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情绪障碍是一个很大的概念，正常的情绪障碍是指：适度的情境性的负性情绪反应，如学生在体育考试中的紧张与焦虑，个子瘦小在投掷项学习的自卑与抑郁、跳箱或跳“山羊”中的惊慌与恐惧等，这是一种心理现象，随着学习和掌握的过程而发生变化，具有冲动性和外显性。良好的情绪不仅使人精神振奋，提高学习 相似文献
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<正>情绪是指个体被激起的一种状态,主要反映客观现实与人的需要之间的关系。每个人的认知和行为都伴随着一定的情绪反应。青少年学生正处于敏感多变的时期,很容易出现各种情绪上的问题。社会适应与心理健康是现行课程标准强调的内容,培养学生具备良好的心理素质,善于调控自己的情绪,成为一个人格健全的人,是体育教师义不容辞的责任。 相似文献
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情商是反映一个人控制自己情绪,承受外界压力,把握自己心理平衡的能力,是衡量人在非智力活动中的重要指标。为了提高大学生的社会适应能力,应加强对大学生的情商培养。因此,在高校体育工作中,应充分利用体育教学和课外体育活动等培养大学生情商,注重对大学生健康情绪、良好的人际关系和抗挫折能力的培养。 相似文献
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竞赛的心理准备状态就是人相信自己的力量,保持情绪兴奋的最适宜程度,对抗各种内外干扰,随意控制自己的动作、思想、情感和行为的能力。相信自己的力量是在客观估计运动员能力和面临的比赛可能出现的条件基础上形成的一种信心的内在基础。赛前阶段通常是在提高情绪的兴奋性状态下度过的,这是超前反应机制所发生的适当的工作前反应,在所有情况下的兴奋程度都不一定是最适宜于顺利地完成面临的活动。这种心理兴奋程度以是否能预见到竞争的紧张局势为转移的,情绪兴奋的适宜程度的多变性要求运动员必须 相似文献
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体育教学中如何增强学生的耐挫能力 总被引：2，自引：0，他引：2
挫折是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时产生的紧张状态和消极的情绪反应，是个体的内心感受。挫折构成图示如下：挫折的发生是不可避免的，学生受挫心理形成十分复杂，无论挫折的原因来自内部还是外部（主观与客观因素），都可能使学生内心产生紧张、焦虑、愤怒等不愉快的情绪体验。但是，怎样对待挫折情绪，如何培养学生耐挫能力是当前教育教学中渴求解决的一大难题。为此，笔者从体育教学的角度，对挫折教育进行了实践探讨，其目的是培养学生… 相似文献
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篮球运动员的主要心理素质。心理素质主要包括人的情绪、思维、意志、品质、注意力等诸方面，它直接影响着人的行为，对篮球运动员来说，主要表现在对抗性强、竞争激烈的比赛中，既能体现运动员的个人能力，又能体现球队整体配合的能力，不受客观条件的干扰，充分发挥出水平起着重要作用。根据篮球运动这些特点和对队员的素质要求，选择针对性强的心理因素进行强化训练，主要包括：意志和情绪两方面。 相似文献
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<正> 情绪是人对客观事物的一种心理反映,一般可分为积极的与消极的两类。由于体育教师工作的特殊性,决定了教师在上课中必须善于控制自己的情绪。只有保持积极、乐观、幽默的良好情绪,才能提高教师身体的机能,增强教师讲解与示范的效率,树立教师的威信。反之,情绪上任其自流,则会产生与上述相反的结果。所以,体育教师控制自己的情绪是十分重要的,特别是初登教坛的青年教师,更要提高情绪的节制力。怎样才能控制情绪呢?笔者认为,要驾驭自己的情绪,主要是靠“自我调节”。 相似文献
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人逢喜事精神爽,愉快积极的情绪令人精神焕发、工作效率提高,颓废烦闷的心情会削减人们的活动能力。运动员如能及时地驾驭自己的情绪、提高自控能力,则可因此而获得明显较好的运动成绩。运动员控制自己情绪的方法有如下七种: 一、意志控制法一般情况下,情绪是可以受意志支配的。运动员如具有正确的人生观和理想,有正确的思想认识,遇事有函养并善于处理各种矛盾,能正确对待胜负,赛场上战斗意志 相似文献
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焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服的障碍,而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁,形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。当今排球比赛采用每球得分制,任何失误都能使对方得分,使得比赛更加激烈。面对日益激烈的比赛,运动员必然会产生紧张、焦虑的情绪。竞赛焦虑是运动竞赛中普遍存在的一种情绪反应,由于青少年身体和心理的特点,竞赛焦虑则表现更为明显。 相似文献
