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1.
正随着训练所承受的身体负荷和心理负荷不断大,机体在训练后的疲劳程度也逐渐增强。疲劳训练后机体的正常反应,正所谓"没有疲劳就没训练"。疲劳给机体的重新适应创造了条件,而复为重新适应的实现和新的疲劳(训练)的实施供了保障,这就是通常所说的"没有恢复就没有练"。1恢复与超量恢复运动时,能源物质分解后再合成标志着恢复过程的开始。由于运动时的消耗大于同步恢复,因而使能源物质含量减少,人体机能下降。运动停止后 相似文献
2.
采用调查和教学实验等方法,对如何在体育教育专业术科选修课程中构建体育运动技能和体育智力技能合二而一的“体智式”教学模式进行探讨,研究结果显示,“体智式”教学模式能够建立培养学生综合能力教学目标体系、“主题式”与课内外一体化教学操作、客观性与科学性学习评价等新的教学模式框架;此教学模式能够使术科与学科相互融洽进行教学目标设计与实施,实现了由传统的术科单一化教学目标——掌握运动技术技能,向现代的术科掌握运动技术技能与提高学生学习能力、教学技能、创新思维等综合能力相结合的多元化教学目标转变,有利于实现培养目标。 相似文献
3.
足球运动员的疲劳产生机理及其消除 总被引：2，自引：0，他引：2
由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛给足球运动的发展和运动员的身心健康带来了许多亟待解决的问题，对由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛之后运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理，“对症下药”，寻找最佳的方法，及时的消除疲劳促进机体的恢复，是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门课题。 相似文献
4.
采用问卷调查和访谈的方法对“2016年全国定向学生定向锦标赛”参赛运动员中146名本科体育专业学生的定向运动技术动作学习能力进行研究,结果表明:普通高校体育专业学生定向运动技术动作学习能力呈现正态分布特征,学习能力水平随着学习周期的增加逐步提升;不同性别学生学习能力各有优劣、性别特征明显,不同生源地学习能力水平差异较小;体育专业术科成绩与学习能力水平关联性较大,定向运动竞赛成绩有赖于学习能力及其各维度的全面发展. 相似文献
5.
运动疲劳及过度训练的生化诊断--运动生物化学动态之三 总被引：33，自引：0，他引：33
冯炜权 《北京体育大学学报》2000,23(4)
在当今的竞技体育中 ,训练负荷接近人体生理极限 ,必然产生运动疲劳 ,甚至导致过度训练 ,影响运动能力的提高 ,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文将国内外近年来的研究作一综合 ,根据运动疲劳的机理 ,把运动疲劳和过度训练的界限用当前较为成熟的生化指标 ,尝试作一划分 ,供参考和讨论 相似文献
6.
高师体育专业术科实施研究性教学与发展学生创新能力的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
从术科教学改革的角度探究高师体育专业术科实施研究性教学的理论与实施途径,旨在转变教师传统的教学观念、教学模式和教学方法,改革学生的学习方式,为高师体育专业学生真正掌握研究性学习方式并在教学实施过程中发展学生创新能力提供参考。 相似文献
7.
通过比较体育教育和运动训练两个专业学生入校的基本条件、考试成绩、课程设置和主观努力程度等影响学习的因素，研究表明：运动训练专业学生课程负荷重，课程内容和安排不合理，公共课程和专业理论课是学习的主要障碍，提高学习积极性，养成良好的学习习惯是顺利完成学业的关键。 相似文献
8.
不同负荷的运动训练对大鼠血浆ADM、ET含量变化的影响及意义 总被引：7，自引：0，他引：7
为了探讨不同负荷运动训练对机体心血管系统内分泌功能的影响,以大鼠为运动模型进行为期8周不同负荷的运动训练,测定其血浆肾上腺髓质素(ADM)、内皮素(ET)含量.结果表明:1)长期中等负荷的运动训练后血浆ET、ADM含量增加且呈正相关;2)长期大负荷的运动训练会导致机体血浆ET含量显著增高,ADM含量显著下降.结论:长期中等负荷的运动训练可促进ET、ADM分泌适度增加,对机体产生有益的影响;长期大负荷运动训练可导致两种血管活性肽的分泌失衡,对健康不利. 相似文献
9.
