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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 265 毫秒
1.
认识自己     
人们常说:人生最难的就是战胜自我,而战胜自我的前提是要认识自己,我认为认识自己也是很难的,学习心平健康学,并用心平理论给自己调病的过程,实际上就是重新发现自己,正确认识自己的过程。但通常人们很难发现自己的观点和状态,就像两个人相对擦玻璃一样,双方只看见对方不干净的地方,很难发现自己这一面脏的地方。这时可通过看别人的状态,回来找自己,想想自己是否也有相类似的状态。过去的事忘了怎么办?在你的日常生活中,必定要反映出来,通过这些事提醒你,这就是对你存有这类信号的平衡。当你看不惯什么人、什么事时,你就很容易碰上这类人、…  相似文献   

2.
王中平 《健身科学》2006,(10):12-13
伟人,是在背运的时候能够心平,然后会有下一次的再起,不是他永远走运调信号自我调整就是调心,去认识自己的心,找到它的所在,随时随地知它、观它。懂得按自然法则、生命规律去修正观念、端正心态、转变观点、控制情绪;它的范围是自我的、日常的、当下的、社会的、整体的……它的原则是想对、想准、想开,是让“心”做主,调“心”为上,它的方法是法无定法,应机而用,因人而异。从对象和过程上说,调整就是调信号、编程序。1信号就是信息,就是人的心理活动。调信号就是信息的存入、引发和调动。实际上人生就是对信号的存和消的过程。人的信号多不…  相似文献   

3.
个人修养     
我最讨厌输球后,守门员将过错推给同伴。阿根廷著名足球守门员费洛尔嫉妒是一种无能的表现,也是一种无知。意大利足球明星罗西过去我做事不想后果,心里想能打败谁,嘴里就说出来,这样就伤害别人。美国网球女明星劳埃德在运动中发现自己的个性、发现自己的风格是很重要的。你必须自己去发现。瑞典网球明星博格不要怕别人超过自己,更不能期望在别人失败的情况下自己成功。中国体操明星童非人的一生也正是在不断地发现自己的缺点,弱点,不断地战胜自己,超越自己的过程中得以进步。中国围棋名将陈祖德让别人尊重你,这是主要的。不要使别人为难,不要表现自我。美国篮球明星朱利乌斯·欧文·作为一个人,赢了,要光明磊落;  相似文献   

4.
只要存在的就是需要的,就有其存在的道理,一切都是必然的结果。因此,我们应该有以苦为乐之心。苦难实际上就是自然力赐予人们升级锻炼的机会。既然如此,我们为何不坦然面对呢?我们没有必要总是在是非、对错上动心思,而是要从中发现自己、调整自己。[心平健康学讲座]■平衡无所不在,无处不有,平衡是规律,是法则,大到宇宙,小到无限,都在平衡当中,平衡有时有滞后性,但只是时间早晚的问题,等量变达到质变就会出现平衡结果。“心平”就是自我平衡,人掌握了平衡,就掌握了生活的主动权,没有不平衡的事,只有不平衡的心,掌握平衡的就是我们的心,当你…  相似文献   

5.
体育课课堂教学教程是由体育教师把握和调控的,课堂教学过程的优劣直接影响教学的质量与效益。作为教学过程的管理者体育教师应时刻关注自己的教学,自我诊断,努力寻求广开处方的途径,实施纠偏,以确保教学过程的优化。不言而喻,自我诊断就是体育教师为了优化课堂教学过程,在提高教学效益和自我教学能力的过程中,不断发现存在问题以寻求解决对策的方法。自我诊断的方法大致有如下几类。1.追溯诊断法一个具有强  相似文献   

6.
论体育观形成的规律   总被引:10,自引:1,他引:10  
体育观形成的过程,就是人们不断认识自己,认识体育,认识体育和自身的关系,积极参与体育实践,认识、实践、再认识、再实践的过程。作为过程必然存在自身的规律性。本文从认识论的角度分析探讨了体育观形成过程中主体和客体、认识和实践、主观和客观的矛盾运动变化的规律,力图为社会成员建立科学体育观提供参考,从而使每一个社会成员把体育融入自我的生命之中,积极参加体育实践,更好地落实全民健身计划。  相似文献   

7.
自我不仅仅具有意识的规定性,而是表现为身与心的统一,超越则是对自我的一种扬弃。人非特定化的特点构成了自我与超越关系运行的逻辑起点,人的需要是自我与超越关系运行的动力,认识自我与超越自我是人类追求自由的基本途径。体育活动从根本上来看就是人在肯定自我基础上对自我的一种批判和扬弃,对自我与超越关系从哲学的角度加以剖析将进一步加深我们对体育文化实质的认识。  相似文献   

8.
《乒乓世界》2005,(5):30-31
这次备战,我想,我们的主要目标都很明确,就是尽最大可能把世乒赛和奥运会上丢掉的男单金牌夺回来。队里也继1995年后,第一次在训练馆的墙壁上悬挂了“卧薪尝胆,从严从难,众志成城,战胜自我,誓夺男单!”的横幅,以此作为世乒赛备战的座佑铭来鼓励大家的斗志。这一方面表明了全队的决心和态度,男单冠军不仅是乒乓球队自己的事情,也是所有球迷交给我们的艰巨任务,更何况这次世乒赛是在家门口打。  相似文献   

9.
网络黑金     
网络游戏是时下游戏的主宰,在这个虚拟的世界里,人们不再是单纯的人机对战,而是人与人之间的互动。人们可以用虚拟的自我来成为众人仰慕的英雄,可以用虚拟的货币成为一掷千金的百万富翁,可以用虚拟的异性来满足自己短暂的快乐。网游的世界就是这样奇妙,它可以满足人们在现实中没法做到或很难拥有的一切。上班时受老板的气、  相似文献   

