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1.
血乳酸测定是现代游泳训练中不可缺少的检测手段之一，利用血乳酸值可以评定运动员的有氧和无氧能力。进行有氧和无氧训练、安排不同能量代谢系统训练的比例和安排不同强度训练的比例，在基层训练中可以采用乳酸心率协助实施训练的控制。 相似文献
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阮恩茜 《沈阳体育学院学报》2005,24(5):55-58
采用实验法,对参加第7届全国大学生运动会14名大学高水平游泳运动员准备期进行4周以无氧阈强度和有氧无氧混合性负荷为主的有氧训练。结果表明:有氧训练显著提高运动员心肺功能,训练后同级负荷血乳酸降低,曲线右移,有氧能力提高。同时,绝对力量、速度耐力和耐力力量有一定提高。 相似文献
3.
游泳运动员大强度训练恢复重要性的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳训练的历史从游泳竞赛出现后发展到今天已有100余年的历史。在此期间,游泳训练从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。也就说,游泳训练的发展同人们对于游泳训练规律的认识水平是分不开的。随着人们对于游泳运动训练规律的深入研究,对游泳运动训练内在规律有了新的认识和理解,人们开始重视大强度训练后恢复的研究。运动生理学理论指出有氧代谢是无氧代谢的基础,高水平的无氧代谢是建立在高水平的有氧能力基础之上的。这为大… 相似文献
4.
少儿游泳运动员有氧和无氧训练中血乳酸与脉搏的关系及其对训练的指导作用 总被引：6，自引：1，他引：5
黄卫 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):3
有氧耐力训练和无氧训练是提高少儿游泳运动员训练水平的重要过程,但在少儿游泳训练中教练员往往凭经验来确定训练的强度,缺少客观的指标指导训练. 相似文献
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发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个重要环节。它在游泳训练中占有重要的地位。虽然其训练量(距离)占一年的比例一般仅5％-7％,但却对运动员参加比赛的能力起到关键的作用。当今世界优秀的短距离运动员俄罗斯的波波夫,在训练周期中的各个阶段都非常重视无氧训练。 相似文献
6.
一、问题的提出 无氧阈概念已广泛用于运动能力评价、成绩预测以及实际运动训练监督而成为运动医学和运动训练学的主要研究课题,并已取得很大进展。1976年德国运动生理学家Mader和他的同事提出4mm/L的无氧阈概念,并广泛运用于田径、游泳、划船等周期性长距离项目,使德国的整个竞技运动水平产生了实质性飞跃。以后他的同伴Kindermann提出个体无氧阈的概念,并将训练强度的安排与个体无氧阈特征相结合,使运动训练强度的制定进一步科学化,但长期以来无氧阈作为评定个体有氧能力的重要指标．主要运用于
对长时间耐力性项目的机能评定和训练计划的制定。运用无氧阈对尤氧强度为主的短距离游泳项目迸行监控并围绕无氧阈来制定可行的个体有氧、无氧强度．将为无氧阈应用于无氧耐力训练开辟新的领域，并为无氧能力的提高棵体百广泛的讪l缤平段。 相似文献
7.
一九八○年斯金纳(Skinner)和麦克莱伦(Mclellan)提出了一个确定有氧训练和无氧训练适宜强度的模式,并运用于竞技游泳训练中。(请参阅《江苏体育科技》一九八二年第一期译文)。目前大量科研成果,特别是血乳酸研究结果已用来确定无氧阈训练、最大吸氧量训练和乳酸耐受力训练的适宜强度。由此而建立的模式(见表)包括四个训练区域,可供游泳教练员和运动员们监视、检查游泳训练效果。 相似文献
8.
少年游泳运动员代谢能力的生化评定 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对广东省少年儿童游泳运动员尿肌酐系数、血乳酸最高浓度和无氧阈游速的测定,评价他们的代谢能力。结果表明：一级运动员的无氧和有氧代谢能力均明显比二级运动员好,建议对低等级运动员在加强有氧耐力训练的基础上,优先发展磷酸原供能能力,并做好定期的评定监测工作,以便及时调整运动负荷和强度 相似文献
9.
现代游泳训练随着能量代谢理论的发展,通过对血乳酸值的测定,可以对我们的训练手段训练方法正确与否作出判断,对每个游泳运动员的有氧能力无氧能力通过训练在生理上产生的变化作出判断,从而对游泳训练产生有效的指导作用。在实际训练中,我们从经验中知道,每个运动员由于年龄,遗传因素、训练年限、训练水平的不同,他们在实际训练和比赛中所反应出来的有氧能力,无氧能力是不同的。从能量代谢的角度看,肌肉功能系统对训练最为密切。如何提高骨骼肌的代谢能力从训练计划、训练手段上应制定和选择最有效的 相似文献
10.
