧耐力的有效手段之一,尤其受到中长跑教练员的认可.全程跟踪了马拉松运动员为备战国际马拉松比赛在赛前上云南进行高原训练的完整过程,通过运动员在高原上训练量及训练强度的安排,结合对运动员在高原训练期间CK、血红蛋白和血睾酮等生化指标的变化,试图找出马拉松运动员高原训练期间运动量及运动强度与人体机能指标之间的规律,目的在于在高原训练期间为教练员提供科学依据,更科学合理地安排训练量和训练强度,取得高原训练的效果. 相似文献
9.
通过文献资料法、问卷调查法、访谈法以及训练跟踪法等科研方法,对我国不同时期男子三级跳远运动员的训练成绩与年限、训练量、训练强度、训练内容以及身体素质进行了比较分析,发现第三时期的男子三级跳远运动员在训练时间、训练手段以及训练负荷等方面与前两个时期的运动员存在一定的差距.通过对这些问题的调查研究,以期为提高我国男子三级跳远的运动水平提供参考. 相似文献
10.
原丽英 《成都体育学院学报》2010,36(9)
为了理清和认识赛前训练对运动员最佳竞技表现的影响,采用元分析手段为主要研究方法,对赛前训练的负荷强度、负荷量度、训练模式、训练频率及持续时间等方面进行了效度统计,结果表明:持续2周时间的赛前训练模式最有利于最佳表现的实现(整体效度r=0.67,p＜0.001),训练量降低41-60%(r=0.80,p＜0.001),训练强度(r=0.35,p＜0.001)和训练频率变化不大(r=0.30,p＜0.001).由此可见,现代高水平运动员的赛前训练采用大幅降低训练量,并且持续2周时间的训练模式似乎是更加有效,更有利于实现最佳竞技状态. 相似文献
11.
田继军 《北京体育大学学报》1983,(2)
一、概况从1981年世界链球前十名与最近两届奥运会男子投掷四项成绩比较(见表一、二)中,可以清楚地看到近年来世界链球运动正在迅猛地发展,其成绩之高、幅度之大、强手之多、进展之快,是前所未有的。1982年,(苏)谢·利特维洛夫创造了83.98米的世界纪录。专家们认为:田径中发展潜力最大的是投掷项目,只要选好苗子,加强科学训练,培养出具有理想体型条 相似文献
12.
对我国优秀男子链球运动员旋转技术特征的分析 总被引：2，自引：0，他引：2
陈洁敏 《北京体育大学学报》2004,27(3):413-415
通过高速摄影及影片解析,对我国三位优秀男子链球运动员的旋转技术特征进行了运动学分析,结果发现,我国三位优秀运动员与国外优秀选手相比,在旋转时单、双支撑时间分布、链球加速途径,重心位置变化及链球运行斜面变化等方面存在着一些问题.根据存在的问题,提出了一些建议,以供训练时参考. 相似文献
13.
本文通过文献资料、现场观察、专家访谈、数理统计等科研方法,对国家女子皮艇队2014年冬训的训练负荷特征及成效进行分析,结果显示：此次冬训按照基础能力恢复、高原有氧提升和专项能力强化三个阶段进行设计和实施;三个阶段的水上训练量比例呈逐渐上升趋势,陆上训练量比例则呈逐渐下降趋势;水上训练内容主要包括有氧能力、混氧能力、耐酸能力和速度能力四个方面,其中有氧能力训练比例在三个阶段均占首位,混氧能力训练比例在各个阶段居第二位,并呈现一定的上升趋势,耐酸能力训练侧重于在冬训第二、三阶段进行,且呈现逐渐增加的变化趋势,速度能力的训练量比例虽然最低,但训练课次比例高于耐酸能力训练;陆上训练的重点是大力量训练和力量耐力训练,冬训的前、中期突出大力量训练,冬训后期突出力量耐力训练;经过14周冬训全队的有氧能力、最大力量、力量耐力均得到提高,反映此次冬训完成了预定的训练目标和任务。 相似文献
14.
女子链球是我国田径中的优势项目,张文秀在2008年北京奥运会上获得了一枚铜牌,实现了我国在该项目历史性的突破。通过文献资料和三维运动学分析的方法,对我国优秀女子链球运动员张文秀的投掷技术进行研究发现,她的旋转技术存在一定不合理现象,单支撑时间长于双支撑时间,双支撑时间偏短,优点是旋转过程中对器械逐渐加速的能力强,旋转加速节奏和加速时机把握得较好,符合现代掷链球的技术要求。通过对她的投掷技术进行诊断分析,旨在为她技术改进提供帮助,推动我国该项目更上一个台阶。 相似文献
15.
通过三项实验证明,表象练习可促进力量素质的训练效果;在暂时终止实际训练的消退时期,表象练习对防止已获得的力量素质消退的作用尤为突出.大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料,对表象练习的效果作了充分的理论分析.该研究的结果对拓展运动训练的方法和因各种主客观原因被迫停止训练的运动员的能力的保持都具有重要意义. 相似文献
16.
张新民 《北京体育大学学报》2010,(12)
采用现场技术采集与运动生物力学解析的方法,对第11届全国运动会女子链球决赛前8名运动员最后用力投掷技术进行运动学研究。结果表明,掷链球最后用力技术由单支撑和双支撑两部分构成;我国优秀女子链球运动员最后用力阶段链球一直处于加速状态,但是链球速度的增量对出手速度的贡献不是很大;单支撑最后用力阶段肩髋轴间夹角较小,链球与肩轴的夹角较大,以致影响了最后的用力效果。 相似文献
17.
目的:旨在结合足球运动项目专项特征的基础上,探索不同形式有球训练方法与手段设计是否能够有效提高足球运动员专项有氧耐力的训练水平. 方法:以12名北京体育大学男子足球代表队队员为实验对象,利用Polar Team2团队心率监控系统,对所设计的结合球有氧训练方法与手段进行科学验证和监控分析. 结果:(1)在4v2移动传控练习中50% -80%强度占总负荷的98. 65%;(2)6v6击垒得分练习中60% -90%强度占总负荷强度的99. 48%;(3)在4v4无方向传抢练习与小场地比赛练习中70%以上强度分别占总负荷的98. 44%与96. 96%,其中90% -100%强度百分比分别占总负荷的74. 69%与69%. 结论:不同负荷强度与训练控制要素下的结合球训练设计能够满足足球运动专项有氧耐力训练的基本要求. 相似文献
18.
采用随机分组的实验方法,将32名学生分为实验组和对照组,在保证其他条件一致的情况下,对实验组采用单腿负重半蹲练习,对照组采用传统的负重半蹲练习,经过为期一年的试验发现:在短期试验中(半年)实验组成绩显著高于对照组,分析原因是试验组的训练手段能够有效增强下肢稳定性和促进一般力量向专项力量转化。同时也发现在实验结束时(一年后),实验组和对照组的成绩差异逐渐趋平并消失,原因尚待进一步确认。 相似文献
19.
在调查和理论分析的基础上,设计了“三点”固定球。经实验证明,“三点”固定球能减短球的复位时间,提高练习密度,加大扣球技术辅助练习手段的有效性,可应用于排球初级教学和训练。 相似文献
20.
对2007年全国田径大奖赛总决赛女子链球前6名运动员旋转技术中单、双脚支撑时间分布,链球加速途径,重心变化等情况进行运动学分析.结果表明,我国女子链球运动员的旋转总时间较长;单、双脚支撑时间分配不合理;随旋转圈数增加,链球球速增量递减.今后延长运动员双脚支撑时间、加强快速力量训练、提高旋转速度等有助于提高我国女子链球成绩. 相似文献