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心理训练是成就一个高水平运动员的关键,实验结果表明,介入心理干预的游泳运动员心境都有所改善,虽然不明显,但却提高了训练质量。何为心境管理"一种情绪状态,其本质上短暂,强度与持续时间不稳定,通常涉及到一种以上的情绪。"即我们所说的心境,它是一种积累的概念定义,是指生活事件的一组情绪反应组合成为一种情绪倾向,它会保持,直到被另外的生活事件逐渐或突然地改变 相似文献
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1.自我暗示训练 自我暗示训练是运动员用自己的思想、词语对自我的心理施加影响,以调整和控制自己的情绪、意志和注意力等心理活动,从而提高自我控制的能力,在比赛中建立良好的心理状态。例如,田赛运动员在比赛中暗示自己不要计较比赛结果,排除一切干扰,全身心地投入到比赛中去,认真做好每一次的试投(跳)。 2.放松训练 相似文献
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一、对判断能力的剖析判断能力是指大脑思维对外物进行认识分析、断定并且能做出反应的一种思维能力。对于跆拳道而言,判断能力是运动员结合自己的专业和知识经验,对各种表面现象的识别,在比赛中则表现为对对方所表现出来的信息进行加工分析,识破对方的企图和将要出击的动作而进行反击的能力。 相似文献
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浅谈散打运动员的判断能力及训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
杨海兵 《体育科技文献通报》2009,17(4):18-19
散打运动对运动员的各反面的要求都很高,而判断能力就是重要因素之一。所以运动员必须要有着极好的判断能力。本文通过对散打运动员判断能力的概述,指出了影响判断能力的主要因素：时机、思维和反应、竞技意识、时空感以及培养散打运动员判断能力的训练方法从而提高散打运动员的判断能力而增强运动员的竞技能力。 相似文献
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曹汉湖 《体育成人教育学刊》1994,(1)
自我意识对学生体育行为的影响武汉化工学院曹汉湖自我意识是一个人对自己的认识与评价的能力。它不是“唯我”的，而是对自己以及自己和周围人群关系中自我观察，体验、控制、评价等的认识。人的兴趣、能力、性格、道德等各种行为无不受自我意识的制约和影响。然而，在日... 相似文献
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优秀少年短道速滑运动员专项心理能力结构研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用心理测量法对我国28名优秀少年短道速滑运动员专项心理能力的13项指标进行了测试，并对数据用多因素分析等统计方法进行了处理。结果表明：我国少年短道速滑运动员的专项心理能力由5方面组成，依次为协调能力、心理状态控制力、目标定向能力、快速反应能力和时空判断能力。建立少年短道专项心理能力结构，所得性心理能力由协调能力、快速反应能力、时空判断能力组成。可得性心理能力由心理状态控制力、目标定向能力组成。 相似文献
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一、自尊的概念及其表现
心理学研究认为，自尊是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。在现实生活中，自尊表现为个人对自己能力和重要程度的肯定态度，相信自己能够成功，有重要的社会价值。自尊在情绪情感上表现为一种愉快的、能够胜任学习或工作任务的、值得受人尊敬的自信与满意的情绪体验。 相似文献
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体育教学中学生恐惧心理浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
恐惧是人受到威胁时产生的一种情绪反应,体育教学中的恐惧是指在特定的体育教学情景中学生对学习的内容,学习的方法和学习的结果感到有潜在威胁的一种心理表现。这种心理表现不仅阻碍了学生潜力的发挥,而且还会造成一定的运动损伤,本文试图结合自己的实践,对体育教学中恐惧心理进行了简要探讨。 相似文献
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几年前曾看过一个国外录像——十多架遥控模型直升机同时升空悬停，场面壮观震憾，给自己留下深刻印象。当时就想：要让这么多模型直升机一起升空，对频点的审核一定很严格，否则会同频干扰和或临频干扰。时至今日，随着2．4G技术在遥控模型领域的使用，很长时间内在遥控设备频点范围所面临的诸多难题已然不再：同场飞行人数几乎不限、遥控设备不再使用晶体、更不会出现同频干扰…… 相似文献