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1.
通过三项实验证明,表象练习可促进力量素质的训练效果;在暂时终止实际训练的消退时期,表象练习对防止已获得的力量素质消退的作用尤为突出.大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料,对表象练习的效果作了充分的理论分析.该研究的结果对拓展运动训练的方法和因各种主客观原因被迫停止训练的运动员的能力的保持都具有重要意义. 相似文献
2.
表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。表象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法,是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。结合在铅球技术教学训练实践,就表象训练理论的作用进行探讨,以期为深化教学改革,优化教学中的技能学习,提高教学质量提供参考。 相似文献
3.
重剑运动员距离感表象训练的实验研究 总被引：2，自引：1，他引：1
从运动训练实践的角度出发,对上海体育学院附属竞技体育学校20名重剑运动员进行8周的距离感表象训练的实验研究。发现距离感表象训练能有效提高运动员的表象能力、持剑手的距离知觉能力和准确判断距离中运用简单反攻的能力;对脚部的距离知觉能力、准确判断距离中运用简单进攻和防守还击的能力影响不显著。 相似文献
4.
用表象训练防止运动能力消退的研究 总被引：11，自引：1，他引：10
研究了用表象训练防止运动能力的消退。实验包括了肌肉工作的速度、力量和稳定性的消退。该研究工作，以实验室研究为基础，并以射击运动作实证。两者高度的一致性，说明表象训练可使因主、客观原因被迫中断训练的运动员有效地保持巳获得的运动水平，或有效地减缓?肖退的过程。 相似文献
5.
刘继君 《吉林体育学院学报》2005,21(4):74-74,102
采用遮蔽视觉的定位投篮练习和催眠状态下的表象训练以提高定位投篮命中率。实验结果表明：遮蔽视觉的投篮练习增强对肌肉运动力量、方向的分析与控制能力；催眠状态下的表象训练使人的潜意识处于活动状态。语言的暗示对于改进提高定位投篮技术起着积极的促进作用。 相似文献
6.
拳击运动员进攻技术动作的表象训练研究 总被引：3，自引：0，他引：3
从运动训练实践的角度出发,将上海体育学院附属竞技体育学校拳击队24名运动员随机分为三组,进行为期两个月的表象训练,在试验前后分别对运动员的表象能力进行测试.作者结合自己多年的执教经验,并征求专家意见,将表象训练的内容确定为:针对提高时间知觉的表象训练;针对提高距离知觉的表象训练;针对提高击打准确性的表象训练;以及单拳进攻技术的表象训练.试验结果表明,对运动员实施系统的表象训练可提高运动员的表象能力;运动员的时间知觉能力和距离知觉能力都有一定程度的提高;表象训练对运动员的单拳技术水平和击打准确性提高的效果不明显;心率可以作为监测和评价表象训练的有效指标. 相似文献
7.
改革教学方法是当前教育改革提出的一项重要任务,表象训练的理论探索与实践已近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育运动实践中较为广泛采用的心理训练方法之一,它对运动技术、学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都起着重要作用。目的:将表象训练运用于乒乓球的教学中,探索出一种将传统教学手段与现代心理训练相结合的教学方法。方法:采用问卷调查法、实验法、数理统计法研究探讨内部表象与外部表象对初学者乒乓球技能学习的影响。结果和结论:乒乓球运动技能的初学者在学习运动技能时运用外部表象训练的学习效果优于内部表象训练;内部表象训练对初学者学习乒乓球技能作用不明显而易,因此,在初学者学习乒乓球运动技能时应该在使用传统教学手段教学的同时加强利用外部表象的辅助教学手段。 相似文献
8.
儿童乒乓球运动员表象训练的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
《北京体育大学学报》1990,(2)
关于表象训练的研究,以往均以成人和青少年为对象,那么儿童运动员能否进行表象训练呢?作者对40名7～10岁乒乓球运动员进行了实验研究,结果表明,他们能够掌握放松与表象训练的方法,并能通过这一方法提高念动能力和运动技能.研究未发现表象训练可提高他们的注意力和表象时积分肌电图表现出的肌张力水平.脑电图测试结果显示出儿童与成人存在差异,儿童表象时左右枕区和左右运动区2～7.9赫兹的功率比下降,左右运动区11.1～27赫兹的功率比也下降,各部位8～11赫兹的功率比则无变化. 相似文献
9.
