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现在的大学生很多都不喜欢进行运动,身体素质比同龄人差,所以学校需要加强对学生的体育锻炼,让学生拥有健康的大学生活。不过锻炼也需要有正确的方法,不当的运动会给学生的身体造成伤害,也就是所谓的运动损伤,本文对大学生运动损伤的原因进行分析研究,并提出相应的预防和处理方式,期望能为当前大学体育锻炼提供文字参考。 相似文献
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大学生在余暇体育活动中常发生各种损伤。不但给学校体育工作造成不良影响,而且给学生及家长造成很大的心理、生理及经济伤害。如何预防和减少余暇体育活动中的各种损伤,对学生走向社会,进行终身体育锻炼具有相当重要的意义。 相似文献
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<正>随着现代科技的发展,生活条件日益改善,我们的生活方式也发生了很大的改变。现代快捷、高效的生活方式也造成诸如高血压、高血脂、糖尿病等"富贵病"的高发。随着时间的推移,人们加强体育锻炼的意识逐渐增强,同时伴随而来的是运动伤害的频繁发生。由于膝关节在解剖学上的特殊性,使其成为我们在运动过程中最易受伤的关节之一。对于我们体育教师来说,不仅有自身运动锻炼的需求,还要肩负指导学生进行体育运动的职责,相对的,遇到膝关节受伤的机会要高得多。故此,有必要让各位教师了解膝关节损伤的原因、现场急救措施及潘志强医生 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(10)
G806 体育锻炼与SARS预防=A research on physical exer- cises and SARS prevention[刊,中,I]/盖丽静,孙巍 (沈阳工业学院体育部)∥辽宁体育科技.-2004,26(1).- -29参3(XH) 体育锻炼∥运动方式∥SARS 本文就体育锻炼对预防"SARS"的作用及方法进行 了论述,以指导人们在抗击"SARS"的斗争中如何进行 体育锻炼,增强免疫力。 相似文献
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随着现代社会对健康和体育的关注度逐渐增加,高职院校的体育教学和训练已成为教育体系中的重要组成部分,在培养学生专业技能的同时,也要重视身体健康和身体素质的培养。在实际的体育训练中,在训练强度、方法、设备使用、场地条件等多重因素的影响之下,学生也可能会在训练中受伤。在此背景下,探索基于伤害预防的体育训练策略,旨在确保学生在获得体育锻炼益处的同时,最大程度地降低受伤的风险,频繁的运动伤害不仅会影响学生的身体健康,还可能使他们对体育产生畏惧感,最终对体育活动失去兴趣,这无疑与高职院校体育工作的初衷相违背。因此,研究如何在高职院校的体育训练中实施有效的伤害预防策略,不仅是为了保障学生的身体健康,也是为了培养他们对体育的热爱和持续的运动习惯。 相似文献
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从流行病学视角就运动伤害研究的几个问题进行了深入分析,主要包括:运动伤害的界定、运动伤害与伤害流行病学相互关系及潜在交叉学科形成的可能、运动伤害领域的流行病学研究现状及国内外比较、数学模型在运动伤害研究中的应用、从运动伤害预防到运动安全促进的理念及具体操作框架等。针对运动伤害防范需求,提出应该基于流行病学调查的结果,运用相关学科的知识,参照运动伤害所涉及的各个层面,提出综合全面有效的防范措施,促进体育运动的安全进行。 相似文献
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目的:了解体育教师对于运动伤害的知识-态度-行为的现状,探讨体育教师对运动伤害知识-态度-行为的特征,总结出学校运动伤害相关的危险因素,为下一步完善运动伤害的预防策略提供科学的依据。方法:采用问卷调查法,随机抽取广州市300名大中小学的体育教师。结果:有66.67%的体育教师认为自己了解运动伤害,18.33%的体育教师认为伤害不可避免,对伤害预防知识比较缺乏。结论:作为学生在运动的直接教育者和保护者,体育教师应该加强在运动伤害这方面知识的学习,采取可行的对策去预防运动伤害。 相似文献
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体育锻炼是提升人体素质的重要途径,最常见的体育锻炼方式就是田径运动,在训练时经常出现不同程度的损伤,损伤过重时,将会影响人们的正常生活和学习,甚至出现生命安全问题。因此,有必要做好田径训练常见运动损伤研究,及时采取有效措施进行预防具有非常重要的现实意义。基于此,文中分析田径训练运动的常见损伤与表现形式,总结归纳田径运动损伤出现的原因,继而给出针对性的解决措施。 相似文献
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自我监督是指参加体育锻炼者在锻炼过程中,经常对自己的生理功能和健康状况进行观察,并把观察的结果记录下来,以便合理安排锻炼负荷,防止过度疲劳,提高锻炼效果。在体育锻炼中进行自我监督,是科学地进行体育锻炼的重要保证。自我监督是把锻炼后的主观感觉和客观检查进行综合分析与评价。自我监督既可间接评定运动负荷大小,预防和早期发现运动性伤病的有效措施,也为合理安排体育锻炼提供了重要依据。本文将向你介绍如何在体育锻炼中进行自我监督。 一、主观感觉 相似文献
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浅谈对郑州市区四所高职院校学生运动损伤的原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
肖泽民 《体育科技文献通报》2009,17(9):85-87
本文通过调查法,对郑州市区4所高职院校400名在校学生运动损伤原因进行调查。目的是了解经常参加体育活动的高职院校学生运动损伤发生的规律,探讨运动损伤的预防措施。调查结果表明,课外锻炼损伤率最高,为53.5%;其次,是体育课,为30.5%。损伤原因依次为准备活动不当、身体素质差、技术动作错误等;运动损伤发生的部位男女生有很大差别。 相似文献
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The physiology of deep-water running 总被引：2，自引：0，他引：2