随着训练所承受的身体负荷和心理负荷不断增大,机体在训练后的疲劳程度也逐渐增强。疲劳是训练后机体的正常反应,正所谓“没有疲劳就没有训练”。疲劳给机体的重新适应创造了条件,而恢复为重新适应的实现和新的疲劳（训练）的实施提供了保障, 相似文献
10.
优秀羽毛球运动员的身体机能评定 总被引：3，自引：1，他引：2
通过对多项科学的身体机能评定指标的测试和分析，客观地评定羽毛球运动员竞技状态、运动性疲劳的程度、机体恢复的情况，对科学地调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤有其积极的作用。 相似文献
11.
傅星浩 《首都体育学院学报》1985,(3)
体育运动时机体需要一定的物质生成能量,被消耗的物质必须得到恢复,机体才能继续运动,如果被消耗的物质得不到恢复,继续运动将导致疲劳积累而发生过度疲劳,影响运动能力的提高。所以,恢复和运动本身一样重要,没有疲劳就没有锻炼;同样,没有恢复也就没有提高。体育课的整理活动与课的基本部分同样重要,它对消除疲劳,加速学生机体的恢复和提高及处理好体育课与文化学习的关系起着重要的作用。目前,学校体育课的整理活动主要是着眼于身体放松,很少见到把“自我暗示”心理放松用于体育课的整理活动。据了解在运动训练中它已被广泛应用,并且取得了很好的效果。例 相似文献
12.
学导式教学法在社会体育专业术科教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
社会体育专业术科教学的基本任务是：通过术科教学使学生对基本的技术与战术要做到会讲解、会示范、会教学。学导式教学法着重于学生的自学、自练、组织教学和老师的主导性,这与社会体育专业术科教学的基本任务相一致。对学导式教学法的概念、程序、功能进行了系统分析,并对社会体育专业术科教学实行学导式教学进行可行性研究,提出了学导式术科教学的教学设计模式,指出学导式教学是适合于社会体育专业术科教学目标,值得推广使用的一种教学方法,为提高社会体育专业术科教学质量提供参考与借鉴。 相似文献
13.
姜宏斌 《吉林体育学院学报》2013,(4):105-108
采用文献资料法、逻辑分析法等研究手段,通过对"体适能"的概念及类型的理论认知,分析"体适能"的概念在体育教学与训练应用的理论依据、可行性及实际推广进行了阐述。结果表明:1)"体适能"特指机体自组织不断调整与适应外界环境变化的能力,包括健康、运动与代谢体适能三方面,体育教学实践活动特征需要"体适能"概念的引入;2)"体适能"概念对体育教学目标、内容、方法与评价等环节进行了重新审视,其体现出激发学生运动兴趣,科学评价学生健康水平,因材施教及体现人文关怀精神;3)现代运动训练的观念的转变及专项化,强调负荷等特征与"体适能"概念的相关理论架构相得益彰,科学合理的安排运动训练活动能够最大限度提升运动员的竞技能力及运动成绩。"体适能"概念在体育教育与训练领域的应用,一定程度上为体育课程科学深入持续的探寻与变革提供了理论储备与实践的可能性。 相似文献
14.
力竭性运动对不同负荷训练的大鼠TNF-α、IL-1β分泌的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了研究力竭性运动对不同负荷训练的机体TNF-α和IL-1β分泌的影响,让大鼠进行为期8周的不同负荷的游泳训练并进行力竭运动试验,测定大鼠血清TNF-α、IL-1β含量.结果显示:小负荷的运动训练对机体IL-1β和TNF-α的分泌无显著性影响,而大负荷的运动训练可使IL-1β和TNF-α的分泌显著增加.不同负荷训练的机体在力竭性运动后血浆IL-1和TNF-α含量无显著性变化,而对照组在力竭性运动后血浆IL-1β和TNF-α含量显著升高.从而说明,大负荷的运动训练可能引起骨骼肌损伤,诱发局部的炎症反应.但是长期的运动训练可能减轻力竭性运动所引起的应激反应和骨骼肌损伤的程度,减轻机体的炎症反应. 相似文献
15.
