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力量素质在体育运动训练实践中占有重要地位,它属于基础素质,对运动员创造优异运动成绩起着举足轻重的作用,田径运动的训练亦如此,但在运动训练中如何贯彻好力量训练的原则,一直是广大教练员们所追求和努力思索的问题,随着田径运动的不断发展,科学向体育运动领域的广泛渗透,基础理论知识越来越多地被应用于运动训练,因此,对田径运动员的力量训练原则重新进行探讨成为必要,本文从田径运动的项目特点及力量素质的生理基础的高度重新总结了一套适合现代田径运动训练实践的力量训练原则,希望能和广大体育工作者达成共识。 相似文献
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田径运动内容丰富,其运动项目对于人们来说也较为熟悉,具有较强的群众基础。田径运动对提升运动员的身体素质水平,促进运动员的全面发展有着重要的作用。田径运动对运动员的速度力量也有着一定的要求,可以说,速度力量水平是提升田径运动员成绩的关键所在。因此,在日常的田径运动训练中,运动员要注重自身速度力量水平的提升,并创新速度力量训练的方式方法,科学地提高运动成绩。本文对田径运动速度力量的训练方法进行深入探究。 相似文献
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田径运动是各项体育运动的基础,它代表着一个国家体育运动的发展水平。因此,看一个国家体育运动的发展水平,首先要看它的田径运动水平。看一个学校体育运动开展的如何,首先要看它田径运动的群众性和代表性,看一个运动员是否有发展前途,首先要衡量他 相似文献
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田径作为一项竞技性运动,对运动员体能发展提出了较高要求。其中,体能作为田径运动员竞技能力的重要组成部分,会直接影响运动员的竞技水平。伴随我国体育事业快速发展及高校体育运动深化改革,田径运动作为高校体育教学的重要内容,在现阶段改革发展中仍存在一定的问题亟待解决。该文对高校田径运动体能训练的重要作用及存在问题进行深入剖析,进而提出创新性发展路径。 相似文献
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至目前为止,在我国出版的田径书籍中,均称田径运动是各项运动的基础。体育系通用教材《田径》上册(1978年版本)写道:“田径运动是各项运动的基础。它具有强度大和使神经、肌肉、内脏等活动面广的特点。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都具有较高的田径运动能力和素质水平。可见,说田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了它和各项体育运动之间的内在联系”。 相似文献
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赵杰 《武汉体育学院学报》1993,(3)
近几年来,随着科学水平的不断提高,人们的思想解放,女子体育运动发展迅猛,他们不仅以优异的运动成绩排除人们长期以来的种种猜疑与偏见,并以无可辩驳的事实说明了女子同男子一样,能从事需要力量、速度、耐力和柔韧的各项体育运动。以参加奥运会人数为例:1900年运动员总数为1330人,其中女子为11人,男女比例为120:1。1980年运动员总数为5278人,女子1026人,男女比例为47:1。从这两个比例的变化可以看出女子体育发展的一个侧面。据笔者调查,湖南省田径运动业余训练男、女所占比例是:中学生男、女比例为27:1,大学生是19:1。可见我省业余训练中参加田径运动的女运动员的人数,大大落后 相似文献
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随着现代竞技体育对田径运动速度力量要求的不断提高,速度力量成为一项独立的体能训练内容。体能训练体系能够帮助运动员不断突破自我,在一定程度上减少运动损伤,延长运动寿命,全面提高运动员的体能,促进运动成绩提高,避免专项成绩下滑、体能不足等现象的出现。体能训练需要从明确的目的性出发,科学认识速度力量,合理开展体能训练,促使运动员通过综合能力、适应能力的培养提高系统技能水平。文章围绕田径运动速度力量类项群体能训练策略展开详细研究,供参考借鉴。 相似文献
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我国田径运动分布的初步探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
当前,随着世界各国田径运动水平的不断提高,我国广大体育工作者为了赶超国际先进水平,正协同有关的专业科研人员加强对各项田径运动的技术、训练方法和先进的器材设备的研究。近几年,国家体委又组织了各方面的力量对我国运动员身体形态、机能特点和身体素质等选材课题进行了广泛、深入的研究,这对我国田径运动的理论和实践的发展,对各项田径运动成绩的提高都起了极大的促进作用。 相似文献
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一、序言短跑是田径运动的基础,也是各项体育运动的基础。近几年来,世界体育运动水平不断提高,男子百米电计时3名运动员突破10秒大关,美国优秀短跑运动员海因斯于1968年创造了9″95电计时世界纪录,1983年美国史密斯以9″93刷新世界纪录。女子百米东德的运动员于1973年以10″9、10″8创造世界纪 相似文献