Deep-water running is performed in the deep end of a swimming pool, normally with the aid of a flotation vest. The method is used for purposes of preventing injury and promoting recovery from strenuous exercise and as a form of supplementary training for cardiovascular fitness. Both stroke volume and cardiac output increase during water immersion: an increase in blood volume largely offsets the cardiac decelerating reflex at rest. At submaximal exercise intensities, blood lactate responses to exercise during deep-water running are elevated in comparison to treadmill running at a given oxygen uptake (VO2). While VO2, minute ventilation and heart rate are decreased under maximal exercise conditions in the water, deep-water running nevertheless can be justified as providing an adequate stimulus for cardiovascular training. Responses to training programmes have confirmed the efficacy of deep-water running, although positive responses are most evident when measured in a water-based test. Aerobic performance is maintained with deep-water running for up to 6 weeks in trained endurance athletes; sedentary individuals benefit more than athletes in improving maximal oxygen uptake. There is some limited evidence of improvement in anaerobic measures and in upper body strength in individuals engaging in deep-water running. A reduction in spinal loading constitutes a role for deep-water running in the prevention of injury, while an alleviation of muscle soreness confirms its value in recovery training. Further research into the applications of deep-water running to exercise therapy and athletes' training is recommended. 相似文献
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运动方式不同对膝关节损伤软骨愈合的实验分析 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:观察不同术后运动方式对关节软骨损伤再生的影响。方法:建立兔的膝关节股骨髁深/浅层关节软骨损伤模型,施加不同的术后运动方式,扫描电镜观察软骨再生情况。结果:被动运动最能使浅层部分损伤软骨内的软骨细胞增生及基质分泌,使受损软骨表面的新生填充物接近于正常的软骨结构。各种运动方式对深层软骨损伤的促进作用均不明显,至后期,软骨深面缓慢发生出一层菲薄的结缔组织,但其形态、结构、厚度均远未达到适于恢复关节运动的程度。结论:被动运动促进软骨表面损伤修复的作用最大,再生组织的结构更接近于正常软骨;而对于深层软骨损伤．各种运动方式对软骨增生的促进作用均不明显。 相似文献
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崔云霞 《体育科技文献通报》2007,15(7):31-32,37
在大学里开展竞技健美操运动,容易发生伤害事故。运动损伤不仅会直接影响训练,而且会影响大学生的身心健康,带来不良的社会影响。利用访谈法、问卷调查法就大学生竞技健美操运动员的运动损伤部位、损伤原因等问题进行了调查分析,希望能为广大大学竞技健美操教练员和运动员提供参考。 相似文献
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离心运动对大鼠骨骼肌结蛋白分布和表达的影响--对骨骼肌损伤机制的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
方法：48只7周龄雌性SD大鼠进行一次性下坡跑至力竭，取比目鱼肌进行desmin免疫组化染色，然后光镜观察切片，并用图像分析仪对免疫染色切片进行定量分析。结果：1)离心运动后肌纤维局部desmin染色不同程度、不同范围地出现了变淡、模糊、甚至缺失，出现desmin阴性纤维；2)与对照组相比，力竭运动后即刻desmin平均光密度显著降低，在力竭后1天降到最低点，随后desmin平均光密度开始逐渐上升，到第7天，desmin阳性区域的平均光密度均显著高于对照组C。desmin阳性面积百分比和积分光密度结果变化趋势一致，离心运动组desmin阳性面积百分比低于对照组，desmin阳性面积百分最低点出现在运动后第1天。结论：1)desmin细胞骨架破坏是离心运动诱导损伤的形态学标志；2)Desmin免疫组化染色可以作为评估骨骼肌早期损伤的工具。 相似文献
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通过对高校排球运动员的运动性损伤状况进行调查,认清运动性损伤的特点和规律,探讨损伤发生的原因,提出部分运动性损伤的防治方法,为今后教学与训练提供参考。 相似文献
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李泽峰 《体育科技文献通报》2008,16(2):64-64,67