10.
学习心平健康学使我们知道了,人患病是所存信息作用的结果,若想祛除疾病、心身健康,就要对自己原有不合于自然的观点、逻辑进行一次变革。使自己那颗心趋向坦然、合于自然、回归平常。心平健康学是源于生活、贴近生活的。每个人都有自己对人生的感悟和体验,从这个意义上讲,每个人都是心平健康学的实践者。下面我们对如何学习心平健康学,从不同角度、不同侧面进行探讨,愿它成为你生活中的良师益友。  相似文献   

11.
人们对健康认识的改变,使得人们追求健康的目标发生了质的变化,既健身同时又健心的锻炼活动必将成为人们的首选。身体锻炼看起来是与身体自我联系最密切的活动之一,身体锻炼能否在促进人们身体健康的同时又能促进人们自我观念和生活满意感的提高,进而促进人们的心理健康是一个让人十分感兴趣的话题。  相似文献   

12.
自我效能是指:一个人通过对自己能力的评价所表达出来的成功地完成某任务以达到某一目的的期望或信念程度。自我效能感是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力和信心(或信念)。现简述如下几点: 1、自我效能对个体的影响自我效能对个体的影响主要包括以下几个方面:1)自我效能感影响人们的行为选择。通过对环境的选择和改善,个体能改变他们的  相似文献   

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自我监督是指参加体育锻炼者在锻炼过程中,经常对自己的生理功能和健康状况进行观察,并把观察的结果记录下来,以便合理安排锻炼负荷,防止过度疲劳,提高锻炼效果。在体育锻炼中进行自我监督,是科学地进行体育锻炼的重要保证。自我监督是把锻炼后的主观感觉和客观检查进行综合分析与评价。自我监督既可间接评定运动负荷大小,预防和早期发现运动性伤病的有效措施,也为合理安排体育锻炼提供了重要依据。本文将向你介绍如何在体育锻炼中进行自我监督。 一、主观感觉  相似文献   

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总有那样一些人,他们想知道山到底有多高,想亲身体验“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉;也总有那样一些人,他们渴望探密大海的深处,渴望探密沙漠的浩瀚,渴望体验在自然中战胜自我的勇敢。户外探险,正越来越走进我们的生活……021拥抱自然 挑战自我  相似文献   

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一主体意识是人们自觉地把自己看作是活动的承担者和主人翁的一种认识和态度倾向,是个人的主体价值和主观能动性的表现。主体意识中的核心部分是自我意识,它是指个体能意识到自己是一个独立的实体,而与其客体并存着,它包含着自我认识,自我要求,自我控制、自我调节及自我评价等几个方向。人有了良好的自我意识,就能认识自己应该做什么,做的结果是什么,从而能自觉地调整自己的行为。  相似文献   

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自我监督是体育运动参加者,在体育运动过程中对自己身体的健康和功能状况,经常进行观察的一种方法。它是体格检查材料的重要补充,也是间接地防止运动伤病及早期发现过度训练的有效措施,自我监督应在每天早上记录下自己前一天的情况。包括:(1)感觉:若精力充沛则良好;若精神萎糜不振,则“不好”;若精神状况一般,则记为“平常”。  相似文献   

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在你心目中,X-GAME到底是什么? 滑板?冲浪?还是其他的什么? 实际上,X-GAME意味着极限运动!帆板运动、越野、跳伞、滑翔、山地自行车都可以归类于此。这项运动主要强调个人的风格、类型与极限。这些运动最基本的就是挑战地心引力。致力于这项运动,你需要有激情和勇气,还要迫使自己坚持不懈地挑战自我战胜自我,运用技巧来完成更高的目标。X-GAME是1991年ken choi所创建。他一生致力于体育事业,他想给人们的生活带来更多的刺激。ken第一次尝试帆船运动是在1979年,随后便  相似文献   

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采用青少年身体自我量表和体育锻炼习惯问卷,对908名大学生进行测量和调查,结果显示:经常参加体育锻炼大学生其身体自我满意度明显高于没有锻炼的大学生,每周2次以上和每次30分钟以上,均可明显提高其身体自我满意度;经常锻炼的大学生不仅在运动方面的自我评价比较高,对自己外貌、身材和性方面的认识也更积极;体育锻炼对身体自我的影响存在性别差异,对女生的提升作用比较明显,每周1次以上可明显改善其身体自我满意度;身体自我满意度越高,其在健康生活方式及运动感受方面的认识越积极。  相似文献   

19.
袁维恩  扬帆图 《垂钓》2011,(3):46-47
《道德经》中有句话:知人者智,自知者明。这句话是说善于了解别人的人是聪明的,了解自己的人是高明和有智慧的。当今世界这句话被诠释为:战胜自我。人是不能战胜自我的,因为人即便智慧到当今乃至将来,他依然脱离不了动物的本能,脱离不了低级趣味,他只能压抑、控制自己的奢望和欲望。所以圣人说:自知者明!扯远了,还是说说钓鱼的事吧。  相似文献   

20.
现实中所有能让你不舒服的事都可以反映出你的太过与不及,发现后要主动调整自己,适应环境,而不是对抗、较劲、改变对方。学习平衡理论的目的不是让你信或者不信,因为平衡本身就是一种客观存在,我们要做的是怎么运用平衡理论,解脱自己、帮助他人。我们可以从身体入手逐渐认识自然力的平衡法则,用平衡论的规律,指导调整我们的生活。用心平理论对疾病进行调整,是通过病症发现自己生活中各方面的“过”与“不及”,现实中所有能让你不舒服的事都可以反映出你的“太过”与“不及”,发现后要主动调整自己,适应环境,而不是对抗、较劲、改变对方。调…  相似文献   

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