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当今社会在迅速发展,随着科学水平的不断提高,体育运动的发展进入了飞速发展的新时代。在竞技体育中,非技术性和非能力生的因素对比赛的影响也起到了决定性作用。其中比赛时的心理因素的作用已被广大的教练员和体育科研人员认可。特别是作为体育运动之母的田径运动,因为现在高水平运动员的训练手段和训练方法以及运动技术水平都相差无几,所以在比赛中临场时心理素质的稳定对运动员竞技能力发挥具有重要的影响,对能不能在比赛中战胜对手取得比赛胜利也具有重要的作 相似文献
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体能训练是一种很重要的训练方式,经常被应用在各项体育运动项目当中。田径运动训练是所有运动训练的基础,在其中适当地应用专项体能训练具有积极意义。这需要教练员在实际的田径运动训练过程当中,结合田径运动的特点以及运动员的情况来选择恰当的体能训练方法,才能从整体上提高运动员的力量、速度、耐力等特质,全面提升训练效果。为此,文章采用文献资料法等研究方法,以田径运动与体能训练的特点为研究的切入点,探讨了田径运动训练中体能训练开展的作用,提出了田径运动训练当中体能训练开展的方法,旨在为今后田径运动员的体能训练提供一些参考性的借鉴。 相似文献
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<正> 一、多项训练是青少年最好的基础训练田径运动是体育运动的基础。在田径运动各个项目中没有一个项目象全能运动那样能给人体无所不包的良好影响,它不仅能使人体各个器官与系统得到全面而协调的发展,而且也能培养运动员的勇敢、顽强及吃苦耐劳的优良品质。特别是近些年来,各个运动项目运动技术水平不断提高,许多杰出的田径运动员往往把全能项目的训练作为提高身体全面训练的一种良好手段。它也是衡量和检查各种素质发展水平的尺度。目前世界各国都把各种类型的全能运动作为青少 相似文献
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随着现代田径运动训练量和训练强度的不断增加,要求运动员各肌肉群力量的发展要相对平衡。但是由于种种原因,我们的运动员还是出现了不同部位、不同程度的伤害事故,直接影响了运动成绩的进一步提高 。 相似文献
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近代体育运动的发展表明,田径运动是其它一切运动项目的基础,它不仅需要其它项目所要求的身体素质,还直接决定着体育的整体发展水平。随着世界竞技体育运动的不断发展,田径运动越来越被世界各国所重视,这是因为田径运动水平的高低不仅是衡量一个国家体育运动水平高低和民族体质强弱的重要标志,同时也反映了一个国家竞技体育的整体水平。故有“得田径者得天下”和“田径强国就是体育强国”的论断。本文在查阅大量相关资料和文献的基础上。运用文献资料法、数理统计法和比较分析法,对1980--2004年我国男子田径项目各单项每年的最好成绩进行统计、研究和分析,以期了解1980年以来中国男子田径运动各单项的发展态势以及与世界先进水平的差距,为有关体育部门制定相关政策、法规提供依据。 相似文献
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陈书尧 《沈阳体育学院学报》1983,(1)
田径运动包括走、跑、跳、投掷等三十多个运动项目。经常从事田径运动能促进人体的全面发展,增进健康。田径运动是各项运动的基础,国家重点发展项目。田径水平的高低,常常作为衡量一个国家体育运动水平的标志。因此、田径运动在体育运动中占重要位置。近几年来,我国田径运动水平有了很大的提高,特别是有些跳跃项目已进入了世界 相似文献
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田径运动是一项高强度的运动,比赛过程中需要运动员具备很高的爆发力和耐力。在日常训练中,核心力量训练成为田径运动训练中必不可少的一部分。教师在组织田径运动员核心力量训练时,应向他们详细阐述核心力量的概念,指导他们学会核心力量训练的方法,以提高自身的运动能力与水平。 相似文献
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在我国一些田径教材中写道:“田径运动是各项运动的基础,它具有强度大和增强神经、肌肉、内脏等活动的特点,它能全面地有效地发展人的身体素质和运动技能,对其它各项运动的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和 相似文献
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浅谈业余体校田径运动员选材 总被引：1，自引：0，他引：1
近几年来我校业余训练田径运动水平进展来看，所训练的条件训练手段和选材方面的差异不够理想。田径运动员水平不断发展的一些地区的运动水平提高的原因就在于科学训练和科学选材制度得到不断的完善，因而使训练质量不断提高，选材过程中预测准确率不断上升。由于田径运动的发展现代科学成就不断应用训练领域中来，人们对训练的科学规律的认识不断深入。所以训练的条件、训练的手段和方法方面的差异越来越缩小，因而去培养那些心理素质能够达到省级水平有才能的青少年运动员的身体素质，当今科学育材与科学选材的焦点超越各地区水平的关键。 相似文献