运用问卷调查，数理统计等方法，对普通高校非体育专业的200名学生进行了足球运动损伤及防治对策的调查研究。结果表明：没做准备活动，准备活动缺乏针对性，技术上的错误和运动装备不当是造成普通大学生足球运动损伤的主要原因。很多学生因损伤后没有得到及时的处理和治疗影响了以后的足球运动。本文将对以上问题提出相应的措施，以减少运动损伤的发生。 相似文献
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体育教学中常见伤病的预防和急救 总被引：4，自引：0，他引：4
王慧丽 《武汉体育学院学报》2003,37(6):44-47
体育教学过程中，由于教师和学生对预防伤病的意义认识不足，缺乏防范观念，缺乏正确的方法和组织，经验不足，造成学生的运动损伤和伤病，影响教学的正常进行。在总结多年教学实践经验的基础上，对体育教学中常见的几种伤病的产生原因、预防措施和急救方法进行了探讨，以期避免或减轻体育教学中常见伤病的发生。 相似文献
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Gina Pariser Mary Ann DeMeuro Patricia Gillette Winters Stephen 《Cardiopulmonary Physical Therapy Journal》2010,21(2):5-12
Purpose: Some adults with type 2 diabetes mellitus (T2DM) have comorbidities and mobility impairments that limit their exercise capacity. In consideration of this, we developed and piloted a program called Active Steps for Diabetes for people with T2DM, comorbidities, and mobility impairments. The purpose of this paper was to report outcomes for the pilot program. Methods: Active Steps for Diabetes, an 8-week program, included instruction on diabetes self-care andgroup and home exercise programs. Twenty-two females (62.7 ± 6.1yrs) with T2DM and self-reported mobility impairments completed the program. Six participants used a walking aid. Outcome measures included two risk factors for coronary artery disease [daily physical activity and body mass index (BMI)], cardiovascular fitness (6-minute walk distance), and knowledge of diabetes-specific exercise guidelines. A two-way repeated measures ANOVA was used to compare outcomes before and after the program and between participants who did and did not use a walking aid. Results: Active Steps for Diabetes was effective in increasing daily physical activity in both groups of subjects (walking aid group: 2.6 days/week [95% confidence interval (CI) = 2.1 to 3.3]; no walking aid group: 1.9 days/week [95% CI=1.2 to 2.5]). This was accompanied by increases in 6-minute walk distances (walking aid group: 54.0 m [95% CI = 36.4 to 71.6]; no walking aid group: 62.6 m [95% CI=55.7 to 69.4]). Changes in BMI were not significant (walking aid group: −0.4 [95% CI = −1.2 to 0.4]; no walking aid group: −.24[95% CI = −.91 to .44]). Increases in knowledge of diabetes-specific exercise guidelines were observed in both groups (walking aid group: 18.8% [95% CI = 11.3 to 26.4]; no walking aid group: 19.3% [95% CI = 16.1 to 22.5]). Discussion:: Physical inactivity and low cardiovascular fitness are predictors of CAD morbidity and mortality in adults with T2DM. This pilot program suggests that a model for diabetes education, incorporating exercise programs developed by a physical therapist, may increase physical activity, improve endurance, and thereby potentially reduce CAD risk in people with T2DM and mobility impairments from comorbidities.Key Words: type 2 diabetes, physical activity 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法等对体育专业健美操专选生的损伤情况进行调查研究,对其发生运动损伤的原因及损伤特点进行分析,并提出了一定的预防对策,以期为体育专业健美操专选生的训练提供些许参考。 相似文献