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本文通过论述瑜珈的起源及定义,瑜珈的作用和21世纪瑜珈的发展趋势,让人们初步的了解了瑜珈这种在中国发展起来的新兴的健身项目,将来必将受到人民大众的青睐。 相似文献
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目的:结合瑜珈运动的特点,探讨瑜珈运动对人体静态平衡能力的影响。方法:随机抽取沈阳城市学院管理专业2011级8名非体专业男性大学生作为实验对象。分别在瑜珈训练前、后两次测试实验对象静态平衡能力。结论:参加瑜珈运动8周后,无论X轴向还是Y轴向移动距离及移动速度,训练前、后均有显著性差异。 相似文献
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让瑜珈健身术走进大学体育课堂 总被引：6，自引：0，他引：6
刘静 《徐州教育学院学报》2005,20(2):119-119,125
瑜珈术以其特有的瑜珈姿势和瑜珈冥想术吸引着广大青年学生；以其良好的健体功能，精神调节、心理调适的功效吸引着老、弱、病者，是一种较理想的终身体育运动项目，在大学体育中适宜开设这门课程。 相似文献
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高校女大学生体育课开设健身瑜伽的可行性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
瑜珈术以其特有的瑜珈姿势和瑜珈冥想术吸引着广大青年学生,以其良好的健体功能,精神调节,心理调适的功效吸引着广大老百姓,是一种较理想的终身体育运动项目,在大学体育中适宜开设这门课程。 相似文献
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本研究对广西民族大学公体瑜珈开设双语教学的可行性进行理论上的分析和数据上的论证.对已经参加公体瑜珈学习的学生发放调查问卷,调查结果;有52.1％认为有必要在瑜珈课开设双语教学,47.9％的学生表示没有必要开设双语课,原因对双语教学了解不足、增加学习负担、教学师资和教学条件有限.建议;加大宣传力度,加强师资培训、加强场地设施的投入. 相似文献
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运用文献资料法、实验对比、数理统计等方法，对苏州科技学院2007级瑜珈选修班的40名女大学生分为普通组、对照组进行心血管功能指标的测定。结果表明：经过4个半月的锻炼，实验组心血管功能明显优于对照组，说明瑜珈可有效改善女大学生的心血管功能。 相似文献
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我国太极拳产业的市场前景广阔,只要全面导入市场经济运行机制,加强品牌意识,就会加速我国太极拳产业的发展。时下瑜珈作为一项比较成熟的产业遍布于全球各地。文章运用文献资料法、专家访谈法,通过书籍期刊及网上信息比较瑜珈和太极拳产业发展中的一些可比因素,探究太极拳产业化的现状及其发展。 相似文献
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瑜珈练习对女大学生CK、SOD、GPX及MDA的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过16周的瑜珈锻炼,观察20名女大学生锻炼前后血清中CK、SOD、GPX活性及MDA含量的变化。结果显示:实施瑜珈运动可以明显降低女大学生的MDA含量(P<0.05),显著提高SOD、GPX的活性(P<0.05,P<0.01);对CK无明显影响(P>0.05)。提示瑜珈练习可以降低女大学生机体内自由基水平,提高机体的抗氧化能力。 相似文献
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健身瑜珈功作用的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
把健身瑜珈功的内容根据学生的实际情况，组编成具有代表性的全身套路组合练习，在30名女学生中进行一年的自身实验练习。结果表明：健身瑜珈功的呼吸法可放松肌肉，舒展精神紧张，提高睡眠质量；体位法能矫正扭曲的背部姿态，养成正确的身体姿态，加快血液流动，增加身体各部位细胞的活力，使免疫力提高，并做出有关肺活量、柔韧、腰围及综合自身气质美的比较。 相似文献
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