《体育科技文献通报》1999,(1)
G861.114.21,G804.21 9900445少儿游泳耐力训练中血乳酸与脉搏的关系[刊,中,B]/黄卫//中国体育教练员.-1998(2).-18-19(MYL)竞技游泳//少年//儿童//耐力训练//血乳酸//脉搏//强度//有氧训练//无氧训练G861.112 9900446儿童乙组游泳交叉训练法[刊,中,B]/陈中//中国体育教练员.-1998(2).-22-23表3(MYL)竞技游泳//训练法//儿童//有氧训练//无氧训练//自由泳 相似文献
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陈津津 《体育科技文献通报》2007,15(6):28-29
本文主要通过实验的方法,探讨肌酸的补充对受试者无氧运动能力的影响,以国际通行的标准无氧运动能力测试的方法,求出其最高无氧动力、无氧能力、平均无氧动力和疲劳指数,以了解肌酸的补充对无氧运动能力的影响。 相似文献
13.
有氧代谢能力与耐力项目训练中运动强度的选择 总被引：2，自引：1，他引：2
全面阐述了有氧代谢能力的概念，提出了最大摄氧量、无氧阈、最大摄氧量平台的持续时间都应是耐力训练的目标。在此基础上讨论了发展此3项目标应采用的训练强度。 相似文献
14.
CONCONI测试对足球运动员有氧能力评定的可行性研究 总被引：4，自引：2，他引：2
张立 《武汉体育学院学报》2001,35(2):83-87
应用CONCONI测试方法寻找足球运动员个体无氧闲心率，验证采用CONCONI拐点心率评价足球运动员个体无氧闲心率及最大有氧能力的可行性。研究结果表明在递增强度运动过程中87％的受试者都出现了心率拐点。而且随运动强度的递增，完成距离最短者心率拐点偏左、中长者居中、最长者偏右，拐点心率与完成的距离高度显著性相关，表明CONCONI心率拐点具有明显的个体差异性。与乳酸无氧阈相比虽然在精确度上仍需做进一步研究，但如果将ODNODNI拐点心率设定一个范围，用于评定和监测个体最大有氧能力训练还是可行的。 相似文献
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中老年人有氧及无氧工作能力的非实验室联合测定 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究得出一种适合中老年人非实验室联合测定最大摄氧量和无氧功率的简便方法,使这两个反映有氧、无氧工作能力的指标达到实际应用推广阶段。 相似文献
16.
对2011年36名湖北省体育高考生无氧能力和运动成绩研究,分析体育高考生无氧能力与运动成绩的相关性,为教练简易评价考生无氧能力提供理论依据。采用Wingate无氧功率试验获得考生的无氧能力参数,对体育高考生高考体育成绩和无氧能力进行描述、对比分析、相关分析。受试者30sWingate无氧功率测试的各项指标值均与高考体育测试总分呈显著相关;男女生二级蛙跳成绩和男生100m短跑成绩与无氧功率各项指标呈显著相关。受试者高考体育测试各项成绩及高考体育测试总分与其无氧功率各项指标有着不同程度的相关。 相似文献
17.
有氧与无氧耐力的动态关系及其对当前我国耐力训练的启示 总被引：1，自引：0，他引：1
有氧和无氧耐力是耐力项目训练的重点,也是当前运动训练界在世界范围内被广泛关注并极具争议的问题.专项耐力对有氧和无氧能力具有不同的需求,它们二者之间的比例是专项耐力形成的重要依据.同时,有氧和无氧能力在横向和纵向还呈现出相互支撑和制约的动态变化关系,该关系对耐力训练,尤其是专项耐力的训练具有重要的指导作用. 相似文献
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采用Wingate无氧试验法,用894E奋力蹬车10s、30s、60s以及在839E上用递增负荷的方法对国家速滑队运动员的无氧功、无氧阈功率、运动后3min、6min、9min血乳酸进行测定。结果表明,10s、30s、60s无氧功试验以及运动后血乳酸的测试能较好评价速滑运动员磷酸原供能系统和糖酵解供能系统的供能能力,同时也反映速滑运动员的无氧功和无氧能力;无氧阈功率能较好地反映速滑运动员的有氧代谢能力,可用于对训练效果的评定和对训练过程的监控;在评价速滑运动员的无氧功时,应优先考虑其无氧功的绝对值。 相似文献
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运动训练对人体在不同功能状态下血清中NO含量和NOS活性影响的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
为了探讨不同运动训练对人体在不同功能状态下一氧化氮(NO)代谢和一氧化氮合酶(NOS)活性的影响，分别对有氧训练者、无氧训练者和普通大学生进行了对比研究。结果发现，安静状态时，2个训练组血清中NO含量明显高于对照组，无氧训练组高于有氧训练组，NOS活性有氧训练组明显高于对照组和高于无氧训练组；定量负荷后，无氧训练组NO含量明显高于对照组和高于有氧训练组，NOS活性有氧训练组明显高于对照组和高于无氧训练组；力竭性运动后，有氧训练组NO高于无氧训练组和对照组，2个训练组NOS活性显著高于对照组。说明有氧运动训练或无氧运动训练均可提高人体在不同功能状态下血清中NO含量和NOS活性。 相似文献