王海景 《首都体育学院学报》2007,19(1):97-99
表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一,关于表象训练的大多数研究主要集中在表象训练对运动技能掌握有作用,而对表象训练有助于树立自信心和降低焦虑方面的研究却很少。阐释了焦虑的定义以及引起焦虑的原因,认为焦虑不是环境刺激的产物,而是人们对环境进行消极思维的结果,因此可通过改变认知来改变运动员的焦虑。控制应激反应,首先要控制自我认知,表象训练的认知—行为干预策略对改变运动员的认知有积极作用,本文介绍了视觉运动行为演练、压力预防措施、压力控制训练、表象转移训练、成功情景表象训练5种表象认知—行为干预措施,并对其实施步骤进行了说明,以便为竞技运动中进行运动心理技能训练提供依据。 相似文献
10.
认知训练法在运动训练中应用较为广泛，它通过表象或思维、言语指导等方法，尽可能地发挥训练的与运动项目相适应、涉及的多方面感觉，使心理活动参与动作技能的形成过程，加快了训练运动技术的掌握，提高了训练的训练效益。应用认知训练法对格斗擒敌技术动作的教学训练效果进行对比研究，发现认知训练法在格斗技能形成中具有较为明显的训练效益。 相似文献
11.
表象训练在运动技能形成中的作用及研究存在的问题 总被引：11，自引：0，他引：11
本文通过对大量表象训练相关文献的分析,总结了表象训练利于建立正确技术动作表象和形成完整的动作概念;有助于建立和巩固正确的动力定型;提高动作质量,加快动作自动化等方面的作用。同时指出国内表象训练在研究范围、对象、方法和实验控制方面存在的问题,并对今后国内表象训练研究的发展趋势进行展望。 相似文献
12.
表象训练在撑杆跳高技术教学中的应用研究 总被引：8，自引：0，他引：8
杨世木 《广州体育学院学报》2004,24(2):53-55
采用实验法，对运用表象训练与运用常规的撑杆跳高技术教学进行对比研究，结果发现运用表象训练能促进学生形成正确的撑杆跳高技术动作表象，加速掌握撑杆跳高技术和提高运动技能，从而提高教学质量。 相似文献
13.
旨在通过回顾表象训练的研究历史和现状,对表象训练的实证研究提供理论方向.在扼要介绍表象训练效果的五个传统理论和新近出现的表象应用模型基础上,重点分析了各表象训练理论值得借鉴之处和研究中存在的问题,并作出评价,最后指出表象训练的未来研究应注意各理论的适用范围和借鉴其它学科的研究手段和成果. 相似文献
14.
运用表象训练法提高飞行学员空间定向能力研究 总被引：2，自引：0，他引：2
廖建路 《军事体育进修学院学报》2008,27(3)
通过运用表象训练发展飞行人员空间定向能力的实验研究表明:表象训练法结合传统的训练方法和训练项目可以提高空间定向能力的训练效果。在完全中断空间定向能力的训练项目时,表象训练可以有效保持已经获得的训练效果。 相似文献
15.
表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一，对表象训练的作用机理、研究概况及其试验设置进行了评述，讨论了表象训练研究中存在的问题，并指出了表象训练的主要研究方向。 相似文献
16.
体育运动中表象训练研究的发展及现状探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
以国内12年间表象训练的文献资料为研究对象，采用文献资料、数理统计和逻辑分析的方法，对表象训练的现状进行评述，讨论了表象训练研究中存在的问题，并指出表象训练的主要研究方向，即加强表象训练在竞技体育领域对专项运动员操作表现效果的研究是非常必要的。 相似文献
17.
通过文献资料分析和教学训练经验总结，对运动表象在篮球投篮技术教学训练中的意义及作用进行了探讨分析，并根据运动表象建立过程的心理学原理，针对建立运动表象的不同过程，提出了相应的教学训练方法。 相似文献
18.
肌肉工作稳定性的表象训练效果研究 总被引：4，自引：0，他引：4
总结了肌肉工作稳定性的表象训练的实验结果。结果表明实验室工作与实践应用有高度的一致性 ,实验包括了肌肉静力性工作和动力性工作稳定性实验 ,并在此基础上 ,以体校射击运动员为对象进行了实践验证。都说明了表象训练可有效提高肌肉工作的稳定性。这对提高射击成绩、投篮命中率 ,跳远助跑步点把握等均有一定的现实意义。结果还提示 ,缺少心理训练基础的运动员 ,至少要持续 3周以上的表象训练才能获得较理想的效果。 相似文献
19.
概括了放松训练的国内外研究现状，探讨了放松训练的一些主要技术(如渐进性放松、自生训练、表象放松、生物反馈放松以及其它的一些放松训练技术)和效果，并对放松训练研究的未来提出了展望。 相似文献