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随着体育科学和心理学的发展,心理训练越来越为人们所重视。运动竞赛表明,运动员在比赛中不仅要消耗很大体力,而且要消耗很大的心理能量。如果心理过程和个性心理特点发展不好,既使身体、技术状态较理想,也不可能取得满意的成绩。如今,教练员们不仅重视身体、技战术训练,对心理训练也格外重视。 相似文献
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赛艇运动员比赛心里的好与坏,直接影响着运动成绩。具备了较好的心理素质是取得比赛成绩的关键因素。随着训练科学化、技术化、规范化,在训练比赛中运动员不但消耗身体的能量,而且也在消耗心理能量。平时如果没有良好的心理训练基础,在比赛中很难取得优异的成绩。运动员要想在比赛中取得优异的成绩,必须做到在各种条件下心理稳定正确地发挥自己的训练水平,才能在比赛中取得较好的成绩。 相似文献
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在许多训练方法闻世的今天,念力训练如一朵艳丽的鲜花在训练领域里盛开,并愈来愈受到人们的重视。前苏联运动心理专家π·A鲁吉克揭示:“现代运动比赛不仅要消耗运动员很大的体力,而且还要消耗很大的心理能量,如果运动员比赛所需要的心理机能和个性心理特征发展得不好,即使身体、技术训练很好的运动员也不能在比赛中取胜。”这些都因运动员的念力训练不够。念力训练在世界各地受到了 相似文献
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乒乓球比赛不仅消耗很大的体力,而且也消耗很大的心理能量,所以,运动员不仅要有良好的身体训练、技术训练和战术训练,而且还必须进行心理训练,也就是说一名优秀运动员成长,不仅取决于对身体素质、技术、战术的训练,也取决于思想作风和心理状态训练和培养。 相似文献
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对于运动员来说,在复杂艰难的比赛过程中,是靠卓越的技术、良好的身体条件、巨大的意志力量以及克服各种外界的影响(如气候、观众)与对手抗衡而取得良好成绩的。在重大比赛或旗鼓相当的比赛中,取胜的因素往往取决于心理状态的正常与否。作为教练员和运动员不但要掌握先进技术和提高运动成绩的训练方法,而且要懂得运动员在比赛时的心理状态,以及掌握建立良好心理状态参加比赛的手段,这对于提高运动成绩,取得胜利将是十分有利的。运动员在比赛中不仅消耗了很大体力,同时也消耗了很大的心理能量,如果在比赛中心理机能发展得不好,即使身体、技术、战术训练得比较理想,也不可能取得满意的成绩。现代世界上优 相似文献
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严子健 《上海体育学院学报》1980,(1)
随着现代体育科学技术的不断发展,竞赛场上运动员的身体,技术、战术水平也日趋接近了。这不得不使人们努力去开辟一条更新的训练途径,来满足当前迅速提高运动成绩的需要。现代的运动竞賽表明:运动员参加比賽,不仅消耗运动员很大的体力,也消耗很大的心理能量,如果运动员在比赛中所需要的心理机能和个性心理特征发展得不好,就是在身体、技术、战术方面训练有素,也难以在比赛中取胜。所以,第四种训练——心理训练,很快地被广大体育科研人员、教练员和体育教师重视起来。念动训练就是心理训练中的一种。 相似文献
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各种不同的运动项目,运动员除了需要具备良好的身体素质,合理的专项训练外,同时还要求具备个人的特殊能力以适应自己专项的生理心理特征。运动员在比赛中的个性心理特征表现在他与比赛环境和运动对手相互关系中的特征。实践证明:运动员在训练和比赛中,不仅消耗了很大的体力,而且也消耗了很大的心理能量。如果运动员在比赛过程中个性心理特征产生不好的波动现象,即使身体、技术、战术训练已经达到了较高的水平,也不可能取得满意的成绩。 相似文献
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周湘泉 《武汉体育学院学报》1979,(2)
一、问题现代体育运动表明:运动员参加比赛,不仅需要消耗很多的体力,同时也要消耗很大的心理能量,如果一个运动员在比赛中所需要的心理机能和个性心理特征发展得不好,就是技术、战术训练方面再好,也难以在比赛中获得成功。随着现代体育科学和心理科学的发展,心理训练已成为培养高水平运动员现代化训练不可缺少的方法之一。推广心理训练方法对提高我国运动技术水平有着重要的现实意义。迄今我国对运动心理训练工作研究尚少,也是广 相似文献
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随着篮球运动技术水平的不断提高和发展,篮球比赛越来越紧张激烈,运动员在比赛中不仅要消耗大量的身体能量,同时也要消耗大量的心理能量。美国著名学者格鲁波说：“现代篮球比赛的取胜,对于高级运动员来说,80%是心理因素,20%是生物力学因素[1]。因此,我们必须高度重视心理因素对比赛的作用,在日常训练中把心理训练列为重点之一,本文就本市中学生篮球运动员为调查对象,对其心理因素的培养进行分析,旨在为提高我市中学生篮球运动员的心理素质提供参考。 相似文献