运动训练学的体育生物科学切入与融合 总被引：3，自引：0，他引：3
通过体育生物多门学科的文献资料与综合、分析,结合运动训练的长期实践,归纳、总结与提升体育生物科学在运动训练学中的地位、作用及阐明它们之间的关系,以使体育生物科学更好地服务于运动训练实践。研究认为:体育生物科学对运动训练学作用表现在:阐明机理、原理的基础作用及发明、创造新的应用方法与技术等;体育生物科学研究方法与技术的变迁与发展不断促进运动训练水平;体育生物科学在运动训练中的运用具体体现在:科学选材、改造人体组成、设计运动技术、训练(练习)方法、安排内容与组成、调控运动负荷、作用于运动疲劳与恢复、对运动员进行运动状态和身体机能评价、运动医疗保健、卫生、疾病与创伤;研究还探讨了运动训练学的体育生物学科研究趋向及体育生物科学的切入与竞技体育异化的关系。 相似文献
16.
《北京体育大学学报》1982,(3)
现代竞技体育的高负荷导致的竞技要求和机体能力之间的不平衡,最后发展为全身机能紊乱,这种相对的过度负荷引起的慢性过度疲劳就称为过度训练。过度训练只有到提高成绩阶段特别是接近个人最高成绩时才有可能出现。出现的原因除训练量太大外,还有训练过于单调,局部负荷过大,精神和身体监督不够等。对青少年运动员来说,缺乏必要的休息尤其容易引起。训练和比赛的成绩下降往往是过度训练的最早症状,并且已是晚期了。体重下降则是判断青少年运动员过度训练的重要指标。 相似文献
17.
采用问卷法、数理统计法对体育系学生的学业成就动机及归因倾向进行了调查分析。分析表明：（1）体育院系篮球技术学习归因倾向：在成功情景下,倾向于内部的、不可控的、稳定的归因;在失败情景下,倾向于内部的、可控的、不稳定的归因。在成功情景下,运动训练和体育教育专业的学生在能力、努力、学习策略三项归因倾向上存在显著差异;在失败情景下,运动训练和体育教育专业的学生在能力、兴趣、学习环境、学习策略归因倾向上存在显著差异。（2）体育院系学生篮球技术学习中追求成功的动机大于避免失败的动机。体育教育专业的学生与运动训练专业的学生成就动机没有显著差异。（3）体育院系学生篮球技术学习中,在成功情景下,追求成功与能力、努力、学习环境三因素相关显著,避免失败与兴趣、学习环境相关显著;在失败情景下,追求成功与努力显著相关,避免失败与兴趣、教学因素、任务难度、运气相关显著。 相似文献
18.
曲扬 《包头职业技术学院学报》2008,9(1)
运动性疲劳没有得到及时的恢复而使疲劳累计导致疲劳过度,或者当发生运动疲劳时没有及时地进行调整,继续保持原有的运动,使疲劳程度加深,导致力竭,都会使运动疲劳变成一种病理现象,从而对健康造成不良影响.根据疲劳产生的原因、机理来分析,运用消除疲劳的方法,使机体快速有效地进行超量恢复,以便更好地投入训练和学习. 相似文献
19.
一、前言及文献概述疲劳是指由于身体活动而引起的机能暂时降低的现象。体育锻炼和运动训练只有达到一定程度的疲劳,才能给机体以足够的刺激量,使其获得超量补偿的效果,进而提高身体的运动能力。但疲劳若超过一定限度,反而会给机体带来损害。因此,研究疲劳产生的机制及其对机体发生的生理变化,掌握运动员训练中的疲劳程 相似文献
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随着体育教学改革的不断深化,"快乐体育"、"终身体育"思想的引入,体育选项课教学模式取代了传统"以田径为主导"的体育教学模式,在体育学院如何培养田径专项学生适应社会需求的多元化,是本文进行教改的主题.通过专家访谈、对比分析和个案分析的方法,在我国体育学院体育教育专业田径术科必修课大纲和教学计划进行了分析的基础上,对北京体育大学体育教育专业田径术科课程大纲内容和时数进行了适当修改,针对现有状况对田径专项训练进行了研究,期望能对我国体育学院体育教育专业田径术科必修课的合理性提供参考. 相似文献