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体育锻炼对人的身体自尊之影响述评 总被引：1，自引：0，他引：1
体育锻炼的心理效益是运动锻炼心理学的热点问题之一,身体自尊是反应心理健康状况的重要指标.本文对近年来国内外关于体育锻炼对身体自尊影响的研究做了归类和评析,为进一步实证研究提出了建议. 相似文献
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采用运动处方和心理症状自评量表（SCL-90）对太原理工大学男生体育干预前后体质状况的变化进行对比研究，体育干预采用运动处方教学和心理调控与辅导同步结合的方式。结果显示：理工科大学男生体育干预后与干预前相比较，身体形态、机能和素质评价得分有较大提高，SCL-90各因子得分也有不同程度的降低，表明采用运动处方教学和心理健康调控与辅导同步教育是提高理工科大学男生体质健康水平的一种有效途径和方法。 相似文献
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根据大学生的心理、生理特点,制定以健美操、球类、民间传统体育项目等为主要内容的运动处方,进行实验,探讨应用健身运动处方进行大学生耐力素质锻炼的可行性.结果表明:按照健身运动处方锻炼,对大学生耐力素质及各项身体指标有良好的作用,对身体机能亦有良好的影响. 相似文献
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本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查,并针对学生的亚健康状况设计运动处方,经24周运动处方健身锻炼后,再次进行问卷调查和各指标检测,运动数理统计法进行对比研究,研究结果表明,大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用． 相似文献
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本文在查阅文献资料基础上通过实地调查、对比分析等方法对地震灾区青少年心理健康状况进行了为期一年的跟踪调查研究,发现,特大地震对青少年心理健康造成了严重伤害,多数青少年表现出恐惧、焦虑等不良心理状况,而开展有针对性的体育活动可以明显减轻不良情绪,对于灾后青少年的身体机能和心理的恢复调整都会有很大帮助。在一年的跟踪调查中还发现,经常参加体育活动的学生心理恢复状况明显好于不喜欢运动的学生,不同的运动项目会对青少年心理产生不同的效果。 相似文献
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张德智 《中国科教创新导刊》2010,(34):212-212
采用文献资料法、分析与综合法对大学生心理健康、人格特点与运动锻炼的关系进行了研究与分析。结果表明：（1）人格特征是大学生心理健康水平的重要指标,运动锻炼可以改变学生的个性特征;（2）运动兴趣、运动成绩以及运动知觉能力等与大学生的心理发展关系密切。 相似文献
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本文主要通过对高职学生的心理健康状况及其参加体育锻炼的频度和时间的调查，论证了高职学生心理健康状况与身体机能和素质的关系，并发现心理健康障碍是高职学生中普遍存在的一种现象。同时，调查结果说明经常参加体育活动有助于消除抑郁、焦虑、躯体不适应感等症状，并能增强生理机能和身体素质。因此，学校应加强心理健康知识和保健方法的宣传和教育；营造良好的学校社会环境；采用娱乐性教学手段，区别对待不同心理特点的学生；培养学生的锻炼习惯和运动能力以提高心理健康水平及身体机能和素质。 相似文献
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李云清 《中小学实验与装备》2006,16(1):18-20
研究表明,身体锻炼能够降低应激反应、调节情绪、增强心理健康,预防和治疗心理疾病.因此,日常生活中身体锻炼已不仅被人们用来作为增强体质和生理功能的方法,也被人们用来作为调节心理的重要手段,但本文的实验就个体参与不同强度锻炼的心理效应及其与心理健康的关系进行研究,该领域这方面的对比研究还较缺乏. 相似文献
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体育锻炼对大学生心理健康的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
刘中玉 《新乡师范高等专科学校学报》2006,20(5):153-154
体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。 相似文献
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针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法。 相似文献
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夏青 《江苏经贸职业技术学院学报》2013,(1):51-53
通过阐述体育运动与心理健康的关系,说明体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,对大学生的心理健康产生积极的作用。希望高校在开展大学生心理健康教育的过程中加大体育锻炼的分量,培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高他们的心理适应能力,使他们形成良好的意志品质。 相似文献
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吴红胤 《湖州职业技术学院学报》2011,9(1):60-63
体育锻炼不仅可以提高人的身体素质,而且能够改善人的心理健康状况。体育锻炼对身心的健康效应早已成为当今健康心理学、锻炼心理学的热门话题。以学生的身心健康为目的,结合高职学生的锻炼特征,探讨体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响,并结合能力本位的教学模式,进而构建促进高职学生身心和谐发展的＂锻炼＋健康＂平台。 相似文献
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胡德同 《佳木斯教育学院学报》2011,(2):280+282-280,282
运用问卷调查和数理分析的方法研究大学生心理健康水平和体育锻炼之间的关系。发现除敌对因子外,体育锻炼者在SCL-90各项因子上的得分均低于非体育锻炼者,并且在部分因子上的得分呈现显著性差异和非常显著性差异。运动强度和运动时间对大学生的心理健康水平有显著性的影响,持续一个小时左右中等强度的锻炼最为理想。研究结果表明,合理的体育锻炼能够促进大学生心理健康水平的提高。 相似文献
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魏毅 《洛阳师范学院学报》2011,30(11):101-104
本文利用运动处方促进长时间使用电脑人群CNP患者的康复的内在关系不同角度展开研究,以寻求运动康复久用电脑人群致CNP的措施.通过随机干预对照研究,比较实验组与对照组干预前后的生理和心理症状的变化,探讨干预的效果.用EPS、IBM指数和SCL-90测量发现,干预后实验组前列腺液指标、IBM指数和心理大多数症状因子及均出现改善.研究发现运动康复干预可以明显提高久用电脑至CNP患者生理机能和心理健康,最终促进患者的慢性无菌性前列腺炎的康复. 相似文献
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高校教师心理健康水平与体育锻炼关系研究 总被引：6，自引：0，他引：6
文章以陕西省高校教师为被试，运用心理测试法、文献资料法、调查伺卷法和数理统计法等，对其心理健康的状况进行调查，并对心理健康与体育锻炼之间的关系进行了初步分析，为提高高校教师的心理健康水平提供了科学依据。 相似文献
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论高中学生实施运动处方的强化意识 总被引：5，自引：2，他引：3
学校身体素质教育,主要是通过体育课程教学,促进学生身心健康。然而对高中学生来说,体育教学的基本任务,是教会学生科学地掌握运动处方和自我锻炼,以提高学生自我调控和自我身体评价的能力。这就需要加强体育教学改革的力度,对学生进行有效的运动处方的体育意识强化教育 相似文献
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健康教育是普通高中《体育与健康》必修内容之一,是体育课程课改的主要创新部分。本文采用文献综述的方法,就体育锻炼与身心健康之间的关系进行探讨,主要涉及体育锻炼与心理调适、体育锻炼与健身、体育锻炼与智力、科学的体育锻炼等方面,为高中教师理解课程标准的内涵和实施健康教育教学提供思路。 相似文献
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周翔 《成都航空职业技术学院学报》2021,37(1):25-27,34
我们从民航飞行学生体质的视角,对民航飞行学生体质健康状况及存在问题进行剖析,随机抽取中国民航飞行学院221名飞行技术专业男学生作为试验对象,综合采用“试验前-后”和“试验组”-“对照组”设计模式,验证运动处方干预模式运用到飞行学生体质训练中的效果。为提升飞行学生体质健康运动处方干预策略和深化民航院校体育课程教学改革提供依据。 相似文献