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短道速滑运动是一项技战术相结合的运动项目,运动员在训练和比赛过程中,不仅要消耗巨大的身体能量,而且还需要付出巨大的心理能量,心理素质的培养已经成为运动员训练的必要环节。分析短道速滑运动项目的特点与规律,认为坚定的自信心,敏锐的判断与感知能力,快速、高度集中的注意力水平,积极、活跃的思维能力是短道速滑运动员应具备的心理素质。提出采用加强情感训练,培养自信心;与技、战术训练相结合培养判断与感知能力;加强抗干扰训练,提高注意力;强化回忆训练,提高思维能力与技术水平;战术训练与心理训练相结合等途径培养短道速度滑冰运动员形成良好的个性心理品质,以保障运动员在比赛中技术、战术得以正常甚至超常发挥。 相似文献
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<正>根据身--心交互作用理论,运动和心理健康相互影响、相互制约现代科学证明,在训练、比赛中,不仅消耗身体能量,而且消耗心理能量。但我们在长期的一线工作中发现,许多体育老师十分注重对学生的身体素质、运动技能、战术意识的训练,但不重视学生的心理素质训练;也看到过许多"训练型"运动员。纠其原因,主要是体育教师对学生运动员的心理健康关注不够,或因心理训练知识的局限,而归因训练不足,造成学生主体归因方式不当等。心理训练分为一般和准备比赛两类,专业队、大学已将此列为重要课题,但中小学运动员系统的心理训练、干预研究还很不完善,对教师的训练方法培训非常缺乏。因此,笔者根据体育心理学的相关研究成果和实践体会,介绍几种适宜中小学业余运动员的心理训练方法,供一线体育老师参考。 相似文献
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现代运动训练和竞赛,运动员不仅要消耗巨大的身体能量,而且要付出巨大的心理能量,如果缺乏专项所需要的心理素质和相应的心理准备状态,便不能顺利完成训练任务,更难以取得优异成绩。沙滩排球比赛不允许教练员临场指挥,2名运动员在比赛中需要面对各种突发情况,因而对运动员的竞赛心理能力要求很高。随着我国沙滩排球运动员竞技水平的提高,国内各支沙 相似文献
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目前,世界冰球各组别的技术、战术、身体训练水平日益接近,为了战胜对手赢得比赛的胜利,心理训练越来越受到世界冰球界的重视.国外大量的实践证明,通过长期科学的心理训练,对冰球运动员参加训练和比赛具有良好的影响.国外心理学家认为,在整个训练中,技术、战术、身体训练占百分之七十,心理训练占百分之三十.此外,对受伤的冰球运动员进行心理训练显得更为重要,尤其是主力队员如不进行心理训练,就会使他们的技术、战术水平大幅度下降,甚至伤愈后,也不能马上参加比赛.冰球运动具有速度快、争夺激烈、战 相似文献
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铅球项目是一项不仅要求运动员身体高大，还要有良好的速度爆发力、有较好的协调性及良好的心理素质。如：运动员在比赛中抗外界干扰的能力，在最关键的时候能否保持心理稳定和动作的正确性发挥，除了有良好的身体素质完善的技术外，对比赛心理承受的能力提出了更高的要求，如何在加强技术、技能和素质的训练基础上遵循田径比赛的客观规律和铅球比赛中运动员复杂的心理变化特征，科学地抓好赛前心理训练．使运动员以最佳的心理状态投入比赛，对提高专项成绩起到不可估量的作用。 相似文献
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前言 为了使运动员适应瞬息万变的训练和比赛形式,在整个大脑控制系统中,形成巩固熟练的信息,培养运动员心理上自我控制能力,使运动员在关键时刻创造性地以消耗较少的心理能量,取得较大的成果,这便是心理训练的重要作用。 相似文献
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一、重视心理素质训练
随着竞技水平的不断提高,人们越来越认识到心理因素在运动员掌握技术动作和比赛发挥中的重要作用,甚至有人提出比赛就是比心理,尤其是在技术水平相当的情况下,就是比谁的心理素质好,心理能力强,谁能把自己掌握住,用良好的心理素质、雄厚的心理能力,保障技术动作的正常发挥。因此在现代训练的概念中,除了身体训练、技战术训练,还必须有心理训练三个方面的训练内容和有机结合,才构成了现代训练的完整概念。在训练中要以比赛模式为标准,以心理负荷（特别是强度）为核心。 相似文献
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篮球裁判员的心理状态与错漏判率 总被引：8，自引：0，他引：8
朱体荃 《山东体育学院学报》1995,(2)
篮球裁判员的心理状态与错漏判率朱体荃烟台师范学院体育系，国家级篮球裁判员、教授，２６４０２５现代篮球比赛，对运动员来说，是体能、技能与智能的全面角逐。对裁判员来说，在执法过程中，不仅消耗大量身体能量，同时也要消耗大量心理能量。在高水平且实力相当的比赛